العودة  

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-11-15, 06:11 PM   #1 (permalink)
فُرات

الصورة الرمزية فُرات
عاشقة الروايات♡

المكان »  بيني و بيني ..##
لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ. إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ


قال تعالى: (قُلْ إِنِّي أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ ).
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي المُحطم الداخلي



مما أكد عليه علماء النفس أن الإنسان إذا ما اعتاد على الانتقاص من قيمته والتقليل من قدره؛ فسيفقد إحساسه بالحياة، ويقل استمتاعه بمُتعها، وكذلك يفقد فرص النجاح، وجزمًا لن تزورَه أطيافُ السعادة.

ويتولى تلكَ المهمةَ (السقيمة) صوتٌ داخليٌّ - ولْنطلق عليه اسم (نحس) - وهو صوتٌ يعمل بلا ملل ولا كلل، مهمته الأولى تكدير صفو حياتك، وألاَّ تهنأ بعيش، وأن تعيش في حياتك صفرًا على الشمال، وأن تتخلى عن أحلامك وتتنازل عن مواهبك؛ حيث يُلبِّس على الإنسان ويقوّي نزعته نحو تحميل أحداث الحياة تفسيراتٍ سلبية عن طريق الخلط ما بين ما تمَّ وقيل فعلاً (الحقائق)، وبين التفسيرات والتوقعات الشخصية (الآراء)!

و(نحس) يعمل ليلَ نهارَ على تحطيم قدراتك بسبب أمور لا تستحق، ويوم سعده يوم يراك بَاكِيًا أَوْ مُطْرِقًا أَوْ ضَارِبًا بِرَأْسك على الحائط أَوْ مُنْطَوِيًا عَلَى نَفْسك فِي إحدى زوايا غرفتك، ومن الأساليب الرائعة لمواجهة (نحس): استخدام طريقةَ الفيلسوف سقراط، وهي عبارةٌ عن استجواب عميق للنفس تكشف به زيفَ ادعاءات وتلبيسات (نحس)، عبر أربعة خطوط رئيسة تُستخدم للاستجواب:

1 - الأسئلة التي تفضح لغة التعميم وإطلاق الأحكام التي يمارسها (نحس) من قبيل: هل صحيح أنك شخصٌ لا تحسِن الحديثَ أمام الآخرين؟ ألم تتحدث أوقاتًا كثيرة ونلتَ الإعجاب فيها؟

2 - وهناك أسئلة تكشف الأوصاف السيئة والنعوت القبيحة كقولك: هل يعني إخفاقك في التعامل مع أحد موظفيك أنك مديرٌ سيئٌ؟ وهل يعني حصولك على معدَّل متواضع في مادة ما أنك غبيٌّ؟

3 - والنوع الثالث من الأسئلة الذي يركّز على البحث عن أدلة وإثباتات كقولك: ما دليلك على أنك شخص غير محبوب؟

4 - ومن أفضل الطرق لمغالبة (نحس) استحضارُ حجم الخسائر التي ستتكبَّدها نتيجة إنصاتك له واستجابتك لهجماته، ومنها الإحساس بالضآلة وضمور المواهب والقلق الدائم.

أما ما يخص تحريض (نحس) نحو الكمالية وعدم الرضا بأيِّ تقدُّم أو إنجاز ما لم يكن كاملًا، فاعلم أنَّ من سبُل الحياة السعيدة تغييرَ نمط التفكير، وهذا يتطلَّب ابتداءً تجفيفَ ينابيعِ المثالية الزائفة، وعدم الوقوع في مستنقع لعنة الكمال التي تفسد كلَّ شيء! ولا تستجب لنداءات (نحس) عندما يجنح لمقارنتك بالآخرين وهي مقارنة ظالمة جائرة؛ لأنه يقارن أسوأ ما لديك بأفضل ما عندهم، والله خلق كل إنسان بلمسة تفرُّد وإبداع، فنجاحك لا يجب قياسه بما حققه الآخرون، فلن تصبح الأول إلاَّ عندما تفعل أقصى ما يمكنك فعله، وهو ما يسمّى بالتفكير المستقطب حيث العيش في ضفتين إما بيضاء أو سوداء، ولا وجود لباقي الألوان، وكونك تعيش على فكرة تصنيف الذات والسلوك بأسلوب، وفقًا لمعايير مطلقة تحكم من خلالها على نفسك بالفشل المطلق أو النجاح المطلق أو الشجاعة أو الجُبن.

