موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-02-14, 08:21 AM   #1
شموخ عزي

الصورة الرمزية شموخ عزي

الهوايه »  دراستي ومستقبلي
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon22 الشوكولاتة.. وامتصاص الكالسيوم












بدأ الاهتمام بتأثير الشوكولاتة على امتصاص الكالسيوم، بعدما دلت دراسة على انخفاض كتلة عظام كبيرات السن اللاتي يتناولن حصة او اكثر من الشوكولاتة يوميا، مقارنة بمن يندر تناولهن لها. ويرجع الباحثون ان السبب يرجع الى احتواء الكاكاو على مادة الاوكزلات الطبيعية المثبطة لامتصاص الكالسيوم او الى احتواء الشوكولاتة على السكر الذي يسبب زيادة طرح الكالسيوم من الجسم. ولا يزال الجدل مفتوحا، وستستمر الدراسات لتفسير دور الكاكاو في اتزان الكالسيوم في الجسم وتأكيد ان كانت الشوكولاتة تسبب مشاكل للأصحاء الذين يتناولون جرعة عالية من الكالسيوم يوميا». وللحفاظ على صحة العظام، ينصح الخبراء بتناول 2-3 حصص من اغذية غنية بالكالسيوم او مكملات الكالسيوم يوميا مع ممارسة تمارين المقاومة لتحفيز بناء العظم وزيادة القوة. ويسمح بتناول الكاكاو لكن باعتدال، وخاصة الشوكولاتة الداكنة (السوداء) لاحتوائها على مركبات الفلافوندز المعززة لصحة القلب والشرايين.


 


قديم 12-02-14, 02:13 PM   #2
الملكة ماري

الصورة الرمزية الملكة ماري

المكان »  سلطنه عمان
الهوايه »  قراءة الكتب

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



طرح قمة الروعه تسلمين*****
تقبلي مروري


 

قديم 12-07-14, 01:13 PM   #3
شموخ عزي

الصورة الرمزية شموخ عزي

الهوايه »  دراستي ومستقبلي
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



حُضورٌ آتَنفسْ مِنهُ السَعآدهـ لـِ تَوآجدُكـ الرَاقيِ
..
لاحَرمَني الله مِنْ مُروركـ الذِي عَطّرَ مُتَصفَحي
لِـروحك جوريه لا تَذّبُلْ..


 

قديم 12-08-14, 11:47 AM   #4
بيلسان

الصورة الرمزية بيلسان

المكان »  المملكة العربية السعودية (جدة)
يَاحَي يَاقَيُّوْم ..
بِرَحْمَتِك اسْتَغِيْث .. اصْلِح لِي شَأَنِي كُلِّه
وَلَا تَكِلْنِي الَى نَفْسِي طَرْفُه عَيْن
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



$



يعطيك العافيه


 

قديم 12-08-14, 11:52 AM   #5
شموخ عزي

الصورة الرمزية شموخ عزي

الهوايه »  دراستي ومستقبلي
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



حُضورٌ آتَنفسْ مِنهُ السَعآدهـ لـِ تَوآجدُكـ الرَاقيِ
..
لاحَرمَني الله مِنْ مُروركـ الذِي عَطّرَ مُتَصفَحي
لِـروحك جوريه لا تَذّبُلْ..


 

قديم 12-10-14, 09:14 PM   #6
درة مشاعر

الصورة الرمزية درة مشاعر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : الشوكولاتة.. وامتصاص الكالسيوم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك الشوكولاتة الخفيفة والهشة,طريقة عمل كيك الشوكولاتة الخفيفة والهشة بنت العراق قسم المطبخ للوصفات التحضيريه 3 02-11-16 03:14 PM
نقص الكالسيوم ..! شرقية بلا قدر قسم الصحه والدواء 3 01-07-15 06:31 PM
نصائح هامة لإدخال الكالسيوم إلى نظامكِ الغذائي وردة الاطلس قسم الصحه والدواء 7 10-22-14 08:18 AM
مضار إدمان الشوكولاتة .. ذكريات الليالي قسم الصحه والدواء 15 05-27-14 11:01 AM
حبوب الكالسيوم تزيد خطر إصابة العجائز بالنوبة القلبية مآيًٍهمنًِْي آحًد‘~ قسم الصحه والدواء 4 11-26-10 08:50 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 01:24 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا