العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-17, 10:46 PM   #1 (permalink)
القلم الهائم

الصورة الرمزية القلم الهائم

المكان »  فوق سطح القمر .....
الهوايه »  الكتابة .....

 الأوسمة و جوائز

افتراضي معلومات طبيه قيمه (( داء الملوك )) ......



💉 #معلومات_طبية_قيمة💉
————————————————
👑👑👑
داء الملوك أو داء النقرس أو ارتفاع الأملاح أو ارتفاع حمض اليوريك كلها مسميات لمرض واحد
#فقرة_مرض
💉💉💉💉المعدل الطبيعي لحمض اليوريك هو ( ٢-٥ ملجرام لكل ١٠٠ مليلتر او ١٥٥-٤٢٥ مايكرومول لكل لتر )

💾زمان أول كان مرتبط حصول هالمرض بالطبقات المخمليه والملوك لكثرة الأكل بالأخص اللحوم لهذا سموه داء الملوك
أما في زمنا هذا فقاعد يصيب الكل سواء كان الشخص غني او فقير... رجل أو إمرأة... صغير أو كبير
طيب ما السبب!؟
بصراحه مافي سبب معين لكن الوراثه تلعب دور أساسي في الإصابه
العوامل اللي تزيد من فرص الإصابه هي :
📍الأنظمة الغذائيه العاليه بالبروتين
📍الأنظمة الغذائيه العاليه بالدهون
📍قلة شرب السوائل
📍ارتفاع الدهون الثلاثيه في الدم
📍السمنة
📍تناول الكحوليات
ماهي أعراضه؟؟!
🚩احمرار و تورم الأطرف
🚩ألم بالمفاصل والأنسجة المحيطة فيه
🚩من مضاعفاته تكون حصوات يورات الكالسيوم بالكلى
🖲️ العلاج الغذائي لداء الملوك:
✔️ حافظ على وزنك ضمن حدود الوزن الطبيعية
✔️قلل من تناول الأكلات العاليه بالبيورين مثل:
- الطيور ( الحمام، الأوز، الطيور البرية)
- أعضاء الحيوانات ( الكبد، الكلاوي، القلوب، المخ...)
- الأسماك ( السردين، ماكريل، بيض السمك، التونه)
-مستخلصات اللحوم ( مكعبات مرق الدجاج او اللحم، صلصات مستخلص اللحوم)
- المأكولات المصنعه مثل الأجبان الصفرا المطبوخه او المرتديلا او النقانق او السجق
✔️ اكل لحم العجل الخالي من الدهون مرة بالاسبوع/ السمك الفريش ٣ مرات بالاسبوع/ الدجاج ٢-٣ مرات بالاسبوع ✔️ اخذ منتجات البان قليله الدسم بدل الكامله الدسم
✔️اشرب كميه كافيه من الماء حسب حاجه جسمك
✔️كثر من الخضروات والفواكه
✔️تناول الرز الاسمر ومنتجات القمح الكامل بدل الرز الابيض والطحين الابيض المكرر
✔️ قلل من الأغذية الدسمة والوجبات السريعه لأن ارتفاع نسبة الدهون في الوجبات يقلل من قدرة الجسم على التخلص من حمض اليوريك + انهم بيزيدون من فرص اصابتك بالسمنة وامراض القلب والشرايين
---------------------------------------------


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-20-17, 08:34 PM   #2 (permalink)
الفيفي2017

الصورة الرمزية الفيفي2017

المكان »  حيث يكون للصداقه اخلاص وتقدير
الهوايه »  الرياضه والانترنت

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شكرا لك على هذه المعلومات


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-21-17, 03:40 PM   #3 (permalink)
ســمــا الـروقي

الصورة الرمزية ســمــا الـروقي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الله يعطيك الف عافيه

طرح رائع


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-21-17, 07:03 PM   #4 (permalink)
خمسيني

الصورة الرمزية خمسيني
خمسيني والدرب اخضر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومات قيمه

يعطيك العافيه


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-22-17, 11:40 AM   #5 (permalink)
القلم الهائم

الصورة الرمزية القلم الهائم

المكان »  فوق سطح القمر .....
الهوايه »  الكتابة .....

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفيفي2017 مشاهدة المشاركة
شكرا لك على هذه المعلومات

الشكر لك على مرووورك


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-22-17, 11:41 AM   #6 (permalink)
القلم الهائم

الصورة الرمزية القلم الهائم

المكان »  فوق سطح القمر .....
الهوايه »  الكتابة .....

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ســمــا الـروقي مشاهدة المشاركة
الله يعطيك الف عافيه

طرح رائع

عافاك الله

مرووورك الاروووع

تقبلي تحيااااتي .......


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 08:48 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219