للتغلب على الخوف .. .... بسم الله الرحمن الرحيم ... http://www.al2la.com/up/uploads/imag...201c2c2408.jpg ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻭﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺮﻛﺎﺗﻪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻭ ﻳﻘﻠﻖ ﻣﻦ ﺷﺊ ﻣﻌﻴﻦ ﻭﻟﻜﻞ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻧﻘﻄﺔ ﺿﻌﻒ ﻓﻤﻨﺎ ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﻼﻡ ﻭ ﻣﻨﺎ ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻼﺏ ﻭ ﻏﻴﺮﻫﺎ . ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻰ ﺍﻻﺑﺪ ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻭ ﺍﻻﺭﺷﺎﺩﺍﺕ؟ 1- ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﺍﻓﻌﻞ ﺍﻟﺸﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺨﺸﺎﻩ ﻭﺳﻴﻜﻮﻥ ﻣﻮﺕ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺃﻛﻴﺪﺍً . ﻗﻞ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺃﻧﺎ ﺳﺄﻗﻬﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻭﺳﺘﺴﺘﻄﻴﻊ ﻗﻬﺮﻩ . 2 - ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻫﻮ ﺗﻔﻜﻴﺮ ﺳﻠﺒﻲ ﻓﻲ ﻋﻘﻠﻚ ، ﺍﺳﺘﺄﺻﻠﻪ ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ ، ﻟﻘﺪ ﻗﺘﻞ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻤﻼﻳﻴﻦ ، ﻭﺍﻟﺜﻘﺔ ﺃﻋﻈﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ، ﺇﻧﻪ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺷﻲ ﺃﻗﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻭﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺎﻟﺨﻴﺮ . 3 - ﺇﻥ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻫﻮ ﺍﻟﻌﺪﻭ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﺍﻷﻛﺒﺮ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ ، ﺇﻧﻪ ﻭﺭﺍﺀ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﻭﺍﻟﻤﺮﺽ ﻭﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻹﻧﺴﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ . ﺇﻥ ﺍﻟﺤﺐ ﻳﺒﻌﺪ ﺍﻟﺨﻮﻑ، ﻭﻫﻮ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻋﺎﻃﻔﻲ ﺑﺎﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻄﻴﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ، ﺍﻏﺮﻕ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺐ ﺑﺄﻣﺎﻧﺔ ﻭﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺔ ﻭﻋﺪﺍﻟﺔ ﻭﻧﻴﺔ ﺣﺴﻨﺔ ﻭﻧﺠﺎﺡ . ﻋﺶ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻮﻗﻊ ﺍﻟﺴﻌﻴﺪ ﻟﻸﻓﻀﻞ ﻭﺳﻮﻑ ﻳﺎﺗﻴﻚ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﺑﻼ ﺷﻚ . 4 - ﻛﻴﻒ ﺗﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﻗﺎﻭﻡ ﻹﻳﺤﺎﺀﺍﺕ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺑﻌﻜﺴﻬﺎ ﻣﺜﻞ ﻗﻮﻟﻚ : )) ﺃﻧﺎ ﻏﻨﻲ ، ﺍﻧﺎ ﺭﺍﺑﻂ ﺍﻟﺠﺄﺵ ، ﺍﻧﺎ ﻫﺎﺩﻱﺀ (( ﻭﺳﺘﻜﻮﻥ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﺬﻫﻠﺔ . 5 - ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻫﻮ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﺍﻟﻤﺆﻗﺖ ﻭﻗﺖ ﺍﻹﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﺸﻔﻬﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﺤﺮﻳﺮﻳﺔ ، ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻚ ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺑﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ ﻟﻜﻞ ﺷﻲ ، ﺃﻭ ﺗﺘﺨﻴﻞ ﺻﺪﻳﻘﺎ ﻳﻬﻨﺌﻚ ﻋﻠﻰ ﻧﺠﺎﺣﻚ ﺍﻟﺒﺎﻫﺮ ﻓﻲ ﺍﻹﻣﺘﺤﺎﻥ ، ﺍﺳﺘﻤﺮ ﻭﺳﻮﻑ ﺗﻜﺴﺐ . 