العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-10-17, 06:40 PM   #1 (permalink)
الفاقد

الصورة الرمزية الفاقد
غريب بدنيتي

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي اسباب التثاؤب المنقطع والمستمر و فوائده الصحية



اسباب التثاؤب المنقطع والمستمر و فوائده الصحية


هل تتثاءب في العمل ؟ هل تشعر بالرغبة في التثاؤب بعد الذهاب إلى العمل ؟ هل يعتقد الأشخاص من حولك أن التثاؤب دليل على الرغبة في النوم والكسل؟ إذا كانت كل هذه الأسئلة تدور في عقلك ، فمن المهم لكَ قراءة هذا المقال لمعرفة ما هو التثاؤب ؟ و اسباب التثاؤب ؟

ما هو التثاؤب ؟
هي عملية تلقائية تحدث للجسم لطرد السموم عن طريق الهواء، فيقوم الجسم بطرد غاز ثاني أكسيد الكربون السام واستنشاق الأكسجين الهام للتنفس والرئتين، وتأخذ وقت قصير لحدوثها فلا تتعدى مدتها خمس ثوانٍ تنكمش فيها عضلات العين.

فوائد التثاؤب
للتثاؤب فوائد عديدة يقوم بها من خلال عملية دخول الأكسجين للرئتين، وهي:
تجديد الهواء داخل الرئتين عن طريق طرد ثاني أكسيد الكربون واستبداله بالأكسجين.
يعمل على توسيع الرئتين.
زيادة نسبة الأكسجين في الدم.
ينشط المخ ويساعده على أداء وظائفه المختلفة والتعامل مع المواقف المفاجئة.
يقوي العضلات والمفاصل.
مقوي لعضلة القلب.
ينبه الجسم بحلول صباح جديد ما يساعده على الحيوية والنشاط.


هل أصبت بعدوى التثاؤب ؟
رأيت هذا الصباح زميلي يتثاءب في العمل وشخص آخر في المواصلات ثم لا إرادياً وجدت نفسي أتثاءب ! ، معظمنا يشعر بالرغبة في التثاؤب حينما يتثاءب أحد المحيطين، لا تقلق إذا شعرت بهذا فقد كشفت دراسة أن التثاؤب دليل على نضج الفص الجبهي المسؤول عن التأثر بسلوك الأشخاص، لذا لا نرى الأطفال يتثاءبون حين يتثاءب أحد المحيطين بهم، وتفسر الدراسة هذا بأن التثاؤب هو أحد أنواع العواطف كالحزن والفرح لذا فأكثر المتأثرين بالتثاؤب هم أولئك الأشخاص الذين هم أكثر حساسية عن غيرهم.

اسباب التثاؤب
بعض اسباب التثاؤب تحدث تلقائية لحماية الجسم، والبعض الآخر يكون دليل لتنبيه الجسم، و اسباب التثاؤب هي:
تجنب إصابة الرئتين بالضمور.
تبديل الهواء داخل الجسم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم وطرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم.
من اسباب التثاؤب إبقاء العقل نشطاً وتنشيط عضلة القلب.
من اسباب التثاؤب الوقائية هي تعرض الفك الصدغي المسؤول عن تحريك الفك السفلي للخلع.
قد يحدث التثاؤب لشعور الأشخاص بالجوع.
في حالة بذل مجهود بدني والشعور بـ الإرهاق والإجهاد.
عند القيام بأعمال روتينة والشعور بالملل.
في حالة شعورك بالاسترخاء.
في حالة الشعور بالقلق والتوتر، فنجد البعض يتثاءب في المواقف المربكة.
في بعض الأحيان تكون اسباب التثاؤب هي الهروب من الأشخاص غير المرغوب الجلوس معهم. يعتقد البعض أن التواجد في وقت الزحام من اسباب التثاؤب.
ويرجح البعض أن وقت القيلولة قد يدعو الأشخاص للتثاؤب.


في كل هذا نتحدث عن التثاؤب المتقطع الذي لا تبلغ مدته أكثر من 5 ثوان، ولكن بعض الأشخاص يعانون من تثائب مستمر ولا يعرفون السبب.

أسباب التثاؤب المستمر
رغم أنه ليس هناك توقيت محدد للتثاؤب إلا أن هناك مدة معينة للتثاؤب لذا راقبوا أنفسكم جيداً إن زادت المدة، وتأكدوا من اسباب التثاؤب الآتية :

أمراض الكبد
إذا لم تشعروا بتعب أو بإرهاق خلال اليوم ولكنكم تتثاءبون فمن المفضل اللجوء إلى طبيب لعمل اختبارات على صحة الكبد.

التصلب العصبي
الذين يعانون من نوبات تثاؤب مستمرة مع عدم الحاجة إلى النوم، فهذا يعني الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد ويعني عدم قدرة الدماغ على التحكم في درجة حرارة الجسم.

السكتة الدماغية
أشارت الدراسات أن التثاؤب المستمر يؤدي إلى تلف جذع الدماغ، والتثاؤب المتواصل يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الدماغ مما يؤدي إلى السكتة الدماغية.

الصرع
كثرة التثاؤب من أعراض الإصابة بمرض الصرع ، فتهيج الدماغ يرسل إشارات غريبة وشاذة على الجسم مما يسبب التثاؤب المستمر.

الأدوية
بعض الأدوية التي تعالج الاضطرابات النفسية كأدوية الاكتئاب أو مثبطات استرداد السيروتونين التلقائية، والأدوية التي تعالج الأمراض الجلدية مثل مضادات الهيستامين Antihistamine


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-10-17, 07:53 PM   #2 (permalink)
بنت قابوس

الصورة الرمزية بنت قابوس

المكان »  هناك حيث لا شي الا أنا
حياتي هدف وليست عبث

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



سبحان الله

كل الشكر لك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-10-17, 11:53 PM   #3 (permalink)
غيث غمامة

الصورة الرمزية غيث غمامة
كاريزما خاصة جداً

المكان »  في العُمق
الهوايه »  الخروج عن القانون
ادخلوها بسلام آمنين
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



موضوع رائع أفادنى كثيرا
بارك الله فيك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-11-17, 12:33 AM   #4 (permalink)
الوعد القاطع

الصورة الرمزية الوعد القاطع

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



جزاك الله خير ..
موضوع كبير ....
ما كنت أعرف إلا وقت النوم أو إذا جاني نعاس ..!
:
/
|


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-14-17, 12:33 AM   #5 (permalink)
الملكة ...

الصورة الرمزية الملكة ...

المكان »  any where i dont care
الهوايه »  التصفح و النقد الادبي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه


قمة في الروعه اشكرك ع الطرح الاكثر من رائع










.


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-17-17, 06:14 PM   #6 (permalink)
الفاقد

الصورة الرمزية الفاقد
غريب بدنيتي

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت قابوس مشاهدة المشاركة
سبحان الله

كل الشكر لك
ياهلا بك


الله يسعدك ويسلمك ع مرورك
اللي أسعدني لاهنتي يالغلا



تحيتي لك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
proxy ما هو ؟ فوائده ؟ سلبياته؟ شمس الربيع قسم العام للمواضيع العامه •• 3 01-02-17 10:36 PM
الشاي فوائده واخطره عمرسليمان قسم الصحه والدواء 10 10-07-15 03:25 PM
صور لمجرة درب التبانة شموخ المجد قسم الصور والرسوم العامه 4 03-15-15 07:18 PM
ما هو التثاؤب ولماذا نتثاؤب اذا تثاؤب شخص امامنا سنكرس قسم الصحه والدواء 2 07-09-13 09:19 AM
التثاؤب بيبى كيوت معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• 3 11-27-11 08:56 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 08:23 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219