10-27-15, 02:43 AM
| #1 | |||||||||
 
| 
علم النفس والجسد عندما يتحدث الجسد علينا ان نسمعه هل منحت نفسك بعض الوقت للتفكير بما مررت به من ظرف او موقف ما؟؟ هل فكرت بمدى تقبلك فعليا لردود فعلك الداخلية؟؟؟او مدى تعاملك معها؟؟ هل ركزت على ما يقوله الاخرون ؟؟؟ إن التعبير عن مشاعركم المخبأة هو الخطوة المهمة والاساسية في مسيرة الشفاء من كل ما يواجهكم في الحياة. يميل معظمنا إلى التفكير بأجسامنا وعقولنا كأنظمة,أو كأجهزه منفصلة ومستقلة .فنحن نغذي الجسم ونمده بالماء , ونرفهه ونقوم بالتمرين, ونستمتع بالقدرات الحسية وكذالك نغذي العقل بالافكار والاهتمامات الفكرية ونمتعه بطرق شتى. ونختبر أيضا مختلف اشكال الانفعالات والإحاسيس التي نردها عادة إلى الطريقة التي نعامل بها أنفسنا أو يعاملنا بها الاخرون. مما يشعرنا ؟إما بالارتياح وإما بالسوء....  إن دور المشاعر والانفعالات هو جوهري في حالتنا الصحية. بل إنه الجزء الأهم في حياتنا لكنه للاسف الجزء الذي يتم تجاهله باستمرار يكفينا ان نفهم تلك العلاقه بين النفس والجسم, النفس التي تحتوي على الفكر والاحاسيس والمشاعر, وعندها سنفهم أنفسنا جيدا ونحقق السعادة التي نأمل العيش فيها بعيدا عن المعاناه والمرض. | |||||||||
| |
|
10-27-15, 03:11 AM
| #2 | |||||||||
|  يعكس الجسم أحيانا المشاعر المكبوتة بسرعه,ولكن ما يحدث عادة هو إن العارض الجسدي قد يحتاج الى بضع سنوات لكي يظهر . ذلك لان الجسم متغير ببطء اكثر من العقل,وبالتالي لكي نفهم العلاقه او اللغة القائمة بين النفس والجسد لا بد لنا من فهم الحاله النفسيه والانفعالات في السنوات التي سبقت مباشرة ظهور الاعراض حيث ان الاعراض النفسيه تظهر قبل الاعراض الجسديه حيث تظهر في الاماكن التي كتبت فيها الانفعالات او تم تجاهلها او انكارها والمسائل غير المحلولة التي تضعف الاحساس الطبيعي بالحيويه والنشاط. وقد بدأأ الطب يدرك ويقر انه لايمكن التحدث عن اصل المرض من دون التحدث عن نمط حياة المريض ووسطه الاجتماعي ونظامه الغذائي وبيئته ووعية وانفعالاته. فالنفس والجسم يتفاعلان ويتجاوبان احدهما مع الاخر. وتؤثر افكارنا ومشاعرنا في جسمنا. فكيف تترجم هذه الحالات الانفعاليه او النفسيه الى تغيرات في توازن الجسم الكيميائي الذي يؤثر بدوره على اجهزة الجسم كجهاز مناعه او الهضم او الجهاز العصبي او الدوره الدمويه حقيقة الامر هي اننا مركبين من مجموعه من المواد الكيمائيه التي تعتبر مجموعه من المواد الكيميائية التي تعتبر مجموعة من الطاقات فافكارنا ومشاعرنا تترجم الى مواد كيميائية تنتشر قي انحاء جسمنا لتقوم بتغيير التكوين الكيميائي للخلايا وتبدل سلوكها فمثلا يؤدي الشعور بالخوف الى الاقشعرار, والشعور بالفرح الى الابتسام والشعور بالحزن يؤثر في مجاري الدمع وينتج الدموع . | |||||||||
| |
|
10-27-15, 08:41 PM
| #3 | ||||||||||
  
|
| ||||||||||
| |
|
10-27-15, 08:55 PM
| #4 | |||||||||||||||||
  •~ رونق التوليب ~•
|
مقال جميل جداً لذلك يقولون أن الكبت قد يسبب المرض و الإكتئاب سلمتِ لروعة الطرح دمتِ سالمة | |||||||||||||||||
| |
|
10-28-15, 01:42 PM
| #5 | ||||||||||||
  
|
سلمت يدآك.. على جميل طرحك وحسن ذآئقتك يعطيك ربي ألف عافيه بإنتظار جديدك بكل شوق. ..}~ مودتي | ||||||||||||
| |
