كم ساعة ينام أشهر العباقرة والناجحين؟
 

1- نيكولا تسلا

http://2.bp.blogspot.com/-bDz_ZfvfEp...Hc/s1600/1.jpg

المخترع الصربي الأمريكي العبقري، وأحد أسباب النهضة الصناعة والبعض يعتبره المخترع الأفضل في التاريخ كان ينام (ساعتين) فقط في اليوم من 12 ليلًا حتى 2 صباحًا حسبما كان يقول هو نفسه، وكان يأخذ قيلولة من الحين لأخر خلال اليوم ليشحن بطاريته كما كان يقول.


•••
2- وينستون تشرشل

http://4.bp.blogspot.com/-6nehqtUtuV...lQ/s1600/2.jpg

تشرشل قائد بريطانيا خلال الحرب العالمية الثانية، ومحقق الانتصار كان ينام 7 ساعات يوميًا وكان يؤمن أن "القيلولة" هى من أسباب نجاحه



•••
3- توماس أديسون

http://4.bp.blogspot.com/-ABHixJCIyj...Vo/s1600/1.jpg

المخترع ورجل الأعمال الأمريكي توماس أديسون كان يعتقد أن النوم مضيعة للوقت، لذا كان يلتزم بنظام نوم صارم، عبارة عن مجموعة من الفترات القصيرة التي تتجاوز الساعة على مدار اليوم، فكان ينام 3 ساعات يوميًا مقسمة على 6 مرات



•••
4- ليوناردو دافنشي

http://2.bp.blogspot.com/-LNc34AN_fa...-4/s1600/1.jpg

الرسام والمخترع والذي يعتبره الكثيرون الأذكى عبر التاريخ، ليوناردو دافنشي، كان يتبع نظام أكثر صرامة من أديسون، حيث كان ينام 20 دقيقة كل 4 ساعات، بمجموع ساعتين يوميًا



•••
5- مارغريت تاتشر

http://4.bp.blogspot.com/-TIp_Je-y3e...e8/s1600/1.jpg

المرأة الحديدة ورئيسة وزراء بريطانيا لمدة 15 عامًا، كانت تنام 4 ساعات يوميًا، مما تسبب في مشاكل لجون ميجور، رئيس الوزراء التالي لها، حيث أعتادت الخدمة المدنية على نظام مارغريت في النوم 4 ساعات



•••
6- ريتشارد برانسون

http://1.bp.blogspot.com/-LbkrmLHTAa...w8/s1600/1.jpg

مدير مجموعة فيرجن، والمدير المحبوب والناجح، والذي يُلقب بالمدير الأفضل في العالم لا ينام أكثر من 6 ساعات، ويستيقظ يوميًا في 5:45 صباحًا، ليمارس الرياضة ويقضي بعض الوقت مع عائلته.



•••
7- سيغموند فرويد

https://4.bp.blogspot.com/-pzCsgY2iN...cB/s1600/1.jpg

فرويد كان ينام 6 ساعات يوميًا، وكان يُجري تجارب على نفسه باستخدام العديد من العقاقير وكان يتعاطى الكوكايين. فرويد أجرى 33 جراحة للتخلص من السرطان

متفاوتين في الوقت

شكرا ع الطرح

يعطيك العافية

وحان وقت نومي :MonTaseR_70:
تصبحون على خير :)

ايوا وكل واحد ينام حسب حاجته
او زياده عن حاجته
منورهـ ظبيه .. :نبض:
وأحلام سعيدهـ

هههههههه .

الله يسعدك يَ آورانوس ..

النوم ما فيه وقت محدد

يختلف من جسم لــ جسم ..

هذي هبة من رب العالمين يعطيها من يشاء ..
اما طريقة نوم العلماء ما فيه شيء مثبت ..
اقاويل قيلت عنهم ..

لان في تلك الحقبة ما كان تركيزهم ع النوم قد ما كان تركيزهم ع الاكتشاف و الاختراع ..

واذا فعلا ينامون قليل للبعض وهذي تدخل تحت :-

ممكن تصير :- اذا ربي اعطاهـ جسم يتحمل النوم القليل ..
مستحيل :- لان الخلايا داخل جسم تحتاج للراحه ..



