العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-09-18, 05:18 PM   #1 (permalink)
أورانوس

الصورة الرمزية أورانوس

الهوايه »  Designing, cooking, art, movies, anime’s
ــ ‌‏اللـهـُم دربــًا لا تـضـيـق بـه الـحـيــاة وقـــلــبًــا لا يــزول مـنـهُ الأمــل.


..┊̮ 🌿

 الأوسمة و جوائز

Icon N21 الجينات قد تحدد مدة النوم



أظهرت دراسة جديدة أن الوقت الذي يستهلكه الأشخاص في نومهم مرتبط بمنطقتين تقعان في الحمض النووي (DNA).

أجريت الدراسة على 47000 شخص من مختلف الجنسيات منهم منكان كم أصل أوروبي , حيث كانوا مشتركين في عمليات بحثية جارية وشملت أيضاً أشخاصاً من أمريكا وأستراليا وما يقارب 5000 أمريكي من أصول أفريقية.

،،

قام الباحثون بمقارنة المعلومات الجينية لهؤلاء الأشخاص مع متوسط المدة التي قضوها في النوم أثناء الليل , النتائج أظهرت أن منطقتان في الحمض النووي (DNA) قد تكونا مسؤولتان عن عدد الساعات التي يقضيها الأشخاص في نومهم بالعادة.

وبينت الدراسة أن إحدى المنطقتين ارتبطت بالنوم أطول من النسبة المعتادة , والأخرى بالنوم أقل من النسبة المعتادة. المنطقة المرتبطة بالنوم أطول من النسبة المعتادة كانت مسؤولة بشكل آخر عن تحسين هضم الجلوكوز بالجسم وتقليل نسبة إحتمالية الإصابة بمرض فرط الإنتباه وقصور الحركة. بينما كانت المنطقة الأخرى المرتبطة بالنوم أقل من النسبة المعتادة مسؤولة عن زيادة قابلية الإصابة بالإكتئاب ومرض انفصام الشخصية.


،،


وقال كاتب البحث د. دانييل قوتليب مديرمركز إضطرابات النوم في نظام الرعاية الصحية للمحاربين القدامى ببوسطن: ” تتأثر أساليب النوم بإختلاف الجينات” وأضاف أيضاً: ” هذه الدراسة تعد واحدة من أوائل الدراسات لبدء إكتشاف هذه الجينات , وأطمح لأن تساعدنا على فهم أسباب أمراض اضطرابات النوم وعلاقتها مع الأمراض المهمة الأخرى بشكل أفضل مثل مرض السكري ومختلف الأمراض النفسية الأخرى”.

طبقاً لبحث سابق ربط النوم لفترات طويلة وقلة النوم بأمراض صحية مختلفة مثل: السمنة، السكر، ارتفاع الضغط، أمراض القلب، الأمراض النفسية، والوفاة المبكرة. في دراسة نُشِرت عام 2013 م في مجلة (PLOS ONE) وجدت أن خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري ازداد إلى نسبة 30٪ في الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات ليلياً مقارنةً بالأشخاص الذين ينامون 7ساعات ليلياً.


،،


في دراسة أجريت في شهر أكتوبر من عام 2013 م من قبل باحثين في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بينت أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات أو أكثر من 10 ساعات ليلياً معرضين لنصبة إصابة أكبر بأمراض شرايين القلب , السكتات الدماغية, وأمراض السمنة والسكري مقارنةً بالأشخاص الذين ينامون لمدة تترواح من 7 إلى 9 ساعات ليلياً. وفي دراسة أخرى نُشِرت في فبراير من عام 2013 م ميلادي في مجلة النوم وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات معرضون أكثر للوفاة المبكرة.

لم يستطع الباحثون أن يتعرفوا على الآليات الكامنة التي قد تفسر العلاقة الملاحظة ما بين مدة النوم ومنطقتا الحمض النووي (DNA) المكتشفة حديثاً. قال غوتليب: “يتطلب هذا دراسات أكثر تفصيلاً لهذه المناطق من الحمض النووي الدي أن إي”.


،،


هذا وقد تنبأ الباحثون بأن المنطقة الأولى المرتبطة بالنوم أكثر من النسبة المعتادة قد تؤثر على أنماط النوم عن طريق تنظيم مستويات هرمون الغدة الدرقية , حيث تقع هذه المنطقة من الحمض النووي الدي أن إي بالقرب من جين معروف باسم (PAX8) المشارك في تطوير الغدة الدرقية ووظيفتها. علاوةً على ذلك، الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية ـ انخفاض في نسبة افراز هرمون الغدة الدرقية ـ معرضون أكثر للنوم الطويل بينما الأشخاص المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية ـ ارتفاع في نسبة افراز هرمون الغدة الدرقية ـ معرضون أكثر للقلق وقلة النوم.




وبما أن وقت ومدة النوم تتأثر بقوة بالعوامل البيئية المحيطة للأفراد مثل جدول العملوغيرها من عوامل المتطلبات المجتمعية , فإنه وكما قال غوتليب: ” ينبغي دراسة عينة أكبر من الأشخاص لتضعيف نسبة تأثيرالعوامل البيئية المحيطة.”


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-09-18, 06:17 PM   #2 (permalink)
ياسمينة

الصورة الرمزية ياسمينة
ياسمينة

واثق الخُطى
يمشي ملكاً
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اهم شي ننام 6 موب اقل هذة نعمة


يعطيك العافية يحلوة


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-09-18, 06:47 PM   #3 (permalink)
أورانوس

الصورة الرمزية أورانوس

الهوايه »  Designing, cooking, art, movies, anime’s
ــ ‌‏اللـهـُم دربــًا لا تـضـيـق بـه الـحـيــاة وقـــلــبًــا لا يــزول مـنـهُ الأمــل.


..┊̮ 🌿

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



النوم الصحي 7 - 9 ساعات تقريباً
لا اكثر ولا اقل


منورتني سمسمه بحضورك الجميل والراقي


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-10-18, 02:15 PM   #4 (permalink)
بنت عدنان

الصورة الرمزية بنت عدنان

المكان »  تلك(الحساويه)إذا ضحكت رفرف حمام السلام لها وإذا تكحلت ذبل من جمالها الورد خجلاً
الهوايه »  التأمل بِ عيونك هي هوايتي
الحياة حلم، يوقظنا منه الموت.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه رنوسه على المعلومات الجميلة


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 01:25 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219