وهذا الأسلوب القائم على مبدأ (زلة واحدة تنهيك)، كما يقول د. ماثيو ماكاي: «هو بمثابة انتحار إراديٌّ للذات».

وأخيرًا، يجب علينا التذكير بأننا يجب أن لا نصنِّف أيَّ صوت داخليٍّ ناقد على أنه صوت (نحس)؛ فهناك صوت الحكمة والبصيرة.. صوت الضمير الحيِّ والحدس القوي الذي يدلُّك على الخير وينبِّهك برفق وحنان!

ومضة قلم

الحياة أقصر من أن تجعلها تعيسة!

منقول


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 12-12-15, 12:40 AM   #2 (permalink)
آلنـور

الصورة الرمزية آلنـور

لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا ..

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



جميل ما نقلتي ..
فعلاً نحن من نرفع انفسنا و نحطمها ..
ارفع من نفسك
شكراً لك


 
مواضيع : آلنـور



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 12-13-15, 12:57 PM   #3 (permalink)
7moOod

الصورة الرمزية 7moOod

الهوايه »  التصميم.. القراءه ..وكتابة الخواطر والنثر
سبـحان الله وبحمدهـ
سبحـآن الله العظيــم

....
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الحياة أقصر من أن تجعلها تعيسة!

فعلاً هي كذلك
أرضى الله وأعمل كل شيء
في لك خير وسعاده

طرح جميل مشرفتنا المتألقة
نقاطه مهمه ونصائحه رآئـعه

كعادتك تسعدينا دوماً
بصرحك الخلاب

تحيــاتي


 
مواضيع : 7moOod



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 12-13-15, 02:53 PM   #4 (permalink)
باني

الصورة الرمزية باني

المكان »  حيث أراد لي ربي أن أكون
الهوايه »  القراءة والتصميم
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



قد نكون نحن سبب في التحطيم الداخلي لأنفسنا

ولكن لاننسى أن نذكر بأن هناك أيضاً من حولنا أناس يجعلوننا كذلك

طرح جميل ومفيد

سلمت يداكِ برنسيسة


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 12-13-15, 03:08 PM   #5 (permalink)
MK_ASD

الصورة الرمزية MK_ASD

المكان »  المملكة العربية السعودية _ مكـه
الهوايه »  قراءه ما بين السطور
#أمي : ياليت في جوفي قلوب ٍ واجد ... عشان أحبك في جميع قلوبي
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



بالفعل شي محبط ذلم الصوت الخفي .. و تراه في عيون بعض البشر ..

ينظرون لك على أنك شخص مهمش لا رأي ولا طموح ولا حق لك في هذه الحياه ولا في أمورها ..


لا تلتفت لما يقال أو لما يراه الناس مناسب لك ..
إعقلها و توكل ..


 
مواضيع : MK_ASD



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
قديم 12-17-15, 05:09 PM   #6 (permalink)
دموع01

الصورة الرمزية دموع01

الهوايه »  حين تمّتلئ حياتك بذكر الله سترى حتماً كل شيء جميل
حين تمّتلئ حياتك بذكر الله سترى حتماً كل شيء جميل
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



بارك الله فيك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الديكور و حداثة التصميم الداخلي الفاقد قسم الديكور والآثاث المنزلي والمكتبي •• 18 08-26-17 07:41 PM
اين اجد فرحي الداخلي؟ azOoOoOoz قسم العام للمواضيع العامه •• 6 05-26-16 09:47 PM
لكل من يريد الفرح الداخلي .. رويدا محمد علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 12 06-13-15 07:28 AM
معرفةالتصميم الداخلي ماهو؟ الهاشميه قسم الديكور والآثاث المنزلي والمكتبي •• 18 04-09-15 04:01 PM
ضبط رجل عربي خبأ قردا في سرواله الداخلي اللورد يحيا أخبار من الصحف المحليه والعالميه 3 12-24-13 04:15 AM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 02:26 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193