العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-24-16, 09:27 AM   #1 (permalink)
أحلام منسية

الصورة الرمزية أحلام منسية

المكان »  خارج نطاق التغطيه
الهوايه »  تذوق الشعر . التصميم. كتابه الخواطر
اتمنى لو كانت الأحلام
عصافير تتطير الى السماء
وتطرقها إستذانا وتغردبـ
حققني يارب
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon3 هكذا تطـور حبـك لذاتـك دون الوقوع في (النرجسية )



إذا كان التوازن في الشخصية والانسجام مع الذات يتطلب
أن نتكيف مع قيم بيئتنا الاجتماعية،فمن نافلة القول أنك
أنت الشخص الأول القادرعلى الحكم على قدراتك و التأثير
على نفسيتك بطريقة إيجابية.وبالتالي، فإنك تحتاج
إلى تطوير القدرة على تقدير ذاتك بقيمتها العادلة
من أجل أن يُعترف بك في المحيط الاجتماعي الخاص
بك حب الذات هو الباكورة الأولى لنمو ثقتـك بنفســـك
إنه يؤثرعلى التصوُّر الذي يُنميه أفراد محيطك بخصوصك
غير أنه، كغيره من ميكانزمات الشخصية، له جانب سلبي
فقد يتطرف حب الذات المُبالغ فيه إلى إعجاب زائد عن اللازم
فيتحول بدالك إلى تشوه نفسي، يترجمه تضخم الأنا ومركزيتها
(عبــادة الذات)
وهذا المنحى غير السليم معروف باسم النرجسية
هذا التشوه النفسي قد يتخذ شكل حالة مرضية، بما هو إفراط
في تضخيم الذات، ومبالغة في اعتبارها. ليس هذا فحسب
بلهو ترجمة لعلاقة متوترة مع الآخر المـتعالـى عليه الذي
يتم استصغاره ونفيه إلى حد كبير.مدونة النجاح الذاتي
تقترح عليكم في هذه المداخلة خارطة طريق لتحقيق
حب ذات سليم دون أن يتجه إلى منحى غير مرغوب فيه
1- معرفة كيفية احترام قدراتـك ومؤهلاتك الذاتية
حتى تتطور في حياتك تقدير ذاتك يبدأ من الوهلة التي
تستيقــظ فيها،فإن لم تستيقظ وأنت على فكرة أنك بخير
وأنك تستحق السعادة والحياة المزدهرة، كن متيقـــنا
أن حياتك قابلـة لأنْ تتحول إلى جحيــــم في أية لحظــــة
إن حـــب الذات يتلخص في تقديرها والنظـــر بإيجابية
إلى ما تتوفـــر عليه هــــذه الذات من قــدرات ومؤهلات
هو تلك الثقـــة التي تعامل بها ذاتك بشكل يومي
السؤال الذي يخطر ببالك عزيزي القارئ الآن
هو كيف بإمكانك تطوير حبك لذات؟
لماذا لا تبدأ بالإصغاء إلى ذاتك؟
حاول أن تقض بضع دقائق كل يوم في التساؤل حول
الشكوك التي توجهها لذاتك.على ماذا تتأسس أي الشكوك؟
بهذا، تكون قد بدأت في رصد ما يعرقل حبك لذاتك
ومنه ستحاول التحررمن هذه الشكوك ومن انطباعاتك
السيئة عن ذاتــك؟
2. تعزيز حبك لذاتك رهين بالممارسة العملية في حياتك
اليومية إن تعزيز حبك لذاتك يتأسس على إرادة حقيقية
ملموسة تهدف إلى تطوير حياتك النفسية. بالتالي
سيتعين عليك تنزيل هذه الإرادة في واقعك اليومي
والقيام بتغييرات جذرية حتى يتسنى لك التخلص
من أفكارك السيئة عن ذاتك بالملموس.
هل تنظر إلى نفسك بأنك لست جميلا بما يكفي؟
حاول أن تقوم بإعادة نظـر شمــولية، والتي ستكون
هي نقطــــة بــدايــة لحالة وعــــــي جــديـــدة بذاتك
اقتــن بــدلة جديــدة ليــكون لك مظهــرا جديـــــــــدا
هل تشعر أحيانا بأن ثقافتـــــك محدودة؟
حاول أن تجلب كتبا وتبدأ في قراءتها…
ابدأ بتعلم لغة جديدة…
تسجل في دورة تكوينية أو دروس مسائية…
وفي هذا الإطار لا تهم حصيلة هذه النشاطات
بقدر ما تهم المسلكية النفسية الحاصلة بعدها
إن مجرد التفكير في العوامل التي تعيق حب الذات
هو خطوة شديدة الأهمية باتجاه تحقيق ثقة عالية بالنفـس
اهتم بما حققته من إنجازات ناجحة وركزعليها لتعدل
أفكارك المسبقـة عن نفسـك لتستطيع مواجهـة التحديات
الجديـــدة فحياتك ليست قائمـة على الفشــل والتعثرات
حتى تجعلها تحدد شخصيتك في مجموعها وبالتالي تنمو
فيـــك نظــرة مهزوزة إليها حاول أيضا أن تكون محاطا
قدر الإمكان بالأشخـــاص الذين يشعرون بوزن وجودك
بجانبهم؛ كشريك حياتك، عائلتك، أصدقائك…أشخاص
من شأن وجودك بجانبهم أن يجعلك تجد ذاتك وتحبها
بما يعبرون عنه من قيمتك عندهم، والراحة التي
يتذوقونها بوجودك.لكن هذه العملية يتعين أن تنبني
على الواقعية الشعور بعدم الارتياح الذاتي والسعي
إلى الكمال هي شروط متأصلة في الكائن البشري
وقليلون هم الناس الذين يشعرون بتحقيق الإشباع الذاتي
وبالرضا عن شخصهم.يجب أن نكون مقتنعين بقابليتنا
للتطور، ولكن هذا يتأسس في جزء كبير منه على الثقة
التي نمنحها لذاتنا.
3. هل يمكن أن يقود حــــب الذات إلى حالة النرجسية
على عكس الناس الذين يشككون في قدراتهم
نجد أشخاصا يشعرون أن لهـم أهمية كبيرة جدا
في محيطهم. وإذا كانت الحدود التي تفصل بين
الكاريزما والنرجسية حدودا دقيقة، فإنه على مستوى
النتائج حيث يظهر الاختلاف.إن النرجسية تقوم في
الغالب من خلال إعجاب الشخص المفرط بجسده
وقلما تنبــني على النجاحات المتوصل إليها
عن طريق التجربــــة؟إنها
أي النرجسية- تقوم على تضخيم مفرط
لقيمة الشخص، والتقليــل من أهمية الأفراد المحيطين
بـه في دائرته الاجتماعية.والنرجسية في منشأها هي
ترجمة لشعور بالنقص وعدم ملاقات الاعتراف من قبل
المحيط الاجتماعي. وهكذا تـجــهز على العلاقة السليمة
بالآخروعمليا تتمظهر هذه النرجسية في الـنزوع إلى
تـــرَصّد عيـوب الآخـر وعوراتـه ؛ ومحاولــة وضعه
في إطارضئيـــل، وإحاطــته باللوم على الدوام.
وكلنا قـــد سبــق لنـــا أن صادفنــا شخصــا يتصرف
كمــا لــو كــان محــورالكــون، وتتجــلى فيــه علامات
من يتسامى على النــاس ويحتقرهم.لا شــك أنهــا صفة مدمرة
4. كيــف تطـــور حب الذات مــن دون أن تسقـــط
في شراك النرجسيــة حتـــى لا تجــد نفسك قــد
تجاوزت ذلــك الخــط الفاصل بيـــن حـــب الذات
والنرجسيــــة، يلـــزم أن تحافـــظ على واقعيتــك
وإذا كان يتعين عليك تسليط الضوء علـــى قدراتك
والتركيز على نجاحـــاتك،
فإن تعثراتك وفشلك ينبغي أن تأخذ حصتها من الاهتمام
لتساعدك على تطوير ذاتك والارتقاء بها وعدم تكرار
نفس الأخطاء.لا يمكن أن تنفصل عن دائرتك الاجتماعية وتتجاهلها
لكن لا تتوقف بسلبية عند أحكام عناصر هذه الدائرة الاجتماعية
بشأنك؛ولا ينبغي أن يدفعك ذلك إلى الاعتقاد بأنك أعلــــى
من الآخرين.
أن تحـب شخصا مـ فهذا يعني أنك قد أحببــت ذاتك قبل ذلــك
لكن لا يصح أن يتجاوز حب الذات حدود المعقول
حتى يظل في سكته الصحيحة التي تقـود حتما
إلى تحسيـن نفسيتـــك.أن تشتغل على ذاتـــك بتطوير
حبها هــو هو مفتاح من مفاتيح الارتقاء بالــذات
وتحصيــل السعادة المرجوة. على أن هذا الاشتغال
على الذات والاهتمام بها لا يصح أن يتحول إلى
هوس، يجعلك تقدمها على أي شيء آخر، حتى وإن
كان في غاية الأهمية لا تنسى أن تقوم بتقييم مؤهلاتك
الاجتماعية أيضا فهي الأخرى تلعب دورا رياديا في تطويرك
لذاتك،لأنك في نهاية المطاف تعيش في دائرة اجتماعية
لا مفر منها.التوازن إذن…
كل ذلك هو مسألة محافظة على التوازن…


