قال الفيلسوف أرسطو يوماً: نحن ما نقوم بفعله مراراً وتكراراً، وبالتالي فالتفوق ليس فعلٌ بل هو عادة.

ويبدو أن الفيلسوف اليوناني كان يدرك جيداً أهمية اكتساب العادات الإيجابية لمواجهة المحن وتحمَل الصعاب التي لا بدَ من تجاوزها لنصبح أبطالاً.

فالأبطال لا يولدون فقط، بل يصبحون كذلك عند تقبَلهم للعادات الإيجابية التي تغيَر الحياة للأفضل والتزامهم بها.

فإن كنت تبحث عن تطوير وتغيير أفضل لحياتك في العام الجديد والأعوام القادمة، ما رأيك باكتساب بعض العادات الإيجابية التي ستجعل منك شخصاً أفضل، ومن يدري فقد تحقق ما تصبو إليه وتصبح بطل نفسك؟

العادات المعروضة هنا لك اليوم ليست صعبة ولا مستحيلة،
وبعضها تقوم/ين به كل يوم دون إدراكك أنها عادات إيجابية يمكن أن تبني عليها لغد أفضل وأنجح.

والعادات الإيجابية هي:
1. الشعور بالإمتنان دوماً.

2. الإبتسام للآخرين قدر الإمكان.

3. الحفاظ على التنظيم في حياتك.

4. معرفتك الكاملة لنفسك وللآخرين.

5. محبتك للناس مهما كانت ظروفهم وتوجهاتهم.

6. تناول الغذاء الصحي.

7. ممارسة الرياضة والنشاط البدني باستمرار.

8. الذهاب للنوم باكراً والحرص على الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم المتواصل.

9. التأمل.

10. إحترام الآخرين.

11. إحاطة النفس بالأشخاص الإيجابيين والملهمين.

12. الإستثمار في التطور الشخصي.

13. التحضير قبل اللحظات الهامة.

14. إستثمار مالي وادخاره بطريقة حكيمة وذكية.

15. تصوَر النتائج وخلق خطة للعمل.

أما وقد عرفت ما هي العادات الإيجابية التي تدفعك لغد أفضل، فاعلم/ي أن التحدي لا يكمن في اكتساب هذه العادات فقط،
بل في الإلتزام بها على طول الزمن، مهما كانت التحديات والمتغيرات في حياتنا. فالإلتزام هو نصف المجهود الذي يجعل هذه العادات تثمر وتعطي نتائج جيدة ترغب/ين بها ..!

العفو ..!
انرت بتواجدك اخي غاب طبعك
كل الشكر لمرورك العطر

العفو غاليتي النور
جميل جدا أن نطبق العادات الإيجابيةة
مع التخلي عن العادات السالبة
تحياتي لك