العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-21-18, 07:58 AM   #1 (permalink)
فواز حسن

الصورة الرمزية فواز حسن

 الأوسمة و جوائز

افتراضي مضار وخطورة الرقص العصري بالصحة !



مضار وخطورة الرقص العصري بالصحة !




رغم أن الرقص العصري مثل الزومبا والسالسا قد يشهد انتشارًا واسعًا بين الناس في العالم، لما يراه فيه كثيرون من أهمية في زيادة معدل اللياقة البدنية والرشاقة، إلا أنه صدرت تحذيرات بشأنه مؤخرًا.

واكتشف العلماء أن أحد أشهر أنواع الرقص التي يعتمدها الكثيرون حول العالم قد لا يكون جيداً للجسم كما كان يعتقد سابقاً، وهذا النوع من الرقص هو الزومبا، وهو رقص مستوحى من الثقافة اللاتينية، ويعد أحد أرقى أنواع الرقص.

وكما جاء في "الديلي ميل"، في استعراض لـ5 أشكال شعبية للرقص، وجد الباحثون أن هناك ما يعادل 3.9 إصابة لكل 1000 ساعة من الزومبا، مقارنة بربع ذلك العدد تقريبًا لرقصة السالسا، وهو أسلوب حيوي للرقص نشأ في كوبا، حيث يساوي معدل الإصابة نحو 1.1 لكل 1000 ساعة رقص.

واستهدفت الدراسة في الواقع رقصة السالسا وفقا لما ذكر في برنامج على هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" للدكتور، مايكل موزلي، بعنوان "الحقيقة حول الحصول على اللياقة البدنية".

وقاد باحثون في جامعة كوفنتري تجربة شملت 450 راقصًا للسالسا ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عامًا.

ووفقًا للدراسة فإن 22% من راقصات السالسا يعانين من إصابة واحدة على الأقل كل عام مقارنة بنسبة 14% من الرجال، وغالبا ما تنتج هذه الإصابات التي يتلقاها الراقصون عن الطرف الآخر بالرقصة.

وكشفت نتائج الدراسة أن الزومبا هي الأكثر خطورة بالمقارنة بتمارين الأيروبيك (2.9 إصابة لكل 1000 ساعة رقص)، والرقص الإسباني مثل الفلامنكو (1.5 إصابة لكل 1000 ساعة رقص).













الرقص العصري هلاك صحي






هوس الرقص الحديث





الرقص الحديث غير صحي



حررت بعض الصور لخروجها عن الذوق العالم بواسطة العـ(احمد)ـالمي


 

التعديل الأخير تم بواسطة العـ(احمد)ـالمي ; 09-21-18 الساعة 01:01 PM

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-22-18, 02:29 AM   #2 (permalink)
جرافيتي

الصورة الرمزية جرافيتي

المكان »  حيث أتواجد
الهوايه »  كل ما أحببته
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فواز حسن مشاهدة المشاركة


وكما جاء في "الديلي ميل"، في استعراض لـ5 أشكال شعبية للرقص، وجد الباحثون أن هناك ما يعادل 3.9 إصابة لكل 1000 ساعة من الزومبا، مقارنة بربع ذلك العدد تقريبًا لرقصة السالسا، وهو أسلوب حيوي للرقص نشأ في كوبا، حيث يساوي معدل الإصابة نحو 1.1 لكل 1000 ساعة رقص.





اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فواز حسن مشاهدة المشاركة


وكشفت نتائج الدراسة أن الزومبا هي الأكثر خطورة بالمقارنة بتمارين الأيروبيك (2.9 إصابة لكل 1000 ساعة رقص)، والرقص الإسباني مثل الفلامنكو (1.5 إصابة لكل 1000 ساعة رقص).





اشكرك اخي على طرحك ..

الجميل ..

ولكن عندي استغراب كبيييييير جدا ..

اقتبست من موضوعك بعض النقاط عجزت افهمها ..

تكلمت عن اصابه ..!

طيب ممكن تقولي وش نوع الاصابه ؟ وش مدى خطورتها ؟!



نوع الاصابه مثل :- كسر بالعظم ، كسر بالجمجمه ، كسر باليد ، خلع بالمفصل ، شد عضلي ..



الزومبا ، متوحى من التمارين السويدية .. تساعد على انقاص الوزن و تضخيم العضلات ..

الهدف من الرقصه بث روح الحماسه في عمل التمارين ..


السالسا ، رقصة تخص النوع الرومنسي .. وفيها تحرك جميع عضلات الجسم ..



اخي الغالي ..

هل معقوله تحذر من شيء فوآئدهـ أككككثر من مضارهـ ..؟!



اعتذر عن الاطاله ..


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-24-18, 07:26 AM   #3 (permalink)
صعفق طاش كندي

الصورة الرمزية صعفق طاش كندي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



ارقصوا

الديلي ميل موظفه ناس فاضيه
تسوي دراسات على الوحعانين وتعممها


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 01:27 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219