أكل الموز قبل النوم http://www6.0zz0.com/2010/01/07/20/511411682.gifhttp://www14.0zz0.com/2010/01/07/20/402450556.gif أكل الموز قبل النوم http://www4.0zz0.com/2010/01/07/20/224749110.jpg أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.. |
مشكور يالغلا.. بس الخط والله مو واضح هههه والله مادري وش مكتوب يالموزه انت خخخخ...... امزح اممزح ياقليبي تحياتي ـأ .. |
موووآضح لآنه بآآلآصفر >> هآآآآآي منور ع ـلى العمووووم ودمت بهذهـ الطله |
فوائد المواز بصفه خاصة و الفواكة الاخرة بصفه عامه اكيد مليئة بالفوائد لصحة الجسم نحن العرب مشكلتنا اذا نبي نخربها شربنا 10 اكواب لبن وتشوف الواحد منا يتثائب ويفتح فمة كأنة يبي ياكلك عوافي اخوي الغلا على هذا الطرح الجميل عن الموز :شكراً: |
اخص اخص اخص اخص حركاااااااات يالموز شوف نفسك خخخ اخص حركااات هههههههههههههههههههههههه كل المعلومااااااااات حلوهـ وجميله وراااااائعه بس انا اللي اعرفو انا الموز يخليك زراافه اذا اكلتو ههههههههههههههههههه اهـ هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه اما هااااااااااااااااذي المعلومااااااااات مااعرفهااااااااااااااااا ابدا توني عرفتهااااااااااااااا ههههههههههههههه يعطيك الله الف عااااااااااااااافيه على الطرح الراااااااااااقي ومااااااااااقصرت يااااااااااااااغلاهم احترااااااااااامي لك بكل الحب والاخلاص ح ـلا ودمت يااااااااغلاوي بحفظ الرحمن |
مشكور يآآلغ ــآلي على المعلومه الجديدهـ وربي لا يحرمنآ منك ودمت بووود |
الساعة الآن 06:45 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا