إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-17, 10:46 PM   #1
القلم الهائم

الصورة الرمزية القلم الهائم

المكان »  فوق سطح القمر .....
الهوايه »  الكتابة .....

 الأوسمة و جوائز

افتراضي معلومات طبيه قيمه (( داء الملوك )) ......



💉 #معلومات_طبية_قيمة💉
————————————————
👑👑👑
داء الملوك أو داء النقرس أو ارتفاع الأملاح أو ارتفاع حمض اليوريك كلها مسميات لمرض واحد
#فقرة_مرض
💉💉💉💉المعدل الطبيعي لحمض اليوريك هو ( ٢-٥ ملجرام لكل ١٠٠ مليلتر او ١٥٥-٤٢٥ مايكرومول لكل لتر )

💾زمان أول كان مرتبط حصول هالمرض بالطبقات المخمليه والملوك لكثرة الأكل بالأخص اللحوم لهذا سموه داء الملوك
أما في زمنا هذا فقاعد يصيب الكل سواء كان الشخص غني او فقير... رجل أو إمرأة... صغير أو كبير
طيب ما السبب!؟
بصراحه مافي سبب معين لكن الوراثه تلعب دور أساسي في الإصابه
العوامل اللي تزيد من فرص الإصابه هي :
📍الأنظمة الغذائيه العاليه بالبروتين
📍الأنظمة الغذائيه العاليه بالدهون
📍قلة شرب السوائل
📍ارتفاع الدهون الثلاثيه في الدم
📍السمنة
📍تناول الكحوليات
ماهي أعراضه؟؟!
🚩احمرار و تورم الأطرف
🚩ألم بالمفاصل والأنسجة المحيطة فيه
🚩من مضاعفاته تكون حصوات يورات الكالسيوم بالكلى
🖲️ العلاج الغذائي لداء الملوك:
✔️ حافظ على وزنك ضمن حدود الوزن الطبيعية
✔️قلل من تناول الأكلات العاليه بالبيورين مثل:
- الطيور ( الحمام، الأوز، الطيور البرية)
- أعضاء الحيوانات ( الكبد، الكلاوي، القلوب، المخ...)
- الأسماك ( السردين، ماكريل، بيض السمك، التونه)
-مستخلصات اللحوم ( مكعبات مرق الدجاج او اللحم، صلصات مستخلص اللحوم)
- المأكولات المصنعه مثل الأجبان الصفرا المطبوخه او المرتديلا او النقانق او السجق
✔️ اكل لحم العجل الخالي من الدهون مرة بالاسبوع/ السمك الفريش ٣ مرات بالاسبوع/ الدجاج ٢-٣ مرات بالاسبوع ✔️ اخذ منتجات البان قليله الدسم بدل الكامله الدسم
✔️اشرب كميه كافيه من الماء حسب حاجه جسمك
✔️كثر من الخضروات والفواكه
✔️تناول الرز الاسمر ومنتجات القمح الكامل بدل الرز الابيض والطحين الابيض المكرر
✔️ قلل من الأغذية الدسمة والوجبات السريعه لأن ارتفاع نسبة الدهون في الوجبات يقلل من قدرة الجسم على التخلص من حمض اليوريك + انهم بيزيدون من فرص اصابتك بالسمنة وامراض القلب والشرايين
---------------------------------------------


 


رد مع اقتباس
قديم 10-20-17, 08:34 PM   #2
الفيفي2017

الصورة الرمزية الفيفي2017

المكان »  حيث يكون للصداقه اخلاص وتقدير
الهوايه »  الرياضه والانترنت

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شكرا لك على هذه المعلومات


 

رد مع اقتباس
قديم 10-21-17, 03:40 PM   #3
ســمــا الـروقي

الصورة الرمزية ســمــا الـروقي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الله يعطيك الف عافيه

طرح رائع


 

رد مع اقتباس
قديم 10-21-17, 07:03 PM   #4
خمسيني

الصورة الرمزية خمسيني
خمسيني والدرب اخضر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومات قيمه

يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 10-22-17, 11:40 AM   #5
القلم الهائم

الصورة الرمزية القلم الهائم

المكان »  فوق سطح القمر .....
الهوايه »  الكتابة .....

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفيفي2017 مشاهدة المشاركة
شكرا لك على هذه المعلومات

الشكر لك على مرووورك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-22-17, 11:41 AM   #6
القلم الهائم

الصورة الرمزية القلم الهائم

المكان »  فوق سطح القمر .....
الهوايه »  الكتابة .....

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ســمــا الـروقي مشاهدة المشاركة
الله يعطيك الف عافيه

طرح رائع

عافاك الله

مرووورك الاروووع

تقبلي تحيااااتي .......


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 01:50 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64