08-22-15, 06:47 PM
| #1 | ||||||||||||
  
| 
البطاطس بالكافيار البطاطس بالكافيار   ونحتاج لتحضيرها:
يعد الكافيار من المصادر الغنية بالبوتاسيوم الذي بدوره يعتبر من العناصر الفعالة لعلاج خفض ضغط الدم ، ويمنع البوتاسيوم من تطور حصى الكلى ، ويساهم بتحسين قدرات الشخص العقلية ، كما ويخفف بشكل كبير الصداع . كما ويمكننا الحصول أيضاً على فيتامين د من الكافيار ، حيث يعمل هذا الفيتامين على حماية جسم الانسان من الفيروسات ، وينظم جهازه المناعي ، كما وينصح الناس ممن يقطنون في مناطق لا تتوافر بها أشعة الشمس بشكل منتظم بالحصول عليه من خلال تناول الكافيار ، أمّا في حال تعرُّض الشخص للشمس فإن الكافيار يساهم بدوره على تحفيز الإنتاج من فيتامين د . | ||||||||||||
| |
|
08-22-15, 06:50 PM
| #2 | ||||||||||||||
   
|
يعطيك العافيةة أختي مطر الفجر احب البطاطس مهما اختلفت طريقةة تحضيرةة عوافي الطرح كل الشكر لك على الإدراج تحياتي لك | ||||||||||||||
| |
|
08-22-15, 07:46 PM
| #3 | ||||||||||||||
   الأمــــــــل
|
البطاطس شكله مره روعه لكن اممممم الكفايار مدري متاكدين انه يأكل عوافي على الطرح حبيبتي ودائما متميزه بنشاطك ودي واحترامي لك  | ||||||||||||||
| |
|
08-22-15, 08:03 PM
| #4 | ||||||||||
 
| وأنا أحبها يعطيكِ العافية  | ||||||||||
| |
|
08-23-15, 01:24 AM
| #5 | ||||||||||||
|
اشكركم على مروركم اسعدني تواجدكم كثيرا بالنسبه للكافيرا يا اخت امل نعم يؤكل وهو عباره عن بيض نوع معين من الاسماك جربيه مفيد ^_^ تحيتي | ||||||||||||
| |
|
08-23-15, 07:41 AM
| #6 | ||||||||||||||||
 
| سلمت اياديك | ||||||||||||||||
| |
