|
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-14-14, 11:55 PM | #1 | |||||||||||||
سّيِدة العِصّيانْ
|
فوائد و مخاطر القهوة فوائد و مخاطر القهوة أصبحت القهوة رفيقاً لكثير من القراء و الكتاب وكثير من الأشخاص الذين اصبحت القهوة لديهم إدمان ورفيق يومي بل رفيق من الوهلة الأولى للاستيقاظ إلى الحلقة الأخيرة من اليوم ما قبل المساء . لا استطيع ان اقرأ بدون فنجان قهوة او ان ابدأ يومي بدون فنجان قهوة ، عندما يؤلمني رأسي تكون العلاج الأول المقترح ولكن كل هذه الكميات من الكافيين ما فائدتها وما مخاطرها . الذين يشربون القهوة فهم يشربونها كل يوم , هي حقا تجعلنا نقوى على النهوض و البدء بالأعمال , نعم أحب القهوة . هل القهوة مفيدة لنا ؟ هل القهوة سيئة لنا ؟ إن مادة الكافيين الموجودة في القهوة مثل غيرها من الأشياء لها فوائد و مخاطر . الإعتدال هو المفتاح كن منصفاً اثناء تناولك القهوة فهي دواء ذو حدين كن معتدلاً , فشرب القهوة بإعتدال يبقيك دائما بخير و مع ذلك الإفراط في شرب القهوة و الكافيين لديه بعض المخاطر , بالنسبة للبالغين فإن معدل إستهلاك الكافيين المعتدل من 4-2 أكواب هي ليست ضارة بل ممكن أن تكون مفيدة . مع ذلك عندما ننظر للذين يشربون 5 أكواب أو أكثر , فهنالك أضرار كثيرة قد تؤثر عليهم . وهنا ستعرف ما هي فوائد و مخاطر القهوة ! في البداية لدي معلومة سيئة عن القهوة وعليك ان تتخذها باستيعاب و انتباه , فإذا كنت ممن يشرب القهوة كثيرا , فأنت معرض للإصابة بأمراض القلب , و خاصة إذا كنت ممن لديه طفرة جينية محددة تؤثر على هضم الكافيين في الجسم .
1- أرق 2- عصبية 3- ملل 4- تهيج 5- تلبك المعدة 6- سرعة نبضات القلب 7- رجة في العضلات فوائد القهوة و الكافيين : 1- تخفيض خطر الإصابة بأمراض الزهاير و الخرف 2- تخفيض خطر الإصابة بالحصوة 3- تخفيض خطر الإصابة بمرض الرعاش 4- زيادة الأداء 5- مسكن للألم 6- تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان 7- مضادة لمرض السكري 8- الحماية من تليف الكبد 9- وقاية للأوعية الدموية 10- مدر للبول 11- التقليل من خطر النقرس في النهاية لكل عشاق القهوة عليك ان تكون معتدلا ولا سيما ذكرنا ان الاعتدال هو مفتاح لكل شيء في الحياة و الحل الأوسط للعديد من الأمور عليك ان تكون حريصاً بتناول الكميات من القهوة وعليك ان تكون حريصا وحاول ان تبدل شرب القهوة بالعصائر الطبيعيه وان توازن من أجل صحتك. | |||||||||||||
|
12-16-14, 07:27 PM | #2 | |||||||||
|
شكرا للطرح القيم يعطيك العافيه | |||||||||
|
12-16-14, 07:35 PM | #3 | ||||||||||||||||
|
الله يستر مدمنة قهوة يَـ ؏ـ'ــطْيّگ آلعّ'ــافُيــہ | ||||||||||||||||
|
12-17-14, 12:51 AM | #4 | |||||||||||
| اخذت فتره ادمنت القهوه بجد معاناه صداع وطفش ~ لكن الحمدلله صرت معتدله فيها .. يسعدك ربي ياقلبي .. | |||||||||||
|
12-17-14, 12:56 AM | #5 | ||||||||||||
|
يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~ د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~ (..مَ ـودتيٌ..).. | ||||||||||||
|
12-23-14, 03:51 PM | #6 | |||||||||||||
سّيِدة العِصّيانْ
| انرتمـ الجلب كَل الشّكر لكْم | |||||||||||||
|
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : فوائد و مخاطر القهوة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
*فوائد شرب القهوة الصباحية* | ساحر القلوب | قسم الصحه والدواء | 5 | 10-10-16 09:07 AM |
هذه هي فوائد الزبدة مع فنجان القهوة | سحابه | قسم الصحه والدواء | 5 | 08-16-15 06:10 AM |
فوائد قشر القهوة | مطر الفجر | قسم الصحه والدواء | 8 | 05-27-15 11:25 AM |
فوائد تفل القهوة لبشرتك | شرقية بلا قدر | قسم الملابس والمستلزمات النسائيه ( حواء ) | 3 | 11-09-14 10:19 PM |
فوائد القهوة | صياد واحب اصطاد | قسم الصحه والدواء | 2 | 02-17-13 12:05 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||