الشفاء من كلمات جارحة لـ الدكتورة نبيه جابر يمكن للناس في حياتك عن قصد أو عن غير قصد ان يأذوا مشاعرك بأقوالهم وترك جرح يستغرق وقتا طويلا للشفاء. ربما كلمات إهانة، استهزاء، والحكم، والنقد وما إلى ذلك تأخذ داخلك جذورا عميقه . في كل مرة تمر على الذاكرة، تجد نفسك غاضبا، وتشعر بالإهانه، والمرارة، والأذى. كيف يمكنك أن تشفى من هذه الكلمات الجارحة التي اصبحت جزءا لا يتجزأ من عقلك وتحرر نفسك من مرارتها الدائمة ؟ الاقتراحات التالية لا تبدو سهلة لكنها تقودك إلى طريق الشفاء: الخطوات :ــ قيم مشاعرك هذه الخطوة يمكن أن يكون من الصعب جدا القيام بها وخاصة إذا كنت تحاول تجنب الإشارة وتذكرها مرة أخرى. ولكن هذه هي خطوة ضرورية للشفاء. اسأل نفسك لماذا تأثرت عميقا بعبارة قيلت عنك وما يمكنك القيام به لتغيير هذا الشعور. فهم السبب الذي جعلك تشعر بذلك الألم بشدة ,توجهك إلى مناطق في حياتك حيث الكلمات يكون لها تأثير كبير. اغفر ثم أنسى سمعت هذه العبارة في الكثير من الأحيان، وعلى الأرجح تعبت من سماع ذلك مرات سابقه. ولكن هل نفهم أن هذه هي وصية قوية جدا، والتي إذا تبعتها مره واحده , بدلا من إعتبارها نقد او إهانه، سوف تؤدي إلى تغيير جذري في حياتك. من خلال النظر اليها على انها كلمات جارحة، ستظل عبدا لذكرى مؤلمة و كلمه جارحه. إغفر كلمات هذا الشخص, ثم انسى الموقف باكمله إذا لم يكن فيه ما يفيد و لا تلتفت لكلماته. افهم الغرض أحيانا علينا ان نمضي قدما من خلال لحظات مؤلمة في الحياة تجعلنا أشخاص أفضل. يمكن للشخص الذي قال الكلمات الجارحة أن يكون أداة لتشكيل شخصيتنا للأقوى. توقف عن الشعور بانك الضحية ولكن بدلا من ذلك إجعل هذه الكلمات الدافع لك لتكون شخص افضل وتعلو فى حياتك. سجل مشاعرك تدوين ما تشعر به وكيف تشعر يمكن أن يساعدك على الخروج من سجن مشاعرك ويحرر عواطفك بالتحدث عن ما تشعر به. قد يستغرق بعض الوقت لتسجل مشاعرك او كتابة رسالة موجهة إلى الشخص الذي جرحك بكلماته. ليس مطلوب منك ان ترسلها اليه. أسكب كل ما تحمله من مشاعر في ورقة وبعد الانتهاء،احرقها. سوف تفاجأ كيف ان ذلك يمكن أن يزيح عبئا كبيرا عنك. قوى رغبتك للشفاء ذات مرة كنت قررت أن تغفر للشخص الذي قال لك الكلمات الجارحة، لكن هناك لحظات عندما تحاول مشاعر الغضب ان تسلل الى عقلك مرة أخرى. لا تقاومها. بدلا من ذلك، اعترف بهذه الأفكار لكن ادفعها بعد ذلك بسرعة من عقلك. ذكر نفسك انك كنت فعلا قد تخليت عنهم. بسرعه سوف تختفى، وسوف تجد نفسك شخص متجدد وأقوى بكثير، لم تعد تشعر بالمراره. صلي من اجل الشفاء الله أكبر شافي من كل الم او مرض ولا يوجد هناك شيء مهما كان كبيرا لا يمكن أن يمنحك اياه. عندما تشعر ان نضالك لتشفى من جرح الكلمات يبدو عاجزا، تواضع بنفسك أمام الله وإسأله عن نعمته ليعطيك الحرية العاطفية التي تريدها و يخلصك من الألم. انه سوف يعطيها لك على قدر إيمانك به. . |
أبدعت أخي مشكووور :eh_s(8): |
لكنني لا أستطيع غفران الجروح و لا أستطيع نسيان الماضي :busted_red: |
تميزت بطرحك وابدعت فيه كلمات جميله ولقلبك السعاده |
اخي الكريم احييك على الموضوع الرائع ان الافعال الجارحه اكثر عمقا من الاقوال لذا الوقت وتغير مجرى الحياة واحداثها كفيلة بازالة جميع الجروح الناتجه عن الاقوال تحيتي لك |
egy qween الفل والياسمين مطر الفجر احترامي لتواجدكم هنا . |
اصنعوا الفرح ... ولا تنتظروا إلى أن يأتينا ... هذه احدى قوانين الجذب التي استخدمها في حياتي اليومية . . جربوا ذلك .... . . عاشق ... مميز في مواضيعكـ ... أهنيك |
سجل مشاعرك > هذه النقطه مهمه جدآ ف تهدئة الاعصاب عن تجربه .. ولاننسى ان الانسان بثقته بنفسه وقوه شخصيته يستطيع ان يتجاهل ويتغلب عن كل مايكدر خاطره ولا يأثر فيه الكلام اي كان.. يعافيك ربي من كل مكروه.. |
طرح رائع ونصائح قيمه بوركت |
التخلص من الكلمات الجارحه اول بأول بيكون اسهل عكس لو ظلت داخلنا ورسخت بالعقل الباطن بيكون لها تاثير لبعيد للشخص ~ عجبني الموضوع يعطيك العافيه |
منورين يالغوالي . |
تسلم ربي يعطيك العافيه على ماقدمت لنا من قيم المواضيع تحيتي لك لاعدمناااك .. |
يعطيك العااااافيه ع الطرح الجميل بنتظااار جديدك فشكرا على هذا الطرح تقديري لك و ورودي |
زعفرانه وردة الاحساس شكراً لتواجدكم هنا . |
طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~ |
طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~ |
الساعة الآن 06:11 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا