|
تدريبات يومية تساعد في تنشيط الذاكرة /// باريس: «الشرق الأوسط أونلاين» نصحت أبولين هنري، طبيبة الأعصاب في جامعة باريس، الأشخاص الذين يعانون من النسيان، ما ينغص عليهم حياتهم، بضرورة دعم الخلايا العصبية في المخ عن طريق القيام ببعض التدريبات اليومية. ونقلت وكالة أنباء الشرق الأوسط الرسمية المصرية عن هنري قولها إن من بين التدريبات اليومية اللازمة لتنشيط الذاكرة قراءة بعض أبيات الشعر وترديدها لمدة دقيقتين بهدف حفظها، كما يمكن كتابتها على ورقة وترديدها بصوت مرتفع. وأوضحت هنري أن هذه الخطوة تساعد بشكل كبير على تنشيط الذاكرة البصرية والسمعية. وأضافت هنري أن قيام الشخص قبل النوم بتذكر كل الأحداث اليومية التي مرت عليه خلال يومه، بتفاصيلها الدقيقة يساعد أيضا في تنشيط الذاكرة بشكل كبير. كما أكدت طبيبة الأعصاب أن قراءة الصحف يوميا لها دور كبير في الحفاظ على وعي وإدراك الشخص وتنشيط ذاكرته. |
قبل النوم الله وكيلك مسرحية كاملة مع الابطال والجمهور طول الليل :MonTaseR_196: وان شالله تنفع هههههه |
سبحان الله حفظ ايات القران الكريم تحفز خلايا الدماغ وتقوي الذاكرة يعطيك العافية ماهر |
اقتباس:
|
اقتباس:
شكرا حزيلاً لكِ |
| الساعة الآن 08:14 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا