|
دجاج بالزعتر والليمون ... وجبة مناسبة للرجيم http://up.ta7a.net/uploads/1419696565491.jpg نقدم إليكم وصفة شهية ومناسبة للرجيم في الوقت ذاته إليكم اعزائي وصفة دجاج بالزعتر والليمون المقادير: 4 صدر دجاج منزوع الجلد 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم 6 حبات ثوم مهروس 1 ملعقة كبيرة زعتر ناشف 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو رشة جوزة الطيب 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 حبة ليمون معصورة 1 حبة ليمون مبشورة 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/3 كوب مرقة دجاج بدون ملح طريقة التحضير: 1. نخلط جميع المكونات مع بعضها بدون المرقة 2. ننقع الدجاج مع الخلطة السابقة لمدة ساعة تقريبا 3. نضع الدجاج و الخليط السابق في طبق الخبز و نضيف مرقة الدجاج 4. نغلف الطبق بورق الألمنيوم و نضعه في فرن ساخن على درجة 300 لمدة 1/3 ساعة ثم نخفض درجة الحرارة إلى 170 ونتركه حتى ينضج كليا 5. نرفع ورق الألمنيوم و نحمر الدجاج من الأعلى حتى نحصل على لون ذهبي بالهناااا والشفاااا |
يسلمو على النقل روووعه وسهله ربي يحفظك وننتظر جديدك مودتي |
اقتباس:
تحياتي |
يعطيك الف عافية الوصفة شهية احنا ايضا نعملها بنفس الطريقة وتجي هائلة شكرا لك بيلسان |
طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~ |
روعة سلمت اناملك جميلتي . يعطيك العافيه . لروحك :رحيق: |
| الساعة الآن 01:50 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا