01-07-15, 06:43 AM
| #1 | |||||||||||||
  
| 
اصبحت منطوي
اٍُلسّلاٍْمّےُعليكم ورّحٍمْـٍُہاللّـہوًبٍرّكًاٍتُـٍّه🌸 اسعد الله صباحكم / مسائكم بكل خير مشكلتي انني اصبحت انطوائياً ابتعد عن التجمعات لا احب الخروج من منزلي لا اريد مقابلة احد حتى اصدقائي برغم قلة المقابلات الا انني ايضاً ابتعد رأيت رؤيا قبل فتره بسيطه وكانت خير ولله الحمد واخبرني بهذه المشكله بدون ما اقول له ونصحني بأن أرقي نفسي وفعلاً رقيت نفسي اكثر من مره ولم اجد تأثير على نفسي ( وقت الرقيه ) ولا جديد في مشكلتي احب كثيراً الهدووووء حتى الاصوات الطبيعيه اصبحت تزعجني والاضواء تقلقني واهل بيتي مبسوطين اني اجلس في البيت رغم اني اكثر جلوسي في غرفة النوم اقرأ كتابا او اتصفح النت وما يعلمون اني اعاني لانني اشعر بتغيير داخلي اصابني هذا بالارق وقلة النوم حتى السفر احب ان اسافر وحدي احب ان اسكن وحدي وقت دوامي في مدينه نجران حتى الصلاه احب ان اصلي في مسجد لا يعرفني فيه احد كنت في بعض الاحيان اصلي بالناس في اكبر جامع في ابها جامع الملك عبدالعزيز كوكيل للامام والان لا استطيع ان اتقدم للحراب مهما حصل كنت سابقاً اجتماعي جداً وكنت اطلع كثيراً بحدود المعقول والكثير ولله الحمد يتمنى مقابلتي احب المزاح والضحك كثيراً أما الآن فلا ادري ماذا حصل لي أهو التقدم في السن؟ ام هو شبع للرغبه في الطلعات؟ اطرح عليكم هذه المشكله ولم اطرحها على احد من قبل لثقتي بكم وبآراؤكم ولاجد دعوه في ظهر الغيب يعينني بها الله سبحانه واعتذر عن الاطاله | |||||||||||||
| |
|
01-07-15, 09:06 AM
| #2 | |||||||||||||||
|
عزف المشاعر أسعد الله صبآحك أخي الكريم بكل خير .. وأتمنى من الله أن تجد مآيسرك في المستقبل القريب .. أخي الكريم إعترآفك عن المشكلة وحقيقة وجودها هي بداية الحل .. وخطوة إلى الأمآم .. لكل فعل ردة فعل .. هنآك مسبب جعل بدآخلك إنتكآسة إجتمآعية .. قد تكون تعرضت للخيآنة .. أو للطعن من أحد المقربين .. أو قد تكون هنآك مسببآت أخرى .. مآ أنت به الآن هي عزلة عن الآخرين .. تبحث عن الهدوء والإنفرآد بنفسك مما يسبب عليك في المستقبل البعيد .. يجب عليك أن تبدأ من جديد .. وأن تنظر للحيآة من جآب جميل .. وأن تضع لأصدقآئك وأقربآئك وجود في حيآتك .. أنت بحسب حروفك مازلت في مقتبل العمر .. لا تجعل الإحبآط يسيطر عليك .. الحياة جميلة .. ومن حولك عندما تكون إختياراتك موفقة سيجعلونها أروع وأجمل .. أظهر الجآنب الجميل من شخصيتك .. وقآبل النآس كما تحب أن يقآبلوك .. موفق | |||||||||||||||
| |
|
01-07-15, 09:58 AM
| #3 | |||||||||
  
|
حفظك الله اخي من كل شر ان شاء الله ما بك الا العافيه ان شاء الله فاني استشف من كلامك انك ملتزم ان شاء الله من وجهة نظري البسيطة كون انك تحس بالتغيير فهذا في حد ذاته حسن اما تغييرك وحبك للانطوائية فاظن انها مرحلة وستعدي ان شاء الله عليك اخي بكثرة الاستغفار وتحصين نفسك بالقرءان واعادة ثقتك بنفسك وانك شخص كامل والكمال لله ثق بتفسك وحاول ان تجبر نفسك قليلا علي الاختلاط بالناس وبا صحابك حاول ان تجبر نفسك ان تصلي مع الناس واشدد علي نفسك ولا تسايرها واستمر علي هذا الحال فترة ستجد نفسك طبيعيا باذن الله وانك عدت الي سابق عهدك اسال الله ان تكون في احسن حال وان يحقق الله لك ماتتمني دمت بخير | |||||||||
| |
|
01-07-15, 11:43 AM
| #4 | |||||||||||
 
