06-04-14, 12:59 PM
| #1 | |||||||||||||||||
   أنــيـــقة فِكر .
| 
عادات سيئة من الممكن أن تدمر و تؤذي جمال المرأة-عادات تساعد على حفظ جمال المرأة السسًلآم عليكم ورححْمة الله وبركآتهه عادات من الممكن ان تدمر جمالك.. تمارسين عادات يوميه ، بعض هذه العادات التي اعتدتي عليها عزيزتي ، قد تؤذي جمالك ، و تعجل بشيخوختك أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك : 1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد . 2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد . 3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً . 4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين . 5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين . 6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن . 7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين 8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً . عادات يومية تحفظ جمالكِ : مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . 1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم . 2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه . 3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار . 4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً . 5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم . 6 - مارسي التمارين الرياضية . 7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة منقوّل للفائدة دمتم في حفظ المولى .gif) | |||||||||||||||||
| |
|
06-04-14, 01:04 PM
| #2 | |||||||||||||||
 
| يعطيك العآفيه.. طرح بقمة الذوووق والرووعهـ.. تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,... بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى الورد.. | |||||||||||||||
| |
|
06-04-14, 01:48 PM
| #3 | |||||||||||||||||
| أنــيـــقة فِكر .
| الله يسلمكك ع آلمرور الأنيق | |||||||||||||||||
| |
|
06-05-14, 06:59 PM
| #4 | |||||||||||||||
|
نصائح راااائعه شكرا لك على الطرح الجميل وننتظر الاجمل آلمتفائله | |||||||||||||||
| |
|
06-06-14, 04:05 PM
| #5 | |||||||||||||||||
| أنــيـــقة فِكر .
|
نوورتي المتفاائله.. ثانقس ع المرور الطيب.. | |||||||||||||||||
| |
|
06-06-14, 04:20 PM
| #6 | |||||||||
|
كلامك سليم بارك الله فيك ملكة عمان الله يسعدك ويوفقك | |||||||||
| |
