بودنج " مهلبية " الموز مع جوز الهند
 

تحب الموز وترغب في الاستفادة من فوائد الصحية لجسمك ،
هذه طريقة لعمل حلويات بالموز ليكون بطعم لذيذ وحلو ،
مكونات واضافات اخرى ليكون اكثر صحية وطعم شهي ،

http://www.almrsal.com/wp-content/up...03/Pudding.jpg

المقادير :
– موز
– لبن
– جوز هند مبشور
– كريمة
– مكعبات ثلج

طريقة التحضير :
– قطعي الموز وضعيه في الخلاط مع اللبن .

http://www.almrsal.com/wp-content/up.../03/Banana.jpg

– ثم اضيفي الكريمة ومكعبات الثلج وجوز الهند المبشور .

http://www.almrsal.com/wp-content/up...03/Coconut.jpg


– اخلطي جيدا ويوضع الخليط في الثلاجة .

http://www.almrsal.com/wp-content/up.../03/mixing.jpg

فوائد الموز :
– يحتوي على :
– البوتاسيوم
– فيتامين سي
– منغنيز
ــ يخفف الالام البطن
ــ يساعد على النوم

اضرار الموز :
– تناوله بكثرة يزيد من الوزن

يعطيك الف عافية


الوصفة مفيدة ورائعة

تسلم الاياااادي يااارب
ويعطيك العافيه
وماننحرم يارب

رااائعه جدا
سهله ولذيذه
شكرا لك

سلمت اناملك
على اختيارك الجميل
لك مني باقات من الورود

صحة ومية هنا
منورين
ودي

يعطيك العافية

جل التحايا لروعة طرحك

يمي يمي
ششكلهآ حلو
ي الله آن ششآء الله آهلي آخليهم يسسوونهآ

يعطيك آلعآفـيه

اختيار رائع صغيرتي


لاتحرمينا من جديك


يعطيك العافيه

اهلا فيكم
نورتوا

يعطيك العافيه جميلتي.
مره جميل.

شكل لا يقاوم
تسلم الايادي على الوصفه
ننتظر جديدك بشوق تقبلي مروري

شكرا على الموضوع الجميل