|
طلب السلام عليكم .. كيف الاخبار والله يا احبابي انا اليوم بدي اطلب منكن طلب يا ريت يلي بيعرفو شي طريقة لزيادة الوزن او نظام غذائي يزيد الوزن يفيدني .. انا كتيييييير نحيفة يعني وزني 40 تقريبا و طولي 157 و انا كتير مزعوجة من وزني و بدي انصح شوي يا ريت تفيدوني |
مرحبا عزيزتي لبنانية اذا عندكم العسل الاسود او دبس الاسود اخلطي منه ثلاث ملاعق مع ثلاث ملاعق من الطحينة السائلة و تؤكل مع خبز يوميا وسوف تلاحظين الوزن والتغيير في جسمك خلال شهر او شهرين لابد يكون يوميا |
عليكم السلام ايوة اختي انصحك با ( الحلبه ) مغذيه وتسمن وجدا فائدتها كبيره كل طبخه تطبخينها اضيفي معها حلبه وراح نحسين بالفرق هي ريحتها بشعه شويا وطعمها مرر بس ماعليك من ريحتو جدا معذيه ومفيده الحلبه واذا ماتبين تضيفينها مع الاكل اغليها مع مويا حاره وشربيها مثل ماتشربين القهوه والشاهي شكرا لك |
ربي يخليلك اياكن حبيباتي رح جرب ادعووولي |
بتوفيق اختي وان شاء الله تسمنين وتتحقق امنيتك:MonTaseR_2: |
مثل ما ذكر عزوز ما اعرفة الحلبة تسمن لكن انا لا أحبها لذا لا أأكلها لكن هي جد لها مفعول ملحزظ في التسمين |
| الساعة الآن 01:02 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا