|
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-11-16, 03:04 AM | #1 | ||||||||||||||||
|
دراسة جديدة: ثمرة كمثرى واحدة في اليوم تصنع العجائب! خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون في جامعة لويزيانا إلى أنَّ تناول ثمرة كمثرى يومياً يمكن أن تفقدك الوزن الزائد غير المرغوب فيه، بالإضافة إلى حمايتك من السمنة والمحافظة على رشاقتك. وأوضحت الدراسة أنَّ تناول ثمرة كمثرى في كلّ يوم يجنِّب المرء خطر زيادة الوزن بنسبة تصل إلى 35%، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على تخفيف الوزن والرشاقة. وقد أوضحت الباحثة كارول أونيل، المشاركة في الدراسة، أنَّ ثمرة كمثرى متوسطة الحجم تغطّي ربع حاجة المرء اليومية من الألياف الغذائية، التي تساعد على الهضم وتمنح إحساساً بالشبع لمدة أطول. وهي تحتوي على 100 سعرة حرارية فقط، وفقاً لموقع "هايل براكسيس نت" الألماني. وأضافت أونيل أنَّ فوائد الكمثرى عديدة ولا تقتصر على هذه الفائدة فقط، إذ إنَّ من يتناول الكمثرى بشكل منتظم نادراً ما يُصاب بنقص في الفيتامين "سي" C والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين "أ" A ، لأنَّ الكمثرى تحتوي على هذه المواد الغذائية والفيتامينات. كما توصل الباحثون إلى أنَّ الأشخاص الذين يتناولون الكمثرى يومياً يتمتعون بصحة أفضل من الأشخاص الذين لا يتناولونها، وذلك لأَّن غذاءهم يكون صحياً ومتوازناً ونادراً ما يدخنون. | ||||||||||||||||
|
02-11-16, 03:58 AM | #2 | |||||||||||||
|
يبي لي كمثرى ) يعطيك العافيه ع الطرح النافع ) | |||||||||||||
|
02-11-16, 04:04 AM | #3 | ||||||||||||||
|
يعطيك العافيةة على الإدراج وليست كافيةة الكمثرى فقط ... مالم يحاول الشخص بعزيمة وارادة على انقاص وزنه بتمارين رياضيه والعدد المحدد للسعرات الحراريةة تحياتي لك | ||||||||||||||
|
02-11-16, 03:16 PM | #4 | |||||||||||||||
|
والله مدري احس الكمثرى مظلومه محد ياكلها يعطيك العافيه | |||||||||||||||
|
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : دراسة جديدة: ثمرة كمثرى واحدة في اليوم تصنع العجائب! | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دراسة جديدة عن سبب دندنتنا أغنية معينة دون سواه¤····· | شاهستا | قسم العام للمواضيع العامه •• | 9 | 04-24-17 12:26 AM |
دراسة جديدة | بنت العراق | قسم التسليه والترفيه عن النفس | 11 | 04-29-16 07:45 PM |
دراسة جديدة حول تأثير استخدام الآباء للهواتف الذكية على الأطفال | عزة نفس | قسم عالم الأسره والطفل | 5 | 10-16-15 01:06 PM |
دراسة- الحليب يقتل، 3 أكواب في اليوم فعلها كالسم | قشعريرهَ| ~ | قسم الصحه والدواء | 6 | 01-03-15 05:43 PM |
عشرة معلومات من ناحية نفسية....اختر واحدة تجدها الافضل | زهزة ورد الزمان | قسم العام للمواضيع العامه •• | 5 | 06-09-14 09:29 AM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||