ساعدوني تكفون
 

انا بنت ابلغ من العمر 23 انا قصيره طولي 145 ووزني 36
مشكلتي القصر وان عندي بطن :crying::MonTaseR_145::24:

ابي جسمي يكون متناسق ابي اطول

الحل الوحيد للبطن هو لعب تمارين رياضيه خاصه بالبطن
اما وزنك فهو مناسب لطولك

بالنسبه للطول اختي بعد سن 16 صعب معالجته وخاصه بعد العشرين
اما قبل هيك من سن 12 الى 16 في ابر تعطى للطول بعد اخذ الفحوصات الللازمه لكنها مكلفه

وشرب حليب النوق مفيد جدا للطول

هذا الي بعرفه وياريت اذا في حد من الاعضاء يقدر يفيدك اكثر مني

طولك عادي جدا
في الي اقصر والله

فقولي الحمد الله
واعملي تمارين البطن وحيسير جسمك ولا احلا
بالتوفيق

الله يعين

مدري ليش أحس إنك تتوهمين أو تصنعين لنفسك مشكله من ألا مشكله

بالعكس يا أختي العزيزي طولك مناسب لوزنك حتى لو لديك بطن

ولكن إن رغبتي في تصغير بطنك فهناك أحزمه خاصه بترهلات البطن تباع في محلات الرياضه ربما قد تفيدك

وكمان من الأفضل لك عمل برستيج مناسب في وزن الأكل والنوم والجلوس لأنه مهم في أناقة المظهر

هلا اختي انتي مشكلتك بالطول والا الوزن
اذا الطول فهذا شي من ربنا ما رح تقدري تطولي نفسك
ووزنك مناسب وعادي جدا
لكن لو المشكلة بالبطن تمارين شد البطن وفيه مشروبات طبيعية فيك تشربيها بتعمل على تذويب شحوم البطن