6 - ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺨﺸﻰ ﻋﺒﻮﺭ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ، ﺍﺳﺒﺢ ﻓﻲ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺑﺤﺮﻳﺔ . ﻋﺮﺽ ﻧﻔﺴﻚ ﻟﻠﻤﻴﺎﻩ ﻋﻘﻠﻴﺎ ، ﺃﺷﻌﺮ ﺑﺒﺮﻭﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﻭﺭﻋﺸﺔ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ . ﺍﺟﻌﻞ ﺍﻷﻣﺮ ﺣﻘﻴﻘﺔ . ﺇﺫﺍ ﻓﻌﻠﺖ ﺫﻟﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﺳﺘﻀﻄﺮ ﻟﻨﺰﻭﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻗﻬﺮﻩ ، ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻋﻘﻠﻚ . 7 - ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺨﺎﻑ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﺼﻌﺪ ﻭﺻﺎﻻﺕ ﺍﻟﻤﺤﺎﺿﺮﺍﺕ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮﻩ ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻤﺼﻌﺪ ﻋﻘﻠﻴﺎ ، ﻭﺍﻣﺘﺪﺡ ﻛﻞ ﺃﺟﺰﺍﺋﻪ ﻭﻭﻇﺎﺋﻔﻪ . ﺳﺘﻨﺪﻫﺶ ﻛﻴﻒ ﺯﺍﻝ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺑﺴﺮﻋﺔ . 8 - ﺃﻧﺖ ﻣﻮﻟﻮﺩ ﺑﻨﻮﻋﻴﻦ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ، ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻮﺿﺎﺀ . ﻭﻛﻞ ﻣﺨﺎﻭﻓﻚ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻣﻜﺘﺴﺒﺔ ، ﻓﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ . 9 - ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺃﻣﺮ ﺟﻴﺪ ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺳﻲﺀ ﻭﻣﺪﻣﺮ ، ﻭﺍﻹﺳﺘﻐﺮﺍﻕ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻓﻲ ﺃﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ، ﻭﺍﻟﻬﻮﺍﺟﺲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺴﻠﻂ ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻭﺍﻟﻌﻘﺪ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ . ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺷﻲﺀ ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺮﻋﺐ ﻭﺍﻹﺭﻫﺎﺏ . 10 - ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻗﻮﺓ ﻋﻘﻠﻚ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻔﺴﻴﺮ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﻭﺇﺧﺮﺍﺝ ﺍﻟﺮﻏﺒﺎﺕ ﺍﻟﺪﻓﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﻗﻠﺒﻚ ، ﺍﻋﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚ ﻭﺍﺧﻼﺻﻚ ﻟﻠﺮﻏﺒﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻫﻲ ﻋﻜﺲ ﻣﺨﺎﻭﻓﻚ ، ﻭﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﺐ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻄﺮﺩ ﺍﻟﺨﻮﻑ |
طرحٌ مميّز يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ وديِ وَ جنآئنُ وَردي |
صحيح ي عسل الخوف هو عدو الانسان الاول يعيقه عن النجاح والتقدم للأمام ! طرح رائع شكراً لك |
التغلب على الخوف مهارة مكتسبه وفي بعض الاحيان يحتاج لبعض الوقت يعطيك العافيه اوتار ...:نبض: |
كلام سليم الخوف شيء مزعج جداً تختلف مخاوف الإنسان إلا ان علاجها واحد هو العزيمةة والإصرار. على. التغلب على هذا الخوف كل الشكر لكِ على الإدراج غاليتي |
الخوف امر مزعج بالفعل وخصوصا الخوف من المستقبل بسبب المرور ماضي مؤلم الخوف من مواجهة المشاكل والهروب منها |
الساعة الآن 01:05 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا