04-20-15, 06:56 PM
| #1 | ||||||||||||||
   
| 
سلطة الدجاج والزيتون للريجيم  المكونات والمقادير: نصف رأس خس مقطع 2 حبة طماطم 1 حبة بصل مقطع إلى شرائح 2 حبة خيار مقطع إلى دوائر نصف كوب زيتون أسود 400 جرام دجاج مقطع إلى شرائح متوسطة الحجم 1 حبة فلفل حمراء مقطعة إلى شرائح ملح بحسب الرغبة نصف ملعقة صغيرة فلفل أسودة ربع كوب لبن زبادي ربع كوب خلّ أحمر 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون فلفل أسود مطحون حديثاً ملح بحسب الرغبة طريقة التحضير: - ينقع الدجاج في وعاء مع اللبن الزبادي، الخلّ، الملح والفلفل الأسود لنصف ساعة على الأقل. - يشوى الدجاج على المشواة حتى ينضج من كل الجهات. - يوضع الخس والبصل والخيار والطماطم والفلفل الاحمر في وعاء التقديم مع الزيتون وتخلط المكونات. - يضاف الدجاج المشوي على الوجه. - يخلط الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون جيداً في وعاء صغير. - تسكب المقادير فوق السلطة وتقدم فوراً. | ||||||||||||||
| |
|
04-20-15, 07:06 PM
| #2 | ||||||||
  
|
جزاك الله خيرا
| ||||||||
| |
|
04-20-15, 07:07 PM
| #3 | ||||||||||||||
  
|
مم يمي يمي باين انها لذيذه يعطيك العافيه على الانتقاء الرائع اتمنى لك السعادةة اين ما كنتي . . الشقيه  | ||||||||||||||
| |
|
04-20-15, 10:24 PM
| #4 | ||||||||||
| يسلموو على الطبق الحلوو يااعسل تقبلي مروري | ||||||||||
| |
|
04-22-15, 10:16 PM
| #5 | ||||||||||
 
|
يعطيك العافيه ع الطرح القيم سلمت الايادي | ||||||||||
| |
|
04-22-15, 11:02 PM
| #6 | ||||||||||||||
|
اهلا فيكم نورتوا | ||||||||||||||
| |