| عليك أن تعالج السبب الذي جعلك هكذا اولاً...# و أن كان صعبا فلأ تستسلم.. و أبدا من جديد. و بعد أن تعالجه أستمتع../ فالحياه جميله ...|~ و لا تعرف كبير و لا صغير غيــّــر مجرى حياتك .. كلياً و يحق لك التــلذذ برحيقها ..  فأن الحياة واحده لن تتكرر .. عليك برفقه الأخيـــار  | |||||||||||
| |
|
01-07-15, 11:50 AM
| #5 | |||||||||||||||
|
طيب بحكي لك صارت معاي اتذكر اول مادخلت الجامعة بالتحضيري وربي نفسية وجاني اكتئاب ماتعرفت على احد سنه كامله ولوحدي واجي البيت اتقفل لدرجة انو تأثرت نفسيتي نحفت نحف واشياء كثير انا حتى من النفسيه جوالي كلو حذفت كل البرامج يعني هذي حاله مؤقتة ي خيي تصير مع كثير انت حاول تجدد روتينك يمكن م ثل ماقلت مليت من الروتين مثلا اطلع انت وأصحابك مكان مارحتوه احس الرجال حقين كشتات وشوي مايملوها او سافر دولة مارحتها من قبل يعني سوي لنفسك تجديد ولاتقنع نفسك ب كذا خل عندك تفائل الحياة حلوه بس احنا نعقدها يعني لاتبني اوهام أبدا من الحين اطلع فلها وانبسط العمر مره وحده اي وأي هم عندك مشاكل الوتر وربي عن تجربه فرج علي أشياء كثير او ادعي وقت المطر ايه كمان دائما قول لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين . وربي يفرج همك خيي وترجع مثل اول وأحسن | |||||||||||||||
| |
|
01-07-15, 11:50 AM
| #6 | ||||||||||||
  
| الا خ الكريم عزف المشاعر احيانا يشعر الانسان بانه يحتاج الى ان يرتاح من صخب العالم والابتعاد والاختلاء بنفسه واعتقد انها فتره وسوف تزول ان شاء الله و لكن الامر بيدك انت ما تمر به انت الان من مرحلة انا مررت بها ومازلت اعاني منها احيانا ولكن الحياة تستمر ولا يمكنك الهروب مما تشعر به ولا اجد دخل ابدا للعمر بهذا الشعور بالعزلة والانطواء رغم اني لا اعرف كم تبلغ من العمر و برايي اعتقد بانك استنفذت كل وسائل الترفيه اللتي كانت تشغل فراغك ولم تعد تعلم ماذا تفعل لتشغل وقتك والان لم تعد تلقي لها بالا او اهتمام ربما هناك امر يزعجك او حادثة تقلقك او مشكلة تريد لها حل انتبه ان يتطور بك الامر ويصبح حتى الكلام والحوار يزعجك لان هذا الشعور صعب جدا ويضعك في موقف محرج مع الاهل خاصه والاخوان والاصدقاء عامة اليك بعض الوسائل اللتي قمت بتجربتها وساعدتني قليلا وربما قد تساعدك ايضا رغم انها قد تكون خارجة عن المالوف احيانا ولكن ثق ثقه تامه بانها نفعتني كثيرا 1- طبعا الامور الدينية لابد منها الاستغفار والقران والاذكار والتسبيح ... الخ 2- خصص وقت للرياضه يوميا حتى لو كانت المشي افرغ كل طاقاتك السلبيه اشترك في نادي رياضي وتعلم السباحه 3- لا تجلس في غرفتك ابقى مع العائله والاخوه والاخوات والاهل حتى وان لم تشاركهم الحديث فقط كون مستمعا 4- قبل النوم حدث نفسك وكانك تتحدث الى احد صدقني انها طريقه ناجحه ومسلية لا تعتقد انها طريقة جنونية 5- اذهب الى بائع الطيور واشتري زوجين او ببغاء وقم برعايته 6 - اذهب الى المشتل واختار بذور ورود او صبار او اوراق الليمون او اي شي واجعلها اهتمامك وازرعها واسقيها يوميا سوف تشعر بانك مسؤل عن هذه المخلوقات النقية واذا لم يتوفر لديك حديقه في المنزل او حوش المنزل بامكانك وضعها في وعاء خاص ليس شرط ان يكون لديك حديقه 7- قم ببعض الاعمال بالمنزل مثل غسل الحوش او السطح او تنظيف سيارتك 8- ادخل المطبخ وسوي حوسه شوي و اخترع لك كم اكله تسويها 9- قلل من وقتك على الانترنت 10 - اشرب الكثير من شاي النعناع له فوائد عجيبه في ازالة هذا الاكتئاب والانطواء اخيرا : احب ان اذكر لك بانه يوجد لديك شيئ بداخلك انت لم تذكره لنا ولكن اقول لك الحياة لا تستحق منا كل هذا العناء انا على يقين من انك تعرضت لصدمة قوية جدا لم تتوقعها بيوم من الايام ولكن لا نعرف ماهي هل هي من صديق ام من عدو او من امراه احلامك ولم تكن من نصيبك او ربما فشلك في احدى المجالات ... لا اعلم ماذا بداخلك اخي عزف المشاعر ان الحلول بيدك انت اقرا توقيعي جيدا واشعر بكل كلمة بها تاملها جيدا وتخيل جميع المواقف امامك وان شاء الله تكون هذه الكلمات البسيطه في اللفظ العميقه في المعنى عونا لك عذرا على الاطاله .. ارجو ان اكون افدتك ولو بالشيئ القليل تحيتي وتقديري لك ..... مطر الفجر | ||||||||||||
| |
