الاخ صاحب المشكله من صغره وهو يتعرض لمواقف مفزعه من هذا المتنمر

وهو الى الأن اسير لهذي المواقف

لاحظ وهو يقول عنده ارتباك ودقات قلبه متسارعه ويتوتر

ولا عنده القدره على التعبير عن نفسه امام هذا الشخص

هذي اعرض panic attacks نوبات هلع

تصير للشخص اذا تعرض لفزع شديد في موقف ما ثم يقترن هذا الموقف بعد هذا مع اي مواقف مشابهه

هو الان يحتاج علاج معرفي سلوكي على يد متخصص

او يساعد نفسه بنفسه بأن يثق في قدراته ولا يقلل من شأنه

يبدا الموضوع بتخيل هذا الشخص في مخيلته ويواجهه وكأن الامر حقيقه

يتدرب على هذا الشي في الخيال ثم يقوم بتطبيقه على ارض الواقع

وعليه ان يتحلى بالقوه والشجاعه حتى وان كان لا يمتلكها حقيقه

لان الطرف الاخر لا يعلم مافي نفسك له الظاهر فقط

الأنسان لا يهزم إلا من داخله اذا استوعب الفكره وطبقها بأذان الله تنحل مشكلته

كل المطلوب صبر وجرأه .