|
نصايح للرجيم كيف الحال طيبين بإذن الله :) المهم راح اتكلم بالعامية ماني تمام باللغة ******* حنصحكم نصحية للرجيم لمن تعمل رجيم لاتمنع نفسك وتحرم نفسك من أكلك المفضل بس في نفس الوفت أعمل حدود لكمية أكلك يعني مثلا تبغى تاكل كب كيك النوع الي مفضل لديك أوكيه كل قطعة وحدة أو أقسمها بدلا من أنك تتناول كم حبه منها كذا راح تخرب ابو الرجيم لكن لاتحرم نفسك وكل قطعة صغيره وبحدود لكمية أكلك نصحية ثانية : حاول أنك تقضي اوقاتك ايام الرجيم خارج البيت لان القعدة بلبيت تملل شوية وتطفش وطبعا بعد الطفش حتروح علمطبخ تلتهم الثلاجة loool نصيحة ثالثة: حاول تتناول وجبات صغيره وقليلة فاليوم , لأن لو أستمريت كده راح تصغر المعدة وتنحف أن شاء الله |
هههههههه احلى شي العاميه تسلم يمينك يالغلا ودي لك |
يعطك العافيه ع الطرح .. |
سلمت الايادي الطيبة في الابداع والتواصل المستمر في نشر الجديد والمفيد أُحييك على اختيارك الرائع والمميز.. |
يعطيك العافية وعساك على القوة |
مشكوورهه ع موضوعك المفيد ابدعتي في طرحك وانتقاائكك الراائع كعادتكك دمتِ بسعاادهه:MonTaseR_11: |
| الساعة الآن 05:16 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا