منتديات مسك الغلا
 


موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-15, 10:26 PM   #1
سحابه

الصورة الرمزية سحابه

آخر زيارة »  09-25-15 (08:10 PM)
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

247 طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس





طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس



قد لا يعي أطفالنا الطلاب الصغار مدى خطورة تعرضهم لأشعة الشمس، واللعب تحتها خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، فكيف يمكننا حمايتهم من ارتفاع درجات الحرارة، وضربات الشمس أثناء تواجدهم في المدرسة، وهل من سبل لتعليمهم الوقاية لأنفسهم؟
هنا كان لابد من التواصل مع أخصائي طب الأطفال الدكتور أشرف عبدالله؛ لنستخلص منه أهم النصائح حول هذا الموضوع وهي كالتالي:

- على الأم توعية الطفل بخطورة البقاء تحت الشمس، واللعب لفترات طويلة في فناء المدرسة مع ارتفاع درجات الحرارة، وكلٌّ حسب عمره، والتواصل مع المدرسة بخصوص ذلك.

- من المهم اختيار أقمشة قطنية داخلية؛ لكي يرتديها أثناء ذهابه للمدرسة؛ حتى تمتص أكبر قدر من العرق.

-توجيهه بشرب المياه كل نصف ساعة على الأكثر؛ حتى يعوض السوائل المفقودة من جسمه بسبب التعرق.

- من الجيد استخدام واقٍ للشمس للأطفال، خاصة على الوجه واليدين؛ حتى يمنع الاسمرار والحروق، ويحافظ على رطوبة البشرة.

- توجيه الطفل لاستخدام القبعات أو المظلات اليدوية عند الوقوف تحت الشمس، ويمكن تعويده على ذلك في أيام الإجازات الأسبوعية.

- على الأم والمدرسة تحذير الطفل من الخروج تحت الشمس خاصة وقت الظهيرة، والامتناع عن ممارسة أي نشاط في هذا الوقت، ولتقريب المعلومة له يمكن تحديد وقت الظهيرة وربطه بموعد حصة دراسية أو بالوقت.

- التركيز على وجبة الإفطار بأن تحتوي على سوائل كالعصائر الطازجة؛ حتى يستطيع مقاومة التعب والإجهاد الذي قد يتعرض له في المدرسة أثناء اللعب مع ارتفاع درجات الحرارة. كما ويجب تناول وجبة صحية متكاملة في المدرسة؛ ليحافظ الجسم على طاقته.

- في حال كان يعاني من أي مرض عرضي، فينبغي عدم المجازفة بإرساله إلى المدرسة؛ حتى التأكد من شفائه التام؛ لأن ارتفاع درجات الحرارة سوف يصيبه بالإعياء مره أخرى. وقد لا يستطيع مقاومة الحر والشمس.

- نظافة الجسم والملابس والاستحمام اليومي، كلها مهمة حتى لا يتعرض الطفل لأي مرض جلدي بسبب الشمس والتعرق.

- وأخيراً لابد من إعطائه سوائل كافية خلال اليوم بأكمله؛ حتى لا يفقد طاقته بسهولة إذا تعرق كثيراً أثناء تواجده في المدرسة.


 


قديم 08-25-15, 10:29 PM   #2
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

آخر زيارة »  11-27-20 (12:50 PM)
اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



نصائح هامةة اختي سحابة
دائماً تزودينا بما هو مفيد سواء لنا أو لأفراد العائلةة كافةة
نصائح جميلةة للعمل بها للاطفال وحتى للكبار في هالجو الحاؤ
شكرا من الأعماق غاليتي


 


قديم 08-25-15, 11:44 PM   #3
ذو مبدأ

الصورة الرمزية ذو مبدأ

آخر زيارة »  12-04-18 (02:08 AM)
المكان »  القصيم
الهوايه »  مافي شيء محدد
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



نصائح وتوجيات مهمة جدا
وخبر هذا اوانه خاصة بمناسبة العودة للمدرسة
شاكرا لك طرحك


 


قديم 08-26-15, 07:57 AM   #4
دنيتي غريبه

الصورة الرمزية دنيتي غريبه

آخر زيارة »  03-01-16 (08:19 AM)
المكان »  المنطقة الشرقيه
الهوايه »  منتدى مسك الغلا
ليس كُل ما في القلب يُحكى فَـبعضُ الصمت أجمل
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافية


 


قديم 08-26-15, 08:04 AM   #5
♡المـاســه♡

الصورة الرمزية ♡المـاســه♡

آخر زيارة »  09-26-16 (06:42 AM)
يــ الله ؛ علمني كيف أعتبر الألم درساً، والناس محطات مؤقتة ، والمشاعر إحساس لحظي ، والحياة طريق سفر ، وأن العمر توقيت في يديك
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه ي الغلاع طرحك
طرح رااائع ومهم خاصه هالأيام مع
حرارة الأجواء الله يلطف بعباده
تحياتي لكك ي ذوق


 
مواضيع : ♡المـاســه♡



قديم 08-26-15, 09:30 AM   #6
بيلسان

الصورة الرمزية بيلسان

آخر زيارة »  05-20-19 (03:58 AM)
المكان »  المملكة العربية السعودية (جدة)
يَاحَي يَاقَيُّوْم ..
بِرَحْمَتِك اسْتَغِيْث .. اصْلِح لِي شَأَنِي كُلِّه
وَلَا تَكِلْنِي الَى نَفْسِي طَرْفُه عَيْن
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



/


يعطيك العافيه


 


موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفرق بين الصراحة والوقاحة ... كثير لايعرفها للأسف !!! عبدالرحمن. قسم العام للمواضيع العامه •• 13 06-12-15 04:23 PM
حرارة جسمي تحرجني مشكلتي همومنا ومشاكلنا وإحتياجاتنا الشخصيه ( مشكلتي ) 15 09-09-14 05:41 AM
درجة حرارة الأنف ترتفع عند الكذب دانه قسم الصحه والدواء 7 11-05-13 03:51 AM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 10:27 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا