العودة  

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-22-15, 01:55 PM   #1 (permalink)
مطر الفجر

الصورة الرمزية مطر الفجر

سحقاً لقوم يقولون مالا يعلمون
و بئساً لقوم يحكمون بما لا يعرفون
و تباً لقوم في الجهالة يستمرون
_____
ان بعض القول فناً
فاجعل الاصغاء فناً

 الأوسمة و جوائز

افتراضي التحدث مع الذات ذو قوة إيجابية



حتى يكون تحدثك مع الذات
ذو قوة إيجابية


1- دوّن على الاقل خمس رسائل ذاتية
سلبية كان لها تأثير عليك مثل

: - أنا إنسان خجول. - أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين.
- أنا ذاكرتي ضعيفة. - أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور.
- أنا عصبي المزاج.
والأن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسالة السلبية
وألق بها بعيداً.
2- دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة
وابدأ دائماً بكلمة "أنا" مثل: - "أنا أستطيع الامتناع
عن التدخين". - "أنا أحب التحدث الى الناس".
- "أنا ذاكرتي قوية". - "أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية"
. 3- دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة
واحتفظ بها معك دائماً.
4- والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسائل
واحدة تلو الاخرى الى أن تستوعبها جيداً.
5- ابدأ مرة اخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً
واطرد اي توتر داخل جسمك. اقرأ الرسالة الاولى
عشر مرات بإحساس قوي، أغمض عينيك
وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك
. 6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقوله لنفسك
واحذر ماالذي تقوله للآخرين واحذر مايقوله الآخرون لك
. ولو لاحظت أية رسالة سلبية قم بألغائها
بأن تقول "الغي" وقم باستبدالها برسالة أخرى ايجابية.
تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون
وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده
وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده
وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ماتملك من قوة
وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب السعادة الدائمة:
" التكرار أساس المهارات" ...
لذلك عليك أن تثق فيما تقوله، وأن تكرر دائماً
لنفسك الرسائل إيجابية، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك
... أنت تتحكم بحياتك، وتستطيع تحويل حياتك
الى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود
. وتذكر دائماً: عش كل لحظة كأنها آخر لحظة
في حياتك، عش بالأيمان، عش بالأمل
، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدّر قيمة الحياة.


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 11-22-15, 02:23 PM   #2 (permalink)
azOoOoOoz

الصورة الرمزية azOoOoOoz

المكان »  المملكة العربية السعودية - الخبر
الهوايه »  ركوب الخيل . والسباحة . الشعر
السلام عليكم
كل عام وانتم بخير
والحمد لله رجع المنتدى واجتمعنا مرا ثانيه
شكرا لكل الى رسلى سواء بالخاص او الزوار
واعتذر منكم شكله عندي مشكله ما اقدر ارد ع احد
انا اسف ً اسعدتوني مانسيتوني لاخلا ولا عدم ً
اختي جوج شكرا اختي عناقيدو شكرا ً

كح

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومات جميلة
ربي يسعدك


 
مواضيع : azOoOoOoz



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 11-22-15, 02:33 PM   #3 (permalink)
كيان انسان 3

الصورة الرمزية كيان انسان 3

الهوايه »  القراءة و امارس رياضة المشي و السباحة

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



موضوع قيييم جدا أخت مطر الفجر
لاشك اختنا الكريمة ان الطاقات سوا كانت سلبية او اجابية نحن الداعم الاساسي لها
وبالتالي تنعكس علينا على حسب تصورنا للأمر ومن الأفضل بمكان ان لا نفوت على انفسنا
استغلال الطاقة الاجابية الكامنة فينا خير استغلال حتى يختزل فالعقل الباطن ولا يعطي مجال
لأستشراء السلبية المقيتة في حياتنا
موضوع راااائع بمعنى الكلمة و يستحق التقييم
و تقبلو جل احترامي و تقديري


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 11-22-15, 02:40 PM   #4 (permalink)
سآلفـَة قـ لمْ

الصورة الرمزية سآلفـَة قـ لمْ

المكان »  بين رمشك وعينك
الهوايه »  السفر - الاستكشاف
كَآنَوَآ وَكَنَآ .َ.َ ذَلَفَوَآ وَكَمَلَنَآ

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



كلك افكار

بارك الله فيك ونفع


عساك ع القوة أختي


 
مواضيع : سآلفـَة قـ لمْ



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 11-22-15, 05:44 PM   #5 (permalink)
فُرات

الصورة الرمزية فُرات
عاشقة الروايات♡

المكان »  بيني و بيني ..##
لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ. إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ


قال تعالى: (قُلْ إِنِّي أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ ).
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



ومن باب تجربة مررت بها ويثبت صحة طرحك
كنت اخجل من الألقاء أمام جمهور كبير
وحدث وتركت المنبر من شدة الخجل مما زادني احراج
أمام الأخرين
وكان موعد الألقاء على للمره الثانيه بعد شهر
اخذت بترديد على مسامعي عبارات أيجابية ومحفزه لي
مثل أنا قويه و شجاعة استطيت الألقاء أمام الأخرين
وبالفعل وجدت النتيجة فورآ فلقد كنت مختلفة اضحك وامرح مع الجمهور
واتبادل الحوارات معهم لقد كنت شخصية مختلفه لمجرد ترديد عبارات بسيطة
خلال اليوم
شاكره لطرحك القيم
في قمة التميز
احترامي وتقديري
لك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 11-22-15, 05:50 PM   #6 (permalink)
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



صحيح التحدث مع الذات له أيجابياته
والتغيير الجذري الملحوظ على الشخص ذاته
كل الشكر لك على الإدراج غاليتي مطر الفجر
تحياتي لك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
3 سلوكيات إيجابية لمستخدمي الإنترنت والشبكات الاجتماعية NORAH قسم البرامج العامه ( تقنية الكمبيوتر والانترنت ) •• 4 01-05-17 02:58 PM
صناعة الذات ..يوتيوبات لتطوير الذات شموخ عزي علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 28 10-16-15 11:52 AM
تطوير الذات يبدآ ب فكره أو ربمآ صوره " مدونة الإيجابية وتطوير الذات" شذى الورد علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 19 01-05-15 08:52 PM
النوم مبكرا يساعدك فى الحصول على طاقة إيجابية آلمتفائله قسم الصحه والدواء 6 06-27-14 03:31 AM
التحدث إلى الذات صياد واحب اصطاد علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 12 11-07-13 11:33 AM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 10:42 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193