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-24-16, 12:06 PM   #2 (permalink)
(قيثار الحب)

الصورة الرمزية (قيثار الحب)

المكان »  اي مكان تجدني
الهوايه »  عازف ومتذوق للشعر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



احلام منسية
موضوع جميل وذوق
كلمات عطره ومعلومات غن دام ابداعك
وتالقك وبانتظار جديدك بكل شوق.


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-24-16, 08:58 PM   #3 (permalink)
شيخ الذوق

الصورة الرمزية شيخ الذوق

مآهو لزوم آقول للنآس ... آغليه

هو يدري آن صمتي دليل لْ / غلآته !
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
تحيتي لك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-26-16, 12:59 PM   #4 (permalink)
أحلام منسية

الصورة الرمزية أحلام منسية

المكان »  خارج نطاق التغطيه
الهوايه »  تذوق الشعر . التصميم. كتابه الخواطر
اتمنى لو كانت الأحلام
عصافير تتطير الى السماء
وتطرقها إستذانا وتغردبـ
حققني يارب
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



قيثار الحب
حضورك زاد جمال الحرف
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-26-16, 01:01 PM   #5 (permalink)
أحلام منسية

الصورة الرمزية أحلام منسية

المكان »  خارج نطاق التغطيه
الهوايه »  تذوق الشعر . التصميم. كتابه الخواطر
اتمنى لو كانت الأحلام
عصافير تتطير الى السماء
وتطرقها إستذانا وتغردبـ
حققني يارب
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شيخ الذوق
أجــمل وأرق باقات
ورودى لمرورك العطر
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-03-16, 07:03 PM   #6 (permalink)
بنت النوور

الصورة الرمزية بنت النوور

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنا هكذا (قيثار الحب) خواطر - نثر - عذب الكلام ( ونات الخواطر ) •• 10 01-30-17 05:22 AM
النرجسية! سالم عاشق الأحواز الليبي معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• 10 03-24-15 11:00 AM
هكذا هو الحب هدوء ملكة خواطر - نثر - عذب الكلام ( ونات الخواطر ) •• 6 10-18-14 10:51 AM
أحبك والبلا حبـك أبـد مـا أملـك قياسـه شموخ عزي همس القوافي - شعر - قصائد •• 5 08-16-14 01:27 AM
هكذا اعيش العاشق الجريح ابداعات أقلام الاعضاء الحصريه ( أقلامُنا ) 18 12-25-12 09:42 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 10:26 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193