10-06-10, 02:43 PM
| #1 | |||||||||||||||
  
| 
تمارين مفيدة للجسم تعملها في البيت بسم الله الرحمن الرحيم دى افضل تمرينات الضغط اللى ممكن تعملها فى البيت التمرين الاول  التمرين التانى  التمرين الثالث  التمرين الرابع  التمرين الخامس  التمرين السادس  التمرين السابع  التمرين الثامن  التمرين التاسع  | |||||||||||||||
| |
|
10-06-10, 10:29 PM
| #2 | ||||||||||||||
   
|  الله يعطيكـ العافيه خيو ميدو على الصور عن التماريــــــــن الواااااااااايد مهمه للحفاظ على الرشاقة الدائمة  وان شاء الله الكل بيحاول يجربها ... يسلموو قلبوو لاعدمناكـــ ودى  loly | ||||||||||||||
| |
|
10-06-10, 10:31 PM
| #3 | |||||||||||||
| إداري سابق ونجم من نجوم الموقع 
|
فعلاً تمارين مهمه للجسم مو بس لتخفيف الوزن وكمان للـ لياقه كل الشكر اخوي ميدو وربي مايحرمنا من مواضيعك الحلوه ومفيده بارك الله فيك وفي موضيعك الهادفة | |||||||||||||
 |
|
02-26-13, 08:17 PM
| #4 | ||||||||||||||
 ღحلاـتےي بسمےو ذاتہيღ
|
يعطيك العافيه على هذا الطرح المميز مشكووووووووووووووووور  | ||||||||||||||
| |
|
03-02-13, 11:38 PM
| #5 | |||||||||||||
 أسيره القلوب
|
انا عن نفسي ما احب التمارين  يسلموعلى الياقه | |||||||||||||
| |
|
03-18-13, 04:58 PM
| #6 | ||||||||||||
 
|
يعطيك الف عآآفييية..* ودي..  | ||||||||||||
| |