اللي ينام قليل يكون جسمه البدني نحيييف جدا ..

لأن ما فيه عمليا أيض تصير داخل جسمه ..

يكون ضعيف البنية ضعف المناعه وضعف الادراك ..!!!!!
هذي أمور تصير في قلة النوم ..

١- الاكتئآب

٢- ضعف التفكير و التعلم

٣- تسبب أمراض قلبية


هذي أهم عوآمل تظهر على الانسان في حالة قلة النوم ..





السسَؤال هنآ كيف لعالم او مخترع او مكتشف ..
بَ ضعف الادراك و التفكير اختراع اي شيء ؟؟!



أشكرك أختي اورانوس ..

على الطرح ..





* المعلومات الطبية اللي تم ذكرها فيه مرآجع علمية لها ..

يعطيك العافية غلاتي


ترى الغرب اساساً ماخذين ودارسين



الشعوب المسلمة وهم بالاساس يقلدونا


اقصد المسلمين القداما في كل عاداتهم وامورهم الدينية


بس ما يعترفووون



جعل الله تبارك وتعالى النوم سكونًا للجوارح وراحة لها مما يعرض لها من التعب فترتاح به الحواس من تعب اليقظة، وينقطع الناس به عن حركاتهم التي تعبوا بها في النهار ويزول عنهم به الإعياء والتعب.
ومن فوائد النوم للإنسان هضم الغذاء كما يحتاج إلى دثار يسكنه ويدفئة





ومن النوم الذي لا ينفع أيضا : النوم أول الليل عقيب غروب الشمس حتى تذهب فحمة العشاء ، وكان رسول الله يكرهه ، فهو مكروه شرعاً وطبعاً ، وكما أن كثرة النوم مورثة لهذه الآفات فمدافعته وهجره مورث لآفات أخرى عظام : من سوء المزاج ، ويبسه ، وانحراف النفس ، وجفاف الرطوبات المعينة على الفهم والعمل ، ويورث أمراضاً متلفة لا ينتفع صاحبها بقلبه ولا بدنه معها ، وما قام الوجود إلا بالعدل ، فمن اعتصم به : فقد أخذ بحظه من مجامع الخير ، وبالله المستعان .

الله سبحانه وتعالى يقول ( (يَا أَيُّهَا المُزَّمِّلُ . قُمِ اللَّيْلَ إلاَّ قَلِيلاً . نِّصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلاً . أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ القُرْآنَ تَرْتِيلاً . إنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلاً ثَقِيلاً . إنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلاً . إنَّ لَكَ فِى النَّهَارِ سَبْحًا طَوِيلاً . وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إلَيْهِ تَبْتِيلاً)


لقد كشف لنا العلم الآن الفوائد الصحية للقيام من النوم والصلاة في الثلث الأخير من الليل على وظائف أعضاء الجسم وعلى النفس البشرية وقاية وعلاجا لكثير من العلل والأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان إذا استمر في مواصلة نوم لا ينقطع لفترات طويلة مما يجلى قول الحبيب : (عَليكُم بقيام الليل، فإنه دأبْ الصالحين قبلكم، وقٌربةٌ إلى الله تعالى، ومنهاةٌ عن الإثم، وتكفير للسيئات ومطردةٌ للداء عن الجسد).
فمن أخبره بهذه الحقائق التي لم يعرفها البشر إلا في العصر الحديث إنه الله القائل(وَمَا يَنطِقُ عَنِ الهَوَى . إنْ هُوَ إلاَّ وَحْيٌ يُوحَى)

فلذلك اعتقد
أن معظم النوم هو من النوع غير الحالم والنوم الطبيعي يكون أكثر عمقاً في الثلث الأول وأقل عمقاً في الثلث الأخير. ومعظم النوم الحالم يأتي في الثلث الأخير من النوم ليلاً ويتميز وكأنه إنسان ذو مخ نشط جداً بجسم مشلول


اشكرك اختي على الطرح واعذريني على الإطاله

:81: