12-02-14, 08:11 PM
| #1 | |||||||||||
  
| 
سمك التونا مع الارز الاسمر اكله سمك التونا مع الارز الاسمر  سمك التونا مع الارز الاسمر اكله سمك التونا مع الارز الاسمر سمك التونا مع الارز الاسمر وقت التقديم: الظهر مناسبة التقديم: الغدااء مدة التحضير: التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي التعريف بالوصفة يفصل الارز البني لاصحاب الحميه ... المكونات والمقادير/ 200 ارز بني . 4 قطع سمك ( التونا) ..مقطع بطريقة الاستيك. 1/ 2 زيت . فلفل اسود جزرمبشور لوز مبشور او اي مكسرات ..حسب الرغبه 1 اصابع زبدة ليمون ..للتزيين طريقة التحضير / نضع الارز في القدر وقليل.من الماء ...نخفض النار ونغطيه وويترك ل 30 دقيقه . _ ندهن السمك بالزيت ونرش الفلفل عليه ويغطى بقصدير..وفي الفرن . _ واثناء طبخ السمك ..نحضر جزر واللوز ..ونحمصه مع الزبده ..الي ان يصبح بني اللون . ثم نضعها على الارز. طريقة التقديم: وتقدم مع التونا ستيك ..وتزين بحلقات الليمون  | |||||||||||
| |
|
12-04-14, 09:40 AM
| #2 | |||||||||||
  
| تسلم يدك غاليتي ~ يسعدك ربي ..  | |||||||||||
| |
|
12-04-14, 04:59 PM
| #3 | |||||||||||||||
  
|
$ يعطيك العافيه | |||||||||||||||
| |
|
12-07-14, 01:21 PM
| #4 | ||||||||||
  
| يم يم يم يمييييييي شي جميييل يسعدك ربي على هذا الطرح  | ||||||||||
| |
|
12-22-14, 02:52 PM
| #5 | |||||||||||
|
تسلموووووون على هالحضور الكريم
| |||||||||||
| |
|
12-22-14, 04:34 PM
| #6 | ||||||||||||||||
  
| كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد القادم دمت بكل خير | ||||||||||||||||
| |
