بسرعه ابكي
 

السلام عليكم
انا بنت عمري 20مشكلتي
اني بسرعه ابكي على اي شي
يعني مثلاً طلبت ابوي شي قال لا ع طول تنزل دمعتي
وانا اتابع مسلسل وجات لقطات حزينه ع طول دموعي تنزل ~> ادري بتضحكون علي بتقولون تمثيل اعرف انه تمثيل ومو حقيقه بس هذا شي غصب عني
واذا جيت اتناقش مع احد وكذا مقدر اكمل ابكي
صرت مقدر اتناقش مع امي باشياء تخصني ع طول دموعي تنزل ومقدر اقول اي شي

ابي حل :3343:

امممممم

انا بنتظر الحل من الاعضاء ..
لإن تقريباً انا مثلك
دمعتي قريبه
على أدني شي تنزل
يمكن مات الاحساس فينا ..
معاد نفرق بين الوجع والامر العادي

:z:

من الواضح عزيزتي بأن لديك عزة نفس زائده عن الازوم

مابدك تطلبين أحداً شيء مهما كان ولكن بعض الأحيان تنجبرين لطلب وإذا قوبلتي بالرفض تتأثر نفسيتك

وكذالك جرئتك ضعيفه لدرجة أنك تنحرجين من أي موقف يحصل معك وقد يصل بك المطاف معظم الاحيان للبكاء

الحل لابد تبنين لك شخصيه تقهرين فيها عواطفك وتسيطرين بها على نفسك

زي مثلاً : حاولي عند مخاطبة شخص النظر في عيونه مباشره وإذا حسيتي بأنك ترغبين بصد عيونك عن عيونه حاولي لا تصدينها

وكذالك غامري في خوض تجارب مع نفسك من خلال التحدث وأنتي تناظرين في مرآه ، يعني ناظري نفسك وشوفي ملامح وجهك كيف تكون إذا طلبتي أحد طلب ما ، لأن هذة بحد ذاتها علاج نفسي لك أمام الآخرين ..

وعليكم السلام
هذة صفة متواجدة في اغلب النساء بشكل عام ولكن محاولات للسيطرة على عدم نزول الدموع واقناع العقل الباطن بان الدموع لا تستحق النزول الا لشي يستحق
في البداية سيكون الموضوع صعب ولكن مع المحاولات سيكون سهل وستتمكنين منه
الاحساس نعمة من رب العباد ولكن علينا ان نحاول السيطرة بشأن الدموع :66:

قال الله تعالى

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
بسم لله الرحمن الرحيم


(الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].


أكثري من القراءه و الإستــماع للقــرآن ..
التعلق بالقران له تأثير على جميع حواسك وصدقيني لن تتاثري من اي شي سوى القرآن الكريم.

و حطي فـ بالك انك قوية و ما راح تبكي قبل أي نقاش.
أما بخصوص المسلسلات اذا جاء المشهد الحزين اكتــمي الصوت وشاهدي المقطع من غير موسيقى و راح تشوفي الفرق لأن الموسيقى لها دور كبير..