إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-08-18, 04:46 PM   #1
Maher-94

الصورة الرمزية Maher-94

المكان »  الشرق الأوسط
الهوايه »  قارئ ومتابع للمنتديات العربية لأكثر من عشر سنوات
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

طبخة الدهون والزيوت // فوائد ونصائح



الدهون والزيوت

1. مسموح يؤكل بإنتظام.

الزيتون، زيت الذرة، زيت فول الصويا، زيت الكانولا، زيت الزيتون، زيت زهرة الشمس(دوارة الشمس).

2. يؤكل من وقت لآخر.

السمن النباتي الطري(مرغرين الطري).
الزيوت النباتية الملائمة: هي الزيوت من اصل نباتي والتي تكون سائلة بدرجة حرارة الغرفة.
أ- يجب عدم تناول كميات كبيرة مما سبق لإحتوائها على حريرات عالية.
ب- استعمل زيت الكانولا للطبخ واحتفظ بزيت الزيتون للسلطات.
ج- الأطعمة المشوية والمسلوقة خير من المقلية.( لا تكرر القلي بنفس الزيت أكثر من مرة).

3. ينصح بتجنبه كلياً.

السمن النباتي القاسي(المرغرين الصلب)، الدهون من مصدر حيواني أو المتجمدة في درجة حرارة الغرفة، السمن البلدي، الزيوت المهدرجة أو غير معروفة الأصل، زيت جوز الهند، زيت النخيل، الزبدة.



المصدر /// منقول


 


رد مع اقتباس
قديم 04-08-18, 04:51 PM   #2
Maher-94

الصورة الرمزية Maher-94

المكان »  الشرق الأوسط
الهوايه »  قارئ ومتابع للمنتديات العربية لأكثر من عشر سنوات
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

طبخة نصائح مفيدة



أتمنى لكم الصحة والعافية


 

رد مع اقتباس
قديم 04-08-18, 08:54 PM   #3
حسين سلطان

الصورة الرمزية حسين سلطان

المكان »  البحرين
الهوايه »  القراءة والكتابة

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك الف عافيه اخوي
تسلم يمينك


 

رد مع اقتباس
قديم 04-19-18, 07:48 PM   #4
Maher-94

الصورة الرمزية Maher-94

المكان »  الشرق الأوسط
الهوايه »  قارئ ومتابع للمنتديات العربية لأكثر من عشر سنوات
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسين سلطان مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافيه اخوي
تسلم يمينك
مشكور اخ حسين على مشاركة


 

رد مع اقتباس
قديم 05-23-18, 02:00 AM   #5
عذب القصيد

الصورة الرمزية عذب القصيد

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه و كلك ذوووق


 

رد مع اقتباس
قديم 06-13-18, 10:09 PM   #6
اميرالرووح

الصورة الرمزية اميرالرووح

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 08:36 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203