منتديات مسك الغلا
 


موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-14, 11:48 PM   #1
شخبار قلبك

الصورة الرمزية شخبار قلبك

آخر زيارة »  02-07-15 (08:52 PM)
كل فعـل له ردة أفـعآل ..

جمٌـل سوآيـآك ويـعـجبـك مردودهـآ.!
♡ ♡ ♡‏
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي هل جربت الابتسامه قبل النوم ؟؟!



تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة
فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان
والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته
وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة
والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.

وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه
بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.

والابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور
بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، والابتسامة
هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا
أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون
وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة
ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.

استشر الطبيب

يقول بعض خبراء علم النفس، إنك إذا لم تضحك لنكتة
أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون
فلا بد أن تراجع الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي
لأن خلايا الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .

أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة
وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها
والتمتع بمعناها والضحك منها.

فلقد أثبت الطبيب الأميركي «وليم فرابي» أن الجانب الأيمن
من المخ يحتوي على الأحاسيس والانفعالات التي تساعد
الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من أهم التمرينات
الرياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة
حيث أن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.

وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير الضحك
وتأثيراته المفيدة على القلب
فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر والكتفين
وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة
والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق
ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة وأنت جالس.

ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة
مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.

فالحياة مليئة بالجد والجهد والتعب والمشاكل المعقدة
والآلام والآمال والمآسي
ولابد من منقذ للشد وللضغوط النفسية والعصبية
وللناس أن يستريحوا للتغلب على مآسي الحياة بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.

مناعة نفسية

يحتاج الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية
وبخاصة في حياتنا المعاصرة، حيث تشابكت سبل الحياة
وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان
وعلينا أن نرضخ للأمر الواقع
ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة
من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي
والسكينة لأنفسنا، أو نرسلها ضحكة مجلجلة .

فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية
التي تحول بيننا وبين التأثر بما نتعرض إليه
من ضغوط في هذه الحياة وما أكثرها.

وعلى هذا، فقد يكون الضحك استجابة للألم لا للسرور
نظراً لأن مفتاحه هو المواقف التي تسبب لنا الضيق
أو الألم ولقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».

وجد بأن البسمة، أفضل عملة متداولة بين الناس لتقريب
وجهات النظر، ولإنجاز المعاملات الدنيوية
بل تعتبر أفضل جواز سفر إلى قلوب الآخرين وأكاد أقول
عقولهم وثقتهم أيضاً.
وليست كل الابتسامات مقبولة أو مستساغة
ما لم تكن نابعة وصادقة من القلب
تفترش الثغر وتعمّر الوجه بالبشاشة والرضا.

وتعتبر الابتسامة والضحك اللطيف المعبر والبريء
عناصر أساسية في حيوية الإنسان وصحته.
وحينما تغيب عنا شمس السرور والابتسامة، تبدأ الأمراض بالظهور
وهكذا نرى أن الابتسامة تحمي القلب وتطيل العمر
فالابتسامة عنصر ضروري لبقاء حياة الإنسان على وجه هذه المعمورة
وهي سر الحياة السعيدة
ومفتاح الحب والأمل
وشعاع يرسم لنا طريق الخير والتفاؤل أمام هذا العصر ومتقلباته.
وهذا بعض مما قيل عن الابتسامه....

الابتسامة تذيب الجليد
وتنشر الارتياح
وتبلسم الجراح : انها مفتاح العلاقات الانسانيه الصافية ( فولتير)

جميل ان تبدا الصداقة بابتسامه
والاجمل ان تنتهي بابتسامه ( اوسكار وايلد )

الابتسامه طريقك الاقصر الى قلوب الاخرين ( حكمة تايلنديه )

ان تشق طريقا بالابتسامه خير من ان تشقه بالسيف ( شكسبير)
ابتسامة المرأه شعاع تفوق سرعته سرعة الضوء ( كارل ساندبرغ )


 


قديم 07-04-14, 12:02 AM   #2
إحساس العالم

الصورة الرمزية إحساس العالم
The silence of the evening

آخر زيارة »  11-14-22 (08:12 PM)
المكان »  السعودية
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



ابتسم ليبتسم من حولك ..

الروح المرحة دائماً ما تترك في قلوبنا أثر إيجابي

أحياناً الابتسامة دواء للمرضى بعد توفيق الله سبحانه

فلنبتسم دائماً .. أحياناً يعتقد البعض أن عدم ضحكهم يمنحهم القوة والكبرياء

ولا يعلمون أن الابتسامة هي الحياة

موضوع أكثر من رائع ..


 


قديم 07-04-14, 03:10 AM   #3
شخبار قلبك

الصورة الرمزية شخبار قلبك

آخر زيارة »  02-07-15 (08:52 PM)
كل فعـل له ردة أفـعآل ..

جمٌـل سوآيـآك ويـعـجبـك مردودهـآ.!
♡ ♡ ♡‏
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الاروع مرورك ..
سعيده بتواجدك هنا ..


 


قديم 07-04-14, 03:38 AM   #4
مَطنُووخ الڜمَاال

الصورة الرمزية مَطنُووخ الڜمَاال

آخر زيارة »  07-07-14 (05:57 PM)
المكان »  مككــآآآن مَ وصــله البششرر...
الهوايه »  الـــ،ع،ــــــــــــــززف}،‘~
بٓيْن صفٓحٰاتْ آلْحَيآة آلْمُبعّثرٓة ،!
آعِيْشُ علْىٰ ذِكّريَآتٍ مٓنْسِيّة ،!
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



تسل يووم اجربها
تسلم اناملتس المبدعه
ننتظر جديدتس بككل شوق
ودي لتس


 


قديم 07-04-14, 08:56 AM   #5
شخبار قلبك

الصورة الرمزية شخبار قلبك

آخر زيارة »  02-07-15 (08:52 PM)
كل فعـل له ردة أفـعآل ..

جمٌـل سوآيـآك ويـعـجبـك مردودهـآ.!
♡ ♡ ♡‏
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



دووم مو يووم ..
تشرفت بتواجدك ي الغلا ..
لاعدمت طلتك ..


 


قديم 07-04-14, 09:41 AM   #6
فـأطمه،ألزهرأْْء

الصورة الرمزية فـأطمه،ألزهرأْْء
احبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكـ،م بزأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأف،

آخر زيارة »  08-30-15 (07:40 PM)
المكان »  الجزائر
الهوايه »  المطالعة وحب المعرفة
اللهم ارزقنا حبك و حب من يحبك و حب عمل صالح يقربنا الى حبك
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يسلموو ع الطرح الراقيه


مشكوورة ماقصرتي

ودي//


 


موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : هل جربت الابتسامه قبل النوم ؟؟!
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابتسامه من الاعماق ؛ الابتسامه ؛ اثر الابتسامه ؛ لحظات تبعث الامل قي نفوسنا ؛ ابتسامه ؛ ابتسم misssugar20 علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 3 08-19-16 06:07 AM
موضوع عن الابتسامه جميل جدا منى الحربي قسم العام للمواضيع العامه •• 7 09-22-14 10:34 PM
الابتسامه وأثرها على الدماغ!!!! كل المعاني قسم الصحه والدواء 5 08-05-12 04:18 PM
سبب فقدان الابتسامه مس دنون علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 15 06-05-12 05:02 PM
الفرق بين الابتسامه و الابتثامه ترتيلة سهر قسم التسليه والترفيه عن النفس 2 08-08-10 07:42 AM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 02:52 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا