العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-30-17, 02:14 AM   #1 (permalink)
أعيشك

الصورة الرمزية أعيشك

صديقتي ؛ ‏يارب برد قبرها الطاهّر، وأرحم ضعفي وشِوقي.

 الأوسمة و جوائز

Icon N25 || تجعل هذه الأفكار حيـآتك أكثر حيويه و بهجه ||






السعادة هي كل ما نطمح إليه في حياتنا، فكل ما نفعله، سواء من عمل، أو زواج، أو تربية أبناء، أو جمع المال، أو الترفيه، أو التسوق والشراء، الهدف الأساسي منه هو إبقاؤنا سعداء، ولكن ماذا لو كانت السعادة يمكن الحصول عليها بطرق أبسط بكثير من التي نتبعها؟ بالتأكيد سوف تختلف نظرتنا إلى الحياة،

وسوف نتطلع إلى يوم أكثر إشراقًا، وقد نجد لأنفسنا أهدافًا جديدة، وفي ما يلي سوف نطلعك على بعض الأسرار التي من شأنها أن تجعلك أكثر إشراقًا :



ممارسة الرياضة أكثر :



تساعد التمارين الرياضية على تنمية القدرات العقلية بشكل عام، وتعمل على تنبه العقل، وتقضي على جميع مشاكل التذكر والنسيان، وممارسة الرياضة الصباحية لمدة عشر دقائق تفيد الجسم والعضلات، وتحرق الدهون، وبالتالي فإنّ هذا الأمر يؤدي إلى تنظيم فيزيولوجيّة الأعضاء في أجهزة الجسم، ممّا يجعل الإنسان أكثر فعالية وإنتاجًا وتفتحًا.

مشاهدة شروق الشمس أو غروبها :



الاستيقاظ قبل شروق الشمس ليس سهلاً، لكنه أمر يستحق تمامًا المتابعة، وأن تستيقظ مع الطيور هو منظر بديع، حيث تنتقل السماء من الهدوء إلى الحيوية مع سماع أصوات زقزقة العصافير، كما أنه يريح النفس، ويمدها بالحيوية، والأمر نفسه مع مشاهدة الغروب، ولكنه يوحي بالهدوء والسكينة والاطمئنان بعد يوم عمل طويل.

الابتعاد عن مناطق الازدحام :



لعل أكثر ما يعكر صفو اليوم هو الازدحام الشديد، الذي نشهده في حياتنا اليومية، سواء في الطرقات، أو في إنهاء معاملتنا، ولكن ما لا يعلمه البعض أن هناك ما يسمى أوقات منخفضة، وهي تلك الساعات اليومية التي تولد فراغًا كبيرًا، وهنا عليك دراستها جيدًا، والاستفادة منها، فمثلاً: الاستيقاظ مبكرًا بساعة عن ميعاد العمل قد يشكل فارقًا كبيرًا، والذهاب مبكرًا لإنهاء أوراقك قد يشكل أيضًا أولوية لك.

فعل شيء إيجابي :



أكثر ما يمد النفس البشرية بالسعادة هو فعل أمر إيجابي، كمساعدة مسكين أو أحد أفراد أسرتك في إنجاز شيء ما، حيث يجب أن يكون لدى الشخص ثقة بنفسه، وأن يكون مؤمنًا بشخصيته، وبأنّه إنسان ناجح، والإيجابية ليست فقط بالشخصية، بل يجب أن تنعكس أيضًا على جسد الإنسان، فالإنسان الذي يتمتع بالصحة الجيدة سينعكس ذلك على عقله.

قضاء ساعة مع النباتات :



دائمًا نجد أكثر الناس سعادة هؤلاء الذين يقضون أوقاتهم في الزراعة، والعمل مع الزهور وتنسيقها، ولعل ذلك يرجع إلى عدة عوامل، منها: الألوان البديعة التي تشكلها، وكذلك قيامها بطرد الطاقة السلبية من المكان الذي تتواجد فيه، مما يجعل المرء يشعر بالسعادة.

الشعور بالسعادة لا يستلزم بالضرورة عملاً مجهدًا، فالأشياء الصغيرة من حولنا يمكنها أن تجعلنا نشعر بالسعادة، ولكن يجب علينا تنظيم أوقاتنا، وإيجاد الطريق الأفضل لممارسة حياتنا بطريقة سليمة.





 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-30-17, 02:19 AM   #2 (permalink)
الفيفي2017

الصورة الرمزية الفيفي2017

المكان »  حيث يكون للصداقه اخلاص وتقدير
الهوايه »  الرياضه والانترنت

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافية اخت أعيشك
مشااااركه مميزه


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-30-17, 03:39 AM   #3 (permalink)
أعيشك

الصورة الرمزية أعيشك

صديقتي ؛ ‏يارب برد قبرها الطاهّر، وأرحم ضعفي وشِوقي.

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفيفي2017 مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية اخت أعيشك
مشااااركه مميزه

الله يعـآفي قلبك أخـوي ،
أسعـدنـي مـرورك مـن هُنـا ..


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-30-17, 06:14 PM   #4 (permalink)
رجل ع سطح القمر

الصورة الرمزية رجل ع سطح القمر

المكان »  في مكوك فضائي
الهوايه »  التواصل مع سكان الكواكب الاخرى

 الأوسمة و جوائز

افتراضي سلام .. وتمسية






شكرا عالموضوع .. والنصائح الجميلة فيه، ..

مجرد قراتها .. اعطاني جرعة ودفعة من السعادة ^_^



.. ، كيف لو مارستها .. وطبقتها؟ ^_^












سعدت بك .. وموضوعك

، لك تحياتي








 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-30-17, 09:44 PM   #5 (permalink)
أعيشك

الصورة الرمزية أعيشك

صديقتي ؛ ‏يارب برد قبرها الطاهّر، وأرحم ضعفي وشِوقي.

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ع سطح القمر مشاهدة المشاركة



شكرا عالموضوع .. والنصائح الجميلة فيه، ..

مجرد قراتها .. اعطاني جرعة ودفعة من السعادة ^_^



.. ، كيف لو مارستها .. وطبقتها؟ ^_^












سعدت بك .. وموضوعك

، لك تحياتي







ي هلا والله .
نـورت المـوضوع بـ طلتـك الجميـله ..
الله يسعـدك يـآرب ، ومشـكور علـى الـرد الايجـآبي ..


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-01-17, 04:57 AM   #6 (permalink)
هدوء القمر ..

الصورة الرمزية هدوء القمر ..

الهوايه »  تنسيق الدّيكور ♥

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



-

صباحوو
فعلاً الرياضة تغير النفسية تماماً
إلى درجة لا يمكن أقرر قرار قبل م أمارسها
يتغير رأيي تماماً تمامااً تتغير نفسيتي الى الأحسن
النباتات ما أستغني عنها فـ بيتي
أحس تعطي حياة و روح للمكان اللي أنا فيه
أفكار و نصائح فوق الرائعة
شيكراً لك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 11:08 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193