07-17-16, 10:48 PM
| #1 | ||||||||||||||
  
| 
تجربتي مع بروتين ماس تيك .. || MuscleTech Mass Tech  هيلو بويز اند قيرلز :eh_s(21):  طبعاً قبل أي شي كل شخص يتدرب تختلف احتيجاته ب إختلاف الهدف من تمرينه بروتين ماس تيك فادني كثير بالتشافي بعد الأيام الي كنت اتدرب فيها بالجيم .. بالنسبه لي انا اخذ بروتين اثناء التمرين بين الجلسات - between sets - و بعد التمرين .. و قبل النوم كنت استخدم دارك ماتر من ام بي أتش و كان يعطيني نفس النتيجه لكن المشكلة هي انه ما فيه بروتين ماس تيك فيه نسبة دهون لكن ما اهتميت لهذا الشي لأن البودي فات عندي 8% و اسوي كارديو 45 قبل التمرين بشكل عام كانت تجربة حلوه ، اعتقد ان تجربتي كانت موفقه . في احد جربه من قبل ؟ الي جربه يقول لي رأيه فيه  | ||||||||||||||
•
You're not alone, Don't close your heart • 666 스틸 .. لست بـ كامل ، لكني اقرب للكمال منك • اغدا ألقاك؟ 내일 만나요 |
|
08-03-16, 08:27 PM
| #2 | ||||||||
 
| 
جميييل
| ||||||||
| |
|
08-11-16, 07:23 AM
| #3 | ||||||||||||||
  
|
الله يعطيك العافيه ع طرح الموضوع رائع
| ||||||||||||||
| |
