موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-10-14, 04:33 AM   #1
(قيثار الحب)

الصورة الرمزية (قيثار الحب)

المكان »  اي مكان تجدني
الهوايه »  عازف ومتذوق للشعر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon30 (أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان والفم ..؟؟)









.










من المعروف أن هناك العديد من أنواع الأطعمة وعلى رأسها الحلويات



تزيد في احتمال تسوسالأسنان وتكاثر البكتريا المضرة في الفم


وبالمقابل تساعد بعض الأطعمة على حماية الأسنان من النخور

وتحافظ عليها لأطول مدة ممكنة.











ونقدم أهم الأطعمة التي يجب تناولها بشكل يومي لتدعيم نظام


العناية بالأسنان القائم على تنظيف الأسنان للوقاية من البكتيريا

المسببة للتسوس.











1- الزبيب :


على الرغم من أن البعض يظن بأن الزبيب مضر بحصةالأسنان

لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، إلا أن السكر الموجود فيه
من النوع الغير ضار بصحة الأسنان، بل على العكس فالمواد الكيماوية
التي يحتوي عليها تساعد على قتل البكتيريا المسؤولة عن التسوس.











2- التوت البري :


يحتوي التوت البري على البوليفينول، وهي مادة كيماوية لا تسمح

لطبقة البليك المسببة للتسوس بالتشكل على سطح الأسنان
بالإضافة إلى قدرتها على تعقيم الفم وقتل البكتيريا
إلا أن المنتجات الحاوية على التوت البري غالباً ما يضاف إليها السكر
لذلك ينصح بتناول التوت الطازج والابتعاد عن هذه المنتجات.











3- الشاي الأسود :


بالإضافة لكونه بديلاً صحياً للقهوة، يمتلك الشاي خواص صحية أخرى

فهو يحتوي على مادة البوليفينول كالتوت البري، وأظهرت الدراسات
أن تناول 3-4 أكواب من الشاي يومياً يساعد قتل البكتيريا الموجودة
في الفم.











4- الجبنة :


أظهرت الدراسات أن الأجبان تساعد على تخفيض مستوى الحموضة في الفم

مما يؤدي إلى تباطؤ نمو البكتيريا، بالإضافة إلى أنها مصدر مهم للكالسيوم
الذي يحافظ على صحة العظام والأسنان.











5- التفاح :


ينصح الأطباء بشكل دائم بتناول التفاح للحفاظ على صحة الأسنان والفم

فهو يساعد على تنظيف الأسنان بشكل تلقائي ويقتل البكتيريا
بالإضافة إلى زيادة إنتاج اللعاب الذي يعد مظهراً طبيعياً للفم.




















 


قديم 09-10-14, 09:24 AM   #2
شموخ عزي

الصورة الرمزية شموخ عزي

الهوايه »  دراستي ومستقبلي
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العااافيه
رووووعه ابدااع اختيارك رااقي
بانتظار جديدك ي عسسسل


 

قديم 09-10-14, 01:03 PM   #3
(قيثار الحب)

الصورة الرمزية (قيثار الحب)

المكان »  اي مكان تجدني
الهوايه »  عازف ومتذوق للشعر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شموخ عزي

اسسعدني مرورك العطرر

وردتي


 

قديم 09-10-14, 02:43 PM   #4
خـ,الخالدي,ـالد

الصورة الرمزية خـ,الخالدي,ـالد

المكان »  السعوديه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..


وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..


 

قديم 09-10-14, 02:45 PM   #5
(قيثار الحب)

الصورة الرمزية (قيثار الحب)

المكان »  اي مكان تجدني
الهوايه »  عازف ومتذوق للشعر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خـ,الخالدي,ـالد مشاهدة المشاركة
كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..


وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

اسعدني طلتك وحضورك

شكرا من الاعماق

فائق احترامي لك


 

قديم 09-14-14, 05:55 AM   #6
اول السطر

الصورة الرمزية اول السطر

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



إبداع في الطرح
وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه
دمت رائع الطرح
وافر العطاء


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : (أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان والفم ..؟؟)
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تساعد الطفل ليأكل حسين سلطان قسم عالم الأسره والطفل 2 03-05-17 11:22 AM
نصائح قد تساعد في الحمل delin قسم عالم الأسره والطفل 8 01-26-17 07:37 PM
أطعمة تساعد على الشفاء السريع بعد العمليات الجراحية حنآيآ الروح قسم الصحه والدواء 6 10-09-16 07:30 AM
أعشاب تساعد في تخفيض مستوى السكر في الدم شرقية بلا قدر قسم الصحه والدواء 14 12-23-14 04:00 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 12:25 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا