اجتماعيه واصبحت خجوله
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكركم على هذا المنتدى القيم الذي استطيع ان اطرح فيه مشكلتي واجد من ياخذ بيدي وينصحني فاسال الله لكم التوفيق والسداد باختصار انا ولله الحمد كنت اجتماعيه جدا واحب النقاش وجريئه في تعاملي مع الناس ولكن بفترة المراهقه اصبحت خجوله جدا وكنت احزن جدا من خجلي الزائد ولكني حاولت ان اتغلب على الخجل الزائد الذي يمنعني من النقاش وابدا رايي مع من حولي ولله الحمد استطعت ان اتخلص منه واصبحت واثقه من نفسي جدا مشكلتي انني ببيئه هداهم الله كثيرة السخريه والاستهزاء وكثيري التحطيم فكثيرا ماكانو يحطموني باني لا استطيع الحصول على شهاده مع انه لاينقصني شي ولكني لم اهتم لهم وحصلت على الشهاده الجامعيه ولله الحمد وانا واثقه من قدراتي وامكانياتي ونفسي ولله الحمد بس مايوارقني هو انني تاتيني رجفه بيدي عند صب القهوه للضيوف واحاول كثيرا ان اتمالك واهدي نفسي ولكن لا استطيع مع اني احب الاجتماعات والناس كثيرا بس ربما لاني خجوله قليلا وممايزيد ارتباكي هو حينما تكون امي موجوده معي عند صبها ممايجعلني ان لا احب استقبل الضيوف كثيرا واتهرب من اي موقف فيه صب لقهوه او الشاي ساعدوني كيف اتخلص من هذي الرجفه التي كثيرا ماسالني الناس عنها فاصبحت انحرج منها كثيرا علما انها لاتاتيني الا امام الضيوف
ولكم مني جزيل الشكر والعرفان :

الله يبارك وشكرا على النصيحه انتظر نصائح البقيه جزاك الله عني خير نحن على اقبال على العطله الصيفيه وحزينه جدا لان الرجفه التي بيدي لاتاتيني الا امام الضيوف ربما هو نوع من الرهب الاجتماعي

عليك السلام اختي
أعتقد أنني فهمت مشكلتك :
لعلك لا تقصدين الخجل .. أعتقد أن ما تعنيه هو الرهاب الإجتماعي.
الرهاب الإحتماعي هو حالة نفسية تجعل صاحبها لا يستطيع مواجهة المجتمع، ويشعر بلهاث وعدم انتظام التنفس وتسرع في خفقان القلب وتعرق اليدين كلما أراد أن يتحدث أو حينما يوجه إليه الحديث. كما يشعر الشخص بالرجفة في المواقف الإجتماعية وعند التحدث حتى مع أشخاص عاديين مثل الأم والأب وبعض الزملاء .. وأحياناً يبدو الشخص وكأنه يبكي عندما يتحدث.
أعتقد أن هذه الحالة تحدث عن تعرض المرء لضغوط نفسانية كبيرة .
اري ان الحل لهذه المشكلة هي الجوء الي الله وطلب منه العون وكثرت الدعاء والاقبال علي الله ويجب المثابرة علي الدعاء في جوف اليل وكذلك التخلص من الضغوط النفسيه وجعلي لنفس مرح كاالخروج للنزهه والسفرر
فكري في التواصل مع أقربائك في المناسبات الاجتماعية المختلفة سواء كانت مفرحة أو محزنة
حاولي ان تكسبي نفسك الثقة ولاتتاثرين من كلام الآخرين . أسال الله الكريم أن يتولي أمر ويساعدك في الامور كلها .

وعليكم السلام ورحمة الله فعلا اخي الكريم كل الاعراض التي ذكرت كانت عندي ولكن ولله الحمد استطعت ان اتجاوزها وانا ولله الحمد محبوبه من اللي حولي ولكن رجفة اليد لا استطيع ان اقاومها مماجعلني اتحاشى المواقف التي يكون فيها صب للقهوه والذي يحزنني كثيرا اني لم اكن اعاني ابدا منه بالعكس كنت لا اخاف من الناس ولا انجرج منهم مثل الان فكرت بالذهاب لطبيب نفسي ولكن اعلم جدا كيف سيكون رد اهلي علي بالجنون والسخريه وجزاكم الله كل خير وشكرا جدا لمن رد علي

بس يااختي يجب مراجعة طبيب لانه يمكن يكون عندك زيادة في هرمونات الغدة الدرقيه لانها لها اسباب في ذلك