|
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-29-17, 02:34 PM | #1 | |||||||||||||
|
الزيوت العطرية التي تفيد في علاج الصداع النصفي الكثير منا قد يكون عانى من الصداع المزمن و نوبات الصداع النصفي ، قد يفاجئنا الصداع ويجعل من مهام يومنا البسيطة ، مهاما ضخمة وتنفيذها تحدي مؤلم ، ويعتبر الصداع النصفي هو الأسوأ ، ويحدث عندما يتركز الألم في جانب واحد من الرأس، وقد يكون مصحوبا ببعض الأعراض مثل الغثيان و القيئ ، ويوجد الكثير من الزيوت الطبيعية الفعالة لعلاج الصداع النصفي ، تستطيع الزيوت العطرية الطبيعية أن تسكن آلام الصداع النصفي بنجاح ، حتى تكون مستعدا لإكمال يومك بنجاح، ولكن يجب أن تعلم أن الصداع النصفي عرضا لأمراض أخرى ، لذلك عليك استشارة الطبيب لمعرفة لسبب الذي يكمن وراء ذلك . يوجد بعض الزيوت العطرية التي يكون تأثيرها فعال ولا تسبب أعراض جانبية ضارة بالمريض ، وتستطيع هذه الزيوت تخفيف آلام الصداع ، تخفيف الإلتهاب و التورم ، معظم هذه الزيوت يؤثر على العقل ويحسن الدورة الدموية للمخ ، حيث أن أهم أسباب الصداع تكون متعلقة بالضغط النفسي والتوتر . على الرغم من تعدد هذه الزيوت الأساسية التي تعالج الصداع النصفي ، إلا أنه يوجد الكثير ممن الأشخاص الذين لديهم حساسية لأي رائحة عند إصابتهم بهذه النوبات من الصداع ، فالروائح شيئ شخصي جدا ، لذا ينصح بوضع نقطعة واحدة على قطعة قطن مستديرة واستنشاقها سريعا ، إن نجح ذلك الأمر في تسكين الصداع النصفي ولم تسبب لك الرائحة أي إنزعاج ، فلتجرب واحدة من هذه الوصفات التالية . الزيوت الطبيعية العطرية لعلاج الصداع النصفي : 1- زيت النعناع العطري : يحتوي زيت النعناع على المنثول الذي يتميز بخصائصة المهدئة والمسكنة وقدرته على تصفية الذهن ، فنجد أنه يعمل جيدا في تخفيف التوتر وعلاج الصداع المصاحب له ، تعمل رائحته العطرية على التنبيه والإيقاظ ، لذا من الأفضل عدم استخدامه مساءا ، حتى لا يؤثر على ساعات نومك ، ويمكن استخدامه لعلاج الصداع عن طريق أخذ بعض القطرات والتدليك بها في مقدمة الرأس والأكتاف والجزء الخلفي من الرقبة . 2- زيت اللافندر العطري : يعتبر زيت اللافندر من أفضل الزيوت لعلاج الصداع النصفي ، فيحتوي على خصائص مضادة للإلتهاب ، وله تأثير مهدئ ، لذلك يمكن أن يكون الخيار المثالي للصداع النصفي أثناء فترة المساء ، كما يستطيع علاج لصداع الناتج عن الحساسية ، ويمكن استخدامه بديلا لزيت النعناع في بداية الصداع . 3- زيت البابونج الروماني : يعتبر اختيار آخر للتخلص من الصداع النصفي في فتري المساء والليل ، يحتوي زيت البابونج على الخصائص المضادة للإلتهاب والمهدئة أيضا ، لذا ينصح باستخدامه ليلا للمساعدة على تخفيف آلام الصداع النصفي والنوم بشكل أفضل . 4- زيت ذهب الشمس : يحتوي ذهب الشمس على خصائص مضادة للإلتهاب ، ويستخدم منذ القدم لعلاج الصداع النصفي أو الصداع المرتبط بحالات صحية أخرى ، فهو مسكن فعال جدا . 5- زيت الكافور العطري : يعتبر زيت الكافور علاجا فعالا لحالات الصداع والصداع النصفي المرتبط بحساسية الجيوب الأنفية ، ويعمل على تهدئة الصداع النصفي لما يحتويه من عناصر فعالة مضادة للإلتهاب وخصائص طاردة للبلغم . 6- زيت الريحان : يعتبر من أفضل الزيوت لعلاج الصداع النصفي ، وهو مناسب للأشخاص الذين يبحثون عن علاج طبيعي للصداع ، يتم استخلاصه من أوراق الريحان المعروفة بقدرتها العلاجية أيضا ، يعمل الريحان كباسط للعضلات ، لذلك يكون مناسبا لعلاج الصداع الناتج عن التوتر والشد العضلي . 7- زيت بذور الكتان : تحدث بعض أنواع الصداع نتيجة لوجود إلتهابات ، والتي يمكن علاجها عن طريق الأوميجا3 ، لذلك تكون بذور الكتان علاجا مناسبا في هذه الحالة ، ويمكن استخدامه للعلاج بعدة طرق منها الزيت المستخلص ، المسحوق الناتج عن البذور أو تناول البذور نفسها . 8- زيت الفيفرفيو “الأقحوان” : يمكن علاج الصداع بشكل دائم عند استخدام زيت الفيفرفيو بشكل معتدل يوميا ، وتعرف هذه العشبة بقدرتها على علاج الحمى والمشتق منها الإسم “fever” ، ولكن الاستخدام الشائع لها لعلاج الصداع النصفي . 9- زيت الحنطة السوداء : ترجع فائدة زيت الحنطة كعلاج طبيعي ومسكن للصداع النصفي إلى الفلافونويد الموجود به ، ويتميز الفلافونويد بخصائصة المضادة للأكسدة ، التي تعمل على محارية تدمير الخلايا ، كما تحمي من الإلتهاب المسبب للصداع النصفي . طرق استخدام الزيوت العطرية لتخفيف الآلام وعلاج الصداع النصفي : ا- التدليك بلطف : تؤخذ من 10-12 قطرة من النوع المفضل من الزيوت السابقة ، ويتم تدليك الجبهة ، الأكتاف والجزء الخلفي للرقبة ، ويجب تجنب منطقة العينين . 2- الإستنشاق : يتم فرك نقطة أو إثنتين من زيت الافندر في راحة اليد ، ثم يتم استنشاقهما مباشرة عن طريق الانف من 4-6 مرات بنفس بطيئ ، يمكن استخدام قطعة قطنية بديلا عن راحة اليد ايضا . 3- الكمادات الباردة : تضيف 5 قطرات من الزيت المفضل لماء بارد أو مثلج ، ثم تبلل قطعة قماش وتعصر بعدها جيدا ، ثم توضع على مقدمة الرأس ، يمكن استخدام الماء الدافئ أيضا أو التبديل بينهما . 4- الحمام العلاجي : من أفضل طرق علاج الصداع النصفي هو أخذ حمام للإسترخاء ، تضاف 5-10 قطرات من الزيت المفضل للحمام ، ويفضل إختيار الزيت حسب نوع البشرة . | |||||||||||||
|
03-30-17, 08:20 PM | #2 | ||||||||||||
| رغم اني احس ان اي ريحه عطور تزيد الصداع ع العموم يعطيك الف عافيه | ||||||||||||
|
03-31-17, 02:18 PM | #3 | |||||||||||||
| | |||||||||||||
|
05-03-17, 05:37 PM | #4 | ||||||||||||||
|
صحه صحه موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم | ||||||||||||||
|
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : الزيوت العطرية التي تفيد في علاج الصداع النصفي | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الزيوت العطرية التي تفيد في علاج الصداع النصفي | الفاقد | قسم الصحه والدواء | 4 | 02-17-17 06:08 PM |
علاج الصداع بخل التفاح طريقة طبيعية ومفيده | حنآيآ الروح | قسم الصحه والدواء | 6 | 09-05-16 04:09 PM |
(الجلوس في غرفه مظلمه يخفف الصداع النصفي) | (قيثار الحب) | قسم الصحه والدواء | 12 | 09-26-14 01:54 AM |
زهرة البرتقال تزيل الصداع النصفي .. | شخبار قلبك | قسم الصحه والدواء | 1 | 07-07-14 12:30 PM |
اهم الاطعمة التى تتسسب في الصداع !! | اهــہات السنـہـين | قسم الصحه والدواء | 7 | 03-31-14 03:17 AM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||