السعادة وما ادرك ما هي
 

⭐ هــرمــون الــمـــودة ⭐

وهُو مُركبُ طبيعيُ أوجدهُ اللهُ فِي جسمِ الإنسانِ يُسمّى .. الأندروفين عندمَا يرتفعُ نشعرُ بالسعادةِ والفرحِ وعندمَا ينقصُ نشعرُ باِالإكتئابِ
وهُو ما يُسمّى .. بإكسيرِ الحياةِ

🔹فوائدهُ .. الشعورُ بالأُلفةِ والسعادةِ
.. يقتلُ الألمَ , ويحسنُ المزاجِ
يُساعدُ .. فِي التئامِ الجروحِ وشفاءُ الأمراضِ
يرفعُ أداءُ النظامِ المناعي فِي الجسمِ
يخلقُ شعوراً بالحياةِ والخفةِ والنشاطِ

🔹كيفَ تجعلُ الهرمون يعملُ فِي داخلكـَ
- إحتضانُ الأطفالِ واللعبِ معهمْ
- الجلوسُ عَلى طاولةِ طعامِ واحدةٍ معَ الأسرةِ
- الضحكِـ ومساعدةِ الآخرينَ
- أنْ تكون إنساناً إيجابياً.
.. تناولِ الأطعمةِ الغنيةِ بفيتامين b
مثل , السبانخ , الثوم , السمك الدجاج , واللحم , والخبز الأسمر

🔹نصائحُ لرفعِ الهرمونِ .
- لا تجلس .. إلا معَ منْ تحبُ
قراءةِ الوردُ اليومي منَ القرانِ بانتظامِ
- لا تؤخرِ الصلاةٌ عنْ وقتهَـا
- أكثرِ منَ الإستغفارِ والاذكار
أبسطِ وجهكِـ للناسِ تكسبُ وُدهمْ وألِنْ لهمْ الكلامَ يحبونكـَ
تذكر دائماً أنّ ما تزرعهُ فِي عقلكـَ تحصدهُ فِي جسدكـَ وحياتكـَ
- لنْ تستمتعَ بالسعادةِ ..
إﻻ .. إذا تقاسمتهَـا معَ الآخرينَ

🌹 أرجو ان تكون المعلومة قد أعجبتكم ..
ولكم أجمل التحية والاحترام والتقدير 🌹

اسعد الله ايامك

معلومه طيبه ومسعده بحد ذاتها

مواضيعك جميله لاتحرمينا منها يام اسعد

تسلم يمناك يارب
تقديري لسموك:81:

واسعد ايامك

الله يجمل ويحلي ايامك

ويمناك

شكراً لسموك الراقي

موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمتي لنا ودام تالقك الدائم

انتي الأروع ياكل الغلا

لطلما حضورك وتميزك بالرد اسعدني

الله يحفظك ياقلبي

دمتي بحفظ الرحمن

الله لا يحرمني من تشرفيك

يعطيك الف عااااافيه