منتديات مسك الغلا | al2la.com

منتديات مسك الغلا | al2la.com (/vb/)
-   همومنا ومشاكلنا وإحتياجاتنا الشخصيه ( مشكلتي ) (https://www.al2la.com/vb/f77.html)
-   -   بسبب هذا الشخص اصبحت متعقد من حياتي (https://www.al2la.com/vb/t82707.html)

جنوني مصيبه ..! 03-03-17 08:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الفيصل (المشاركة 1544367)
انت محتاج طبيب نفسي ياخذ بيدك الى بر الأمان

يساعدك على استعاده ثقتك بنفسك

حتى تعيش حياتك الباقيه بشكل صحيح

الطبيب راح يساعدك وفي حالتك هذي لاتحتاج ادويه

والله طبيب نفسي يقتل الانسان في حبوب منومه

بلا طبيب بلا هم

جنوني مصيبه ..! 03-03-17 08:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي (المشاركة 1544003)
انا شاب في مقتبل العشرينات مشكلتي هي ان شخصيتي مهزوزة للغاية عافاني الله وإياكم وكل هذا بسبب شخص يعيش في منطقتي ، منذ ان كنت ادرس في الابتدائية الى ان اصبحت اعمل في احدى القطاعات الحكومية وأتفاجأ بوجوده هناك والمصيبة الكبرى الجميع يعرفونه حق المعرفة وانا غريب عنهم وهم غرباء عني ، الى الان يضايقني ولا اعلم هل هو مجنون ام ماذا ؟؟
منذ اسبوع دار بيني وبينه نقاش حاد ادى الى معركة لسانية هو من بدأها وأنهاها بقوله لي (انت غبي وجاهل لا تعرف ما الموضوع وتدعي المعرفة فيه) وكان يقولها بصوت عالي وانا قلت في نفسي هل يستعرض عضلات صوته ام ماذا وكان صوته مزعج جدا الى ان شعرت بالرجفان في قدمي والتعرق على وجهي مما أدى الى ضحكه واخباره لزملائه انني كنت ارتجف وبالفعل كنت خائف ولا اعرف لماذا ، انصدم زميلي في العمل وقال لماذا انت صامت ؟ شعرت بالاهانة من سؤاله .....
ما زلت اشعر بالاحراج والخوف حتى وانا اكتب هذا الموضوع لانني دائما ما اتذكر صريخه اتذكر بأنني لم افعل شيء وكانت اعضاء جسمي تفضحني امامه ، اعترف بما حدث امامه وكنت متعرقا جدا ولكنني افكر بالخروج من هذا المكان مما زادني حيرة لانني اعتقد ان خرجت من مكان العمل سيظنون انني هارب منهم وان بقيت فسينظرون الي نظرة شفقة حتى انني سمعت فتاة تقول (حرام عليكم) ، لا يعجبني هذا الكلام ابدا !!!
هناك الكثير والكثير اريد بوحه خاصة عندما يلقي بالنكات علي فالجميع يضحك وانا لا اعرف بماذا ارد ولماذا يزعجني انا بالذات؟؟؟
الشخص هذا مزعج جدا لم ارتح في طفولتي بسببه عانيت الكثير في الابتدائية والثانوية والآن يتعبني في مكان عملي عانيت الكثير ولن يفهمني الا من يمر بمثل معاناتي
اينما ذهبت اتفاجأ برؤيته ....
انا اريد ان احل المشكلة ولا اعرف كيف فلسان هذا الاهوج سليط جدا ...
في المستقبل القريب سأتزوج وسأبني عائلة واريد ان اكون بعيدا عنه تماما بدون ان اشعره انني اتهرب منه...
لم ابح بهذا الموضوع من قبل لاي احد ولكنني سأنصدم ان وجدت هذا الشخص هنا ايضا ....
احدكم يخبرني ما الذي يحدث معي؟ ولماذا؟؟؟

للاسف لو انا عندك كان العنت خيره.اعلمه كيف الغبي يكون

عندك اثنين يانك تلعن غيره اذبحه

او قم قيام اليل ادعي عليه بدعوه


والله ذكرتني انا صغير كنت دايم مع وحده تهاوش معها تاذني بكل شي وصلت الضرب. بس كنت ادعي عليها يعني ادعي عليها. اتضارب معها كل يوم. اربع سنوات انا وياها كنت استمر في دعاء لين ما فصلت من مدرسه قبل ما تفصل طلبت من اسامح. من طلبت مني سامح تحسفت. من عدوه محبه ههههه بس شف الدعوة راحت البنت عني نهائي

taymiyah 03-03-17 09:21 PM

الله يكون بعونك

سافانا 03-04-17 09:29 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنوني مصيبه ..! (المشاركة 1544474)
والله طبيب نفسي يقتل الانسان في حبوب منومه

بلا طبيب بلا هم



الاخ صاحب المشكله من صغره وهو يتعرض لمواقف مفزعه من هذا المتنمر

وهو الى الأن اسير لهذي المواقف

لاحظ وهو يقول عنده ارتباك ودقات قلبه متسارعه ويتوتر

ولا عنده القدره على التعبير عن نفسه امام هذا الشخص

هذي اعرض panic attacks نوبات هلع

تصير للشخص اذا تعرض لفزع شديد في موقف ما ثم يقترن هذا الموقف بعد هذا مع اي مواقف مشابهه

هو الان يحتاج علاج معرفي سلوكي على يد متخصص

او يساعد نفسه بنفسه بأن يثق في قدراته ولا يقلل من شأنه

يبدا الموضوع بتخيل هذا الشخص في مخيلته ويواجهه وكأن الامر حقيقه

يتدرب على هذا الشي في الخيال ثم يقوم بتطبيقه على ارض الواقع

وعليه ان يتحلى بالقوه والشجاعه حتى وان كان لا يمتلكها حقيقه

لان الطرف الاخر لا يعلم مافي نفسك له الظاهر فقط

الأنسان لا يهزم إلا من داخله اذا استوعب الفكره وطبقها بأذان الله تنحل مشكلته

كل المطلوب صبر وجرأه .

صعفق طاش كندي 03-04-17 11:00 PM

اشهر مقاتل روسي قال

البعض لايحترمك إلا بقليل من العنف

مطر الفجر 03-06-17 04:45 PM

عليكم السلام

افضل طريقة للحد من المخاوف هي مواجهتها
اعتبره شخص لاوجود له
تحيتي


الساعة الآن 07:43 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا