منتديات مسك الغلا | al2la.com - ساعدوني يا بنات

- - ساعدوني يا بنات (https://www.al2la.com/vb/t84630.html)

ساعدوني يا بنات

السلام عليكم

انا بنت عمري 15 وعندي مشكله ان شعري يتساقط واظافري تتكسر وكنت ابي استخدم حبوب فيتامينات للشعر والأظافر بس ماينفع لعمري عطوني حل

عليكم السلام ...
اعملي فحص للكالسيوم والمغنيسيوم والزنك عند الطبيب
وايضا فيتامين د
وانتبهي من الوصفات اللتي بالانترنت ولا تاخذي فيتامينات عشوائيه
انتي الان في عمر 15 طور النمو والتغذية مهمه جدا
اكثري من شرب الحليب 3 كاسات في اليوم
لكي يتم تخزين الكالسيوم في جسمك
حتى اذا كبرتي في العمر يكون مستوى ومخزون الكالسيوم ممتاز
ولن تصلي الى سن الاربعين ان شاء الله
وانتي في صحه جيده ويقل نسبة اصابتك في هشاشة العظام
تساقط الشعر ايضا ناتج عن ضعف عام او فقر دم
و بما انك في سن بلوغ وتخسري كمية من الدم شهريا
ولا تعوضينها بالتغذية السليمة
اليكي وصفه مجربتها انا شخصيا ونتائجها رائعه جدا
مرتين بالاسبوع
اشربي عصير مخلوط مكون من :
1 - حبه شمندر او اسمه الاخر بنجر
2 - حبه برتقال او جريب فروت
3 - خمس حبات فراوله او اكثر قليلا حسب رغبتك
4 - حبه موز
5 - نصف كوب حليب طازج وليس بودره
6 - ربع كوب زبيب
7 - 3 حبات مشمش
ومشروب اخر مره واحده في بالاسبوع فقط
لكي لا يزيد وزنك
7 حبات تمر منقوع في كوب ماء حار واتركيه يبرد
ثم اخلطيه في الخلاط و اشربيه
نتائجه سوف تلاحظينها بنفسك
ويزيدك نشاطك وحركتك وقوة ذاكره تساعدك في الدراسة كثيرا
ملاحظة :
ان كان تكسر الاظافر بسبب الضعف لاباس سوف تقوى مع التغذية
اما ان كنتي تطيلين اظافرك للزينه
فأنا انصحك بعدم فعل ذلك لانها مصدر لنمو البكتيريا
وبكل الحالات سوف تنكسر سواء قويه ام ضعيفه
نصيحة اخرى لاتتأثري بالفاشينستات ^_^
اسال الله لك وللجميع دوام الصحة
تحياتي ...

ملاحظه للشعر اخلطي ملعقتين من زيت جوز الهند الاصلي العضوي
وملعقتين من زيت السمسم والبسي بونيه نايلون
واتركيه لمدة ساعتين فقط وليس اكثر لكي لا تتكسر الشعره
واغسلي شعرك في شامبو سيباميد الطبي من الصيدلية
وابتعدي عن الشامبوات التجارية التجميلية
مكتوب عليه ضد التساقط وخسارة الشعر
انتبهي لهذا النوع جيدا ركزي على كلمة
sebamed anti hairloss

http://cdn1.n11.com.tr/a1/1024/15/04...2685985840.jpg

هذا ايضا شامبو رائع من شركة شوارزكوبف اسمه جليس
اختاري حسب نوع شعرك

http://abuhalifa.instasalla.com/medi...0934930_21.jpg

تحيتي لك ...

اختي مطر كفت وفت ما ازيد على كلامها الا حبتين
لتساقط الشعر عصير البصل تدليك فروة الرأس وتركه لمده ٣٠دقيقه واذا زدتي ساعه ثلاث مرات بالاسبوع وقليل يستخدمونها اتوقع مايتحملون ريحة البصل {{انا استخدمها شخصيآ بس انا لا زوج ولا شغل ولا مشغله جالسه بالبيت انتي مادري :رجل خجول:}}
وبعدها طبعآ واكيد تغسلينه بشامبوا وبعدها بخري شعرك بخور او اي شي
للاظافر مو بس للاظافر للبشره زيت فيتامين e

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بنسبه لمشكلتك اشوف أفضل حلول هي

- تغير وجباتك لان الاكل له دور كبير عشان جيه آكلي أشياء مفيده
- سوي فحص دم واللي ناقصك من فيتامينات خذيهم لاني ما أتوقع ان مضر الشي في اطفال ياخذون فيتامينات ويبيعون لهم في الصيدليات بعد عشان جيه استفري عن الفيتامين المناسب لعمرك وخذيه
-استخدي زيوت مفيده مثل جوزالهند أو السمسم
- النقطه الاخيره الثوم له دور كبير في نمو الشعر حطيه مع الزيوت مفيد جدا

أتمنى اني قدرت افيدج

:رحيق::نبض:

سبحان الله !!!!

الحاجة أم الإخترع فعلا

معلومات جديدة عرفتها عن عالم النساء

حلو الاهتمام والعناية وأجمل من ذلك الاستشارة

ما شاء الله الأخوات كفوا ووفوا وحبيت فقط أضيف مشاركة .

جميل جدا هذا التعاون بين الأخوة والأخوات والله يحفظكم جميعا .

بصراحة كل الردود مقنعة بالنسبة لي وأجمل شيء فيها أنها طبيعية وفي مقدور الجميع .

يعني أكل وصحة فنفس الوقت.

الله يوفقك أختي ويجمل خلقك وأخلاقك