منتديات مسك الغلا
 


موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-31-18, 02:22 AM   #1
ام سارونا

الصورة الرمزية ام سارونا

آخر زيارة »  06-25-23 (02:31 PM)
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon N25 نصائح للحفاظ على الشعر



ما ابرز النصائح من اجل الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه تتلخص بالآتي:

1- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن التي تقوي شعرك وتمنحه الصحة ومنها الحديد البروتين التي تمنحه ما يحتاجه.

2- الابتعاد عن الحميات الغذائية القاسية التي تحرم جسمك من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج اليها.

3- عدم تعريض الشعر لاشعة الشمس بشكل مباشر وحمايته عبر ارتداء الحجاب او القبعات وكذلك حمايته من البرد الشديد الذي يمكن ان يتسبب بتلفه.

4- الحفاظ على نظافة الشعر لتقليل اصابته بالالتهابات والبكتيريا التي يمكن ان تكون سبباً رئيساً في تساقط الشعر.

5- الابتعاد عن استخدام الكريمات الكيميائية والاستعاضة عنها بالخلطات الطبيعية.

6- تجنب التوتر والضغط العصبي قدر الامكان، فالتوتر من شأنه ان يساهم في تساقط الشعر.

7- ممارسة التمارين الرياضية التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تدفق الدم الى بصيلات الشعر وتقويتها ومنع تساقطها.

8- تدليك الشعر بشكل مستمر بواسطة الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند.


 


قديم 05-31-18, 03:07 AM   #2
الفيفي2017

الصورة الرمزية الفيفي2017

آخر زيارة »  اليوم (05:02 AM)
المكان »  حيث يكون للصداقه اخلاص وتقدير
الهوايه »  الرياضه والانترنت

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافية على هذه النصائح


 


قديم 05-31-18, 01:37 PM   #3
أورانوس

الصورة الرمزية أورانوس

آخر زيارة »  12-29-23 (12:41 AM)
ــ ‌‏اللـهـُم دربــًا لا تـضـيـق بـه الـحـيــاة وقـــلــبًــا لا يــزول مـنـهُ الأمــل.


..┊̮ 🌿

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



تسلمي عالنصائح الحلوة زيك


 


قديم 06-01-18, 01:43 AM   #4
ام سارونا

الصورة الرمزية ام سارونا

آخر زيارة »  06-25-23 (02:31 PM)
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفيفي2017 مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية على هذه النصائح
يعافيك ربي


 


قديم 06-01-18, 01:44 AM   #5
ام سارونا

الصورة الرمزية ام سارونا

آخر زيارة »  06-25-23 (02:31 PM)
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أورانوس مشاهدة المشاركة
تسلمي عالنصائح الحلوة زيك
الله يسلمك ي حلوة


 


قديم 06-08-18, 12:55 AM   #6
خمسيني

الصورة الرمزية خمسيني
خمسيني والدرب اخضر

آخر زيارة »  02-11-24 (01:38 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه


 


موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 02:34 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا