منتديات مسك الغلا | al2la.com

منتديات مسك الغلا | al2la.com (/vb/)
-   همومنا ومشاكلنا وإحتياجاتنا الشخصيه ( مشكلتي ) (https://www.al2la.com/vb/f77.html)
-   -   الحساسية الشخصية والتفكير السلبي (https://www.al2la.com/vb/t82999.html)

مشكلتي 03-11-17 02:42 PM

الحساسية الشخصية والتفكير السلبي
 
مساء الخير ع الجميع

كيف حالكم ؟
احب اشكر ادارة المنتدى على فكرة الحساب هذا , واللي فك ازمة كثيرة
ونبدا في الموضوع


بسم الله الرحمن الرحيم


انا ولد ثالث سنة لي في الجامعة , عندي مشكلة بسيطة ممكن كانت خامده والحين بدت تطلع
ألا وهي الحساسية في الشخصية , تجاه الاشخاص , بالرغم اني اجتماااعي جدا ولله الحمد , ولكن بعض الاحيان وبحكم انني ولد طبعا مزحنا يكون تنتيف وحشر وانا ماعندي مشكلة اذا كنت اعرف انها مو من كراهية او حقد , وانما مجرد انها مزح وفي المقابل ودي اشاركهم الجو ولكن اخاف من ردة فعل مشاعرهم واخاف يشيلون بخاطرهم علي , او ماعاد يحبون يجلسون معي , لان بعض الاحيان يتكلمون عن اشخاص ( بثرين ) وخاف اكون منهم لاقدر الله , في نفس الوقت كذا شخص يعرف ان تعاملي لطيف مع الاشخاص ( صدق وليس مدح في نفسي ولله الحمد ) ولا اعتقد اني راح اوصل للمرحلة هذي ان شاء الله , طبعا هذي المشكلة اعاني منها مع كذا مجموعه من الاصدقاء ودي اكسرها ولكن ابي حل عملي منكم اذا تفضلتم , (طبعا انا عندي خوف من فقد العلاقات) لانها اتعبتني ولاخلتني اكون مرتاح فكريا ونفسيا (لان بكرة راح احتك مع متنوع من الاشخاص وزوجتي مستقبلا ان شاء الله )


, وبخصوص التفكير السلبي يجيني لما اتخيل ان الشخص هذا مايبغاني او انهم متضايقين او انه مصرفني افكر في الحالات السيئة للاسف على سبيل المثال ( مرة من المرات كنت طالع مع اصدقائي ورحت دورة المياه وانتم بكرامة (طبعا بعد مرور ساعتين تقريبا وحنا جالسين والوقت ع الساعة 12 او 1 تقريبا ) بعد مارجعت لقيت اثنين راحوا سألت عنهم قلت وينهم قالوا واحد اتصليت عليه امه واحتاجته ووراحوا والاثنين الباقي شوي ومشوا , انا توقعت انهم راحوا يكملون في مكان ثاني بدوني او ماشابه والحقيقة انهم رجعوا )

فاانا قاعد يتعبني الموضوع هذا واتمنى منكم حلول عملية وشااااكر لكم والله يوفق الجميع ويرزقكم السعاده يارب
اسف جددا على الاطالة

ترياق مصر 03-11-17 02:58 PM

يا اخي خليك علي يقين ان الاصحاب مش كده الصحاب يعني مجدعه ومفيش راجل بينكسف من راجل

لو مش عاوزينك وسطهم هتلاقي واحد في وسط المجلس قالك وش كده مش عاوزينك وسطهم او علي الاقل هيتهربو منك متبقاش حساس وخليك دايما مقتنع ان الي يروح هيجي الاحسن منه وقسم اصحابك لمراجل ولاصناف عشان ترتاحي

لسه صغير انته في السن الصحاب عموما حسب الحاجه

لو انته بتاع بنات هيجالسك بتوع البنات لحد ما تتوب وهيسيبك بتوب البنات

لو انته بتاع مخدرات هيجالسك بتوع المخدرات لحد ما تتوب ويبعد عنك بتوع المخدرات هكذا هيا الدنيا كده

عشان كده متفكرش كتير ده حساس وده مش حساس كبر دماغك واتمتع بحياتك

وصدقني افضل اصحاب هتستمر معاك الي هتعرفهم وقت الصلاه والحلال

جنوني مصيبه ..! 03-11-17 09:33 PM

هو مو تفكير سلبي دامك حسيت الشي ذا ابعد اللي يبيك معه يدق عليك

مطر الفجر 03-12-17 06:58 AM

عليكم السلام
لدي حل اسهل واسرع لك
قم بتغيير نمط حياتك واسلوبك في المزح
وتصبح رسمية واحترام لكي لا تضع نفسك
في مواقف محرجه او مواقف تدعو للحساسية
و ضع امام عينيك مثل
لا صداقة تدوم ولا تتعلق بالاشخاص بهذا القدر
مصيرك تكبر وتتغير ويتغيرون من حولك
ولكن حافظ على من يريد المحافظة عليك
ومن يريدك ويحبك لن يتركك ولن يغضب منك
بل سيواجهك ويبين لك اخطائك

بالتوفيق
تحيتي

آسيرة حرف 03-12-17 07:58 AM

الفاضل / مشكلتي


صباح الخير
الحمد لله بخير عساك بخير

انت قلت اصحابك يمزحو وانت حابب تشاركهم وتمزح معهم
انزين وليه ماتشاركهم اللي يمزح يحب المزح واذا ماحب مزحك راح يتلافى يمزح معك
يعني المعادله سهله وقتها تجنب تمزح معه
انت مشكلتك تكمن بهذا السطر
اقتباس:

( طبعا انا عندي خوف من فقد العلاقات) لانها اتعبتني ولاخلتني اكون مرتاح فكريا ونفسيا
يحقلك تتعب فكرياً
الفكره تكون اقوى عندما تهتم لها
خوفك راح يزيد افكارك راح تزيد نفسيتك راح تتعب وبشكل اكبر واكثر اذاً حياتك تنهد بسبب افكارك
وخوفك راح يزيد لانك اللحين تغذيه وتنميه كل وقتك بكل فكره تدخلها عليه

مواقف تثبت صحت (( قانون الخوف ))
ماتخاف فقدانه فإنك سوف تفقده بالفعل السبب .. لانك اسأت الظن بالله
- سيدنا يعقوب عليه السلام كان يخاف ان يفقد ابنه وفقده بالفعل
- سيدنا ايوب عليه السلام كان يخاف ان يفقد امواله وحقوله وفقدها كلها
..... ماتخاف من حصوله يحصل بالفعل قانون كوني .....

انت الان تفقد نفسك وتفقد شخصيتك وتفقد العيش بشكل طبيعي بسبب تفكيرك في الفقد حرمت نفسك من اشياء كثيره حابب تعملها
وخايف منها

قال تعالى (( الظانين بالله ظن السوء عليهم دائرة السوء ))

جانب اخر
اختفى يوسف وأصيب ابوه بالعمى وحين قال : ( وافوض امري إلى الله ) عاد له يوسف وبصره

عيش حياتك بسهالتها كل يوم يمر بسلام استسلم للحياه الايجابيه لاتفكر بالخساره والفقدان
من يريدك يستمر ويبحث عنك الاهم تكون انت
ومن يريد ان ينهي علاقته سوف يخبرك ذلك اما بشكل مباشر او غير مباشر
لن يدوم احد كل من عليها فان تفقد شخص يظهر الله في حياتك شخص يغطي تلك المكانه
هذه تختصر الحياه بمجملها اذاً ليه تحرم نفسك من العيش بشكل طبيعي مثل الاخرين

اصحابك يتكلمو عن البثرين في ناس لو يتكلم كلمه لانك ماتطيقه ماتتقبل منه لو يفرش لك الارض ورد
وفي ناس لو تبثرك 24 ساعه احب ع قلبك بودك مايسكتون يتحولون راديو
الناس مو سواوسيه لجل تقارن نفسك بالناس الغير مقبوله اجتماعياً

امزح واضحك وغير مودك وخلك عفوي وطبيعي واستمر ع هذا الوضع لاتفكر بفقدان احدهم ولا تنمي الخوف بهذه الافكار
اكتفي بان تكون انت لاغيرك

ثانياً بخصوص تفكيرك بطريقه سلبيه ع انهم سابوك لانهم مايبونك من جدك انت كذا سئت الظن فيهم فعلاً
ونفسك راودتك وتعتبر ظلمتهم بذا التفكير
ليه ماتفكر انهم فعلاً انشغلو دق وكلمهم قلهم لي ساعه منتظركم كنسلة اشغالي بسببكم
وشوله ماقلتو انكم رايحين
من القلب للقلب ابيض والنفس صافيه

كل اللي تحتاجه تحسن الظن بالله اكثر وباللي حولك وتفكر بطريقه ايجابيه وتشيل الافكار الوهميه
وتعيش بشكل طبيعي وتتصرف مثل ماتحب انت مو مثل ماتحب افكارك السلبية ولاتقارن نفسك باحد
ولاتخاف من فقدان الناس ابداً لانك كذا تحرم نفسك من طبيعتها لاجلهم وبالتالي تصبح انسان مكروه متصنع اذاً انت سبب الفقدان
ان حدث


بالتوفيق يارب واعتذر طولت عليك

تقبل ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك
آسيرة حرف


الساعة الآن 04:16 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا