01-31-18, 09:58 PM
| #1 | |||||||||||
  
| 
واثقه بنفسي جداً وجريئه 
بسم الله الرحمن الرحيم ... انا فتاة عمري 15 الحمدلله مريت بظروف وانا صغيره و كنت خجوله ولكن قبل سنوات عرفت نفسي جيداً وعرفت قدراتي ومواهبي ومميزاتي واصبحت بفضل الله وبرحمته واثقه بنفسي جداً وجريئه واجتماعيه احب الظهور والتميز احب اخلتط بالناس والفت النظر وواثقه جداً جداً من نفسي وحتى بعض الأشخاص يخبروني بإني اجتماعيه وواثقه بنفسي وقويه الحمد لله . . . طيب المشكله هي / أني أرتبك في بعض المواقف (( اشعر بإرتباك و يداي تصبح ترتجف )) و حينما شخصت حالتي بنفسي وجدت انها تسمى / القلق الظرفي .. بالرغم من اني في داخلي اقول انا واثقه بنفسي وقويه ومو خايفه من احد بس يبقى فيني ارتجاف باليدين .. وهذا يزعجني جداً خصوصا عندما امسك بشيء في هذه المواقف اللي يزعجني حالياً اني اجلس افكر باللي صار واقول يمكن احد لاحظ ولا لما الابلة تهزئني قدام البنات اقعد ارجف وصوتي يتغير واجلس انتقد نفسي واقول لنفسي انتي غبيه ليش سويتي كذا يعني ما ابغى احد يلاحظ الإرتجاف ويحسوني بعدين عندي حالة نفسيه او مو واثقه من نفسي او خجوله أو جبانه هذا اللي يزعجني بالرغم من أني عارفه نفسي جداً وقويه وجريئه وواثقه بنفسي خبروني ماذا افعل كي اتخلص من هذا القلق و اقدر اسيطر على نفسي حتى اقدر اطلع قوتي الداخليه في مثل هذه المواقف - وكيف اتخلص من الذكريات والمواقف اللي عانيت منها ويا ليت الأخصائيات الموجودات هنا بالمنتدى او اللي عندها خبره و مواقف عشان تساعدني ولها الأجر من الله  | |||||||||||
| |
|
02-01-18, 08:14 PM
| #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته العمر كله يارب اللي مايمر بظروف مستحيل يكون من اهل الدنيا البنت معروف انها خجوله وذا احلى شيء فيها
 حلو يعني اجتهدتي في التعرف ع نفسك اكثر وهذا ميزه جميله لمن تعرفي نفسك بيكون لميتي بجميع جوانبها وقادره ع التصرف معها ومع الاخرين لكن الشيء اللي استغربته تحبين تلفتين النظر !! ليه هذا يعني انك تتصنعين تصرفاتك للفت النظر وتصرفاتك مو عفويه وطبيعيه وايش الشيء الجميل في لفت النظر بيجي يوم تنتهي كل الطرق الممكنه للفت النظر وقتها بتتعب نفسيتك وتشعرين بانتكاسة في تصرفاتك وعدم سيطره وفقدانك لذاتك لاتركزين ع الشيء ذا انتي تمثلين نفسك كونك فاهمتها لاتمثلين لجل يهتمون الناس لك الاوله بتستمر معك وتنمو الثانيه تقارب ع الفقدان
بس الاكيد كلامك لنفسك هو الاهم والاكثر تأثير بك لان ممكن تصادفي ناس تقول عكس ذلك وهذا يعني بتتأثري كثير لان كلامهم يغذيك غذي نفسك بكلمات ايجابيه تقويك لجل تستمرين قوية لاتعتمدي ع غذاء الاخرين .
ايش تتوقعي من ورده يدك ترتجف لانك تحاولي تسيطري ع نفسك انتي تضغطي ع نفسك فاصبح ضغطك كامل ع يدك واكيد يدك مو قادره تحمل الضغط كله فترتجف معليش ايش الهرجه ذي اشلون شخصتي نفسك !! وع اي اساس شخصتيها !! انتي جالسه تخلقي لنفسك مرض ماهو فيك وراح تستجيب لك نفسك وتتبنى هذا المرض ومع ازدياد عمرك راح يتمصك ويحتل عليك القلق الظرفي اللي ماهو اساساً فيك مو معقوله اجيب مهندس واقوله معليش سولي عمليه هذه مهمت دكتور متخصص اذا بيشخص وضعك مهي مهمتك يا ماما مهمتك انتي فقط السيطره ع نفسك وفهمها والتعايش معها مو تخلقي لنفسك امراض وتقولي انا مصابه بكذا وكذا انتي بهذه الطريقة تأذين نفسك  اذا تورتي خذي نفس ثلاث مرات متقطع قولي بكل حب انا قويه قولي لنفسك ريلاكس حتى تحسي براحه في جميع خلاياك الجسديه امسكي شيء ثابت واقتبسي قوته جدار مثلاً طاوله اي شيء جامد امامك فتكتسبي منه الثبات مو بتوتر وضغط يقلب ع يديك لاتحطي تركيزك ع يدك وتناسيها ومابترجف معك التفكير في شيء يزيده
لاتفكري بيدك لاتفكري بمصدر خجلك وقلقلك لاتفكري بالناس فكري انك تهدي نفسك بطريقة جميله بدون ماتولدين ضغط عليها ماشاء الله يوم انتقدتي نفسك وقلتي لها غبيه تبيها تقولك سمعاً وطاعه سيدتي سوف اتحسن في المره القادمه انتي تبني في نفسك وتهدي معليش هذا تعذيب مباشر لذاتك وتسليط اوامر عليها يوم القيامه اول وحده راح تحاسبك امام ربي هي نفسك واذا احد قالك عندك حاله نفسيه بتصدقيه وتموتي يعني هذا معناته انك ماتعرفي نفسك انتي تعتمدي ع الناس عشان تعرفك ع نفسك انا مثلاً في صوتي ثبات وخجل ورزانه بس قولي لي رتلي لي سورة الفاتحه تقولي بنت جالسه تقرأ قدام مروحه عمري ماتضايقت من هذا الرنين الصادر من صوتي ولا راح اتضايق حتى لو قلتي لي وش ذا الاهتزاز بصوتك بقولك اخجلني مقامك قدامي وبان ع صوتي ليه انحرج اصلاً الخجل انخلق لي
مو فرعون عليها نفسك اقرب شيء لك لاتفكري باللي حواليها انتي بتدومي لنفسك العالم مايدومون لك لذلك اثبتي معها ولاتعذبيها بسلبيات لجل تبرزي لفت النظر للاخرين قوتك الداخليه مارد ومستحيل المارد يطلع اذا مامررتي يدك عليها بحنيه جني المصباح حق علاء الدين ماطلع من المصباح الا بعد ماحس يد علاء الدين مرت عليه حني ع نفسك لاتجلديها انتي اموره للتفقدين نفسك بسبب المجتمع واهتمامك بهم اذا حبيتي نفسك لاشعورياً بتجذبين حب العالم لك مستحيل في انسان ع وجه الارض ماعانا ومر بذكريات يمكن اقسى منك اي شيء في الماضي مر اعتبريه قوه لك لانك خلاص تجاوزتيه وانتي الان في المستقبل وبما انك تجاوزتي هذه الذكريات لاتعتبريها شماعه للمستقبل اي شيء يصير تلتفتي وتعلقي عليها غلط كذا لاني اخصائيه ولاعندي خبره اعتبرها تفيد غيري انا حبيت ارد عليك كاني انصح نفسي واكلمها لجل اقدر ارد عليك فاذا حصلتي فايده من ردي فهذه نعمه من ربي واذا مالقيتي شيء يفيدك في ردي تجاوزي عنه بالتوفيق تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي لسموك آسيرة حرف | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
02-02-18, 02:09 AM
| #3 | ||||||||||||
  العراب الأخير
|
وعليكم السلام ومن الحياة نصوغ التجارب كحكمه تبلور الشخصيه وتصقلها للاستمرار في رحلتها قد قالها سقراط (تكلم حتى اراك) وبمقالك استشعرنا انك تملكين من النضوج وان تعثرتي فهذا شئ طبيعي في منعطفات الحياة واستشعرت انك كنتي انعزاليه وغير اجتماعيه ومن الرائع انك تتغلبين على السلبيات ولكن انصحك بالاتزان والمرونة فقط وعدم عقاب الذات دائما لأن كثرت عقابها تهز من الشخصيه وتحملها مالا ينبغي وجميل جدا بناء الشخصيه وثباتها أمام نفسك وليس أمام عيون الآخرين فلا تكن غايتك إرضاء الآخرين لأن إرضاء الناس غير مدرك ولكن إعطاء لنفسك أسلوب فعال ومتزن اما الارتجاف فهو يعبر عن عدم الثقة الظرفي والتردد اللحظي والخوف من أن تهتز شخصيتك أمام أحد ولا تنتظرين التجارب وانما سابقيها بتسليط الضواء على الجانب الذي تريده ان يكون ايجابي واعملي عليه بكل جد ومثابرة وبتوفيق واتمنى لك حياة سعيدة | ||||||||||||
| |
|
02-02-18, 05:19 AM
| #4 | |||||||||||||||
| هلا وغلا وميه حلا صح حياتي اللي عمرها 15 سنة يعني قمر مكتمل معانا ماشيه عدل أحلى عمر عمرج ،،حلو الإنسانة الواثقة من عمرها والأحلىوالأجمل والأروع أنها ثقة ثقة مب غرور يعني زين أول شي تحبين تلفتين الأنظار شيء حلو وميزة روعة إذا أنتِ متميزة ليش لأ هالصفة صفة إنستنة قيادية ما تحب تنقاد حلو وايد وايد حلو استغليه في الشي الصح واللي يحقق لج مردود يرضي نفسج يا قلبي أنتِ استغليه في دراستج تفوقج نقاشج ،،كل ذي بيحقق مبتغاج بس بطريقة صح وسليمة ترتجفين لما المعلمة تهزئج ؟؟زين أول شي ليش هزئتج ،،وأنا الحين بالعكس بصف معاج ضدها خل أعتقد أنها هي غلطانة ،، وهي ما لها حق ترى ردت فعلچ يا حبيبتي شي جدا جدا عادي والله يا حياتي عادية جدا أنتِ في سن الأعتداد بالنفس السن اللي فيه الوحدة ما تحب حد يهاوشها تحب تبرز نفسها فشي طبيعي لما ينعكس الموضوع ترتجفين حبيبتي الجميلة ذات 15 ربيع مب عيب لحظات الضعف فينا بالعكس أنا أخشى من اللي ما تخاف أخشى من البنت اللي تحس قوتها بزيادة وقوة العين شي طبيعي لا يا حياتي أنتِ صح لازم نضعف عشان نحس معنى القوة الصح لازم نبكي أحيانا عشان نعرف معنى السعادة والضحك السعادة والقوة كلها نعم من رب العالمين ما نحس بها إلا إذا جربنا الجانب العكسي تماما الحزن الضعف ...الخ بعدين باين عليج فيچ شقاوة حلوة صح حياتي الجميلة لا تخلين الثقة تتحول لغرور ينفر الاخرين منج بالعكس القوة والثقة خليهم دافع للتعامل مع مدرساتج زميلاتج حتى العاملات في المدرسة حبيبتي أنا من يوم توظفت مسكت مرحلة المتوسطة وبعدها الثانوي ما مسكت ابتدائي لكن أعرف بنات الابتدائي شقاوة طفولة أما اللي قلتيه كله كله هو عمرچ ومب بس أنتِ كل اللي في مرحلتج حبيتي الغالية مب كل الأصابع متساية وإلا كان عاملنا البشر بمنهجية وحدة ممكن مدرستج غلطت لأن بنت حبوبة بعمرج تعامل معاملة الصديقة والأخت لهذا خل نلتمس لها العذر خل نقول شويه شقاوة زايدة عن اللازم صدرت منچ يمكن وأحب أقولچ يا غاليتي معلومة راح تلاقين بمرحلتج نفسيتج بسرعة تتبدل يوم أسود يوم أبيض حسب المواقف وبتمر الأيام وبتكبرين خل نقول 7 او 8 سنوات والله بتضحكين على المواقف وبتصير ذكرى حلوة مثلج حبيبتي غاليتي أختي الصغيرة هذي مشكلة صغيرة والحين ويك أند استمتعي بالإجازة مع العايلة وفرحي يا بعد عمري فديت الزعلانين أنا بس ما فيچ إلا العافية تصدقين عاد حتى الاخصائية مالها داعي وإذا معزمة كلش كلش طرقي بابها وأكلي معاها حبة شوكليت وفضفضي لها وبتقولج نفس الكلام صدقيني الله على هالعمر الحلو وحسب تقديري أنت بأول ثانوي واحتمال ثالث أعدادي يعني بين التاسع والعاشر الحين في ذمتج الرجفة اللي تحسينها مضايقتچ عادي وعلى فكرة لمحت من ضمن الثقة فتاة بها مقومات الخجل وما أروع هالصفة في الإنسان بشكل عام كان سيدنا عثمان (رضي الله عنه ) أكثر الناس حياء لذا كانت حتى الملائكة تستحي منه شفتي عاد الخجل الغير مبالغ محمود بل هو شعبة من شعب الإيمان قولي لها الأبلة في المنتدى ما ترضى تهاوشيني حياتي اللي مهاوشينها بس أقول أرجعي لأجواء السعادة اليوم الجمعة وبكرة السبت مرت من هنا الجادل | |||||||||||||||
| |
