العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-06-19, 11:16 AM   #1 (permalink)
صلاح94

الصورة الرمزية صلاح94

المكان »  قلب أمي
الهوايه »  الرياضة والأطلاع على كل نافع ومفيد
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي العلاج بالحرارة



العلاج بالحرارة يُعرّف العلاج بالحرارة (بالإنجليزية: Heat Therapy) على أنّه استخدام الحرارة على شكل ضمّاداتٍ ساخنة أو غيرها لتخفيف الألم المُرافق للحالات المرضيّة وحالات آلام العضلات المختلفة، إذ تعمل الحرارة على تحسين الدورة الدمويّة (بالإنجليزية: Circulation) وتدفّق الدم (بالإنجليزية: Blood Flow) للمنطقة التي تمّ تطبيق الحرارة عليها، ممّا ينتج عن ذلك تخفيف الشعور بعدم الارتياح وزيادة مرونة العضلات.[١] أنواع العلاج بالحرارة يهدف العلاج بالحرارة إلى تطبيق حرارةٍ دافئةٍ وليست حارّة بشكلٍ موضعيٍّ على مناطق الألم الصغيرة والكبيرة، وكذلك يمكن تطبيقه على الجسد كلّه كنظام استخدام الساونا (بالإنجليزية: Saunas)، ومن أنواع العلاج بالحرارة ما يلي:[١] الحرارة الجافّة: تُعتبَر الحرارة الجافّة (بالإنجليزية: Dry Heat) من الطرق سهلة الاستخدام، حيث يُمكن تطبيقها باستخدام الضمادات الدافئة (بالإنجليزية: Heating Pads)، والساونا (بالإنجليزية: Saunas)، وغيرها. وتُسمّى أيضاً العلاج بالتوصيل الحراريّ (بالإنجليزية: Conducted Heat Therapy). الحرارة الرطبة: وتُسمّى أيضاً الحمل الحراريّ (بالإنجليزية: Convection Heat)، وتُعتبر هذه الطريقة أكثر فاعليّةٍ من الحرارة الجافّة، كما أنّها تحتاجُ وقتاً أقصر لتُعطي نتيجةً مُكافئةً للحرارة الجافة، ويتمّ إجراء الحرارة الرطبة (بالإنجليزية: Moist Heat) باستخدام المناشف التي تمّ تبخيرها (بالإنجليزية: Steamed Towels)، والحزم الحراريّة الرطبة (بالإنجليزية: Moist Heating Packs)، والمغاطس الساخنة (بالإنجليزية: Hot Baths). العلاج الحراريّ الاحترافيّ: ويتمّ في العلاج الحراريّ الاحترافيّ (بالإنجليزية: Professional Heat Therapy) استخدام تقنياتٍ مختلفةٍ كتقنية الحرارة التي يكون مصدرها الموجات فوق الصوتيّة (بالإنجليزية: Ultrasound) للتخفيف من الآلام الناتجة عن التهاب الأوتار (بالإنجليزية: Tendonitis). استخدامات العلاج بالحرارة العلاج بالحرارة في حالات التهاب المفاصل يتمّ وصف العلاج بالحرارة من قِبل الأطبّاء كأحد طرق العلاج في حالات التهاب المفاصل (بالإنجليزية: Arthritis)، وذلك بهدف تخفيف الالتهاب، والألم، والحدّ من صلابة المفاصل التي غالباً ما يُعاني منها مرضى التهاب المفاصل، إذ تعمل الحرارة على تحفيز قدرة الجسد الطبيعيّة على علاج نفسه بنفسه؛ حيث تتوسع الأوعية الدموية، وتتنشّط الدورة الدمويّة (بالإنجليزية: Blood Circulation)، ويخفّ تشنّج العضلات (بالإنجليزية: Muscle Spasm) نتيجةً للحرارة، ومن الجدير بالذكر أنّه يُمكن استخدام الحرارة الرطبة أو الحرارة الجافّة في حالات التهاب المفاصل، ومن الأمثلة على ذلك تطبيق الحرارة الرطبة قبل ممارسة التمارين الرياضيّة بخمس عشرة دقيقةً على الأقلّ، ومن ثمّ استخدامها مباشرةً بعد الانتهاء من التمارين الرياضيّة، بالإضافة إلى ذلك يُمكن استخدامها في أيّ وقتٍ آخر للتخفيف من آلام التهاب المفاصل، وتجدر الإشارة إلى أهمية الانتباه لدرجة الحرارة، بحيث لا تكون حارّةً جداً كي لا تتسبّب بإحداث حروق للجلد، إذ يجب استخدام درجة حرارةٍ يمكن احتمالها من قِبل المُصاب.[٢]

العلاج بالحرارة في حالات آلام أسفل الظهر يُمكن استخدام العلاج بالحرارة في حالات آلام أسفل الظهر (بالإنجليزية: Low Back Pain)؛ إذ توجد بعض الأدلّة على فاعليّة الحرارة في تقليل الألم في هذه الحالات، ومن الجدير بالذكر أنّ الحرارة الرطبة تعمل بشكلٍ أفضل من الحرارة الجافّة في تخفيف آلام الظهر، حيث يمكن تطبيق الحرارة لمدّة خمس عشرة إلى عشرين دقيقةً في كلّ استخدام، كما يُمكن استخدام غلافٍ حراريٍّ يُباع في الصيدليات يتمّ تطبيقه ووضعه طوال اليوم (بالإنجليزية: All-Day Heat Wrap)، وكذلك يمكن استخدام الكمادات الحراريّة الكهربائيّة (بالإنجليزية: Electric Heating Pads) مع مراعاة عدم استخدامها خلال النوم، وضبطها على حرارة متوسطة أو منخفضة.[٣] العلاج بالحرارة في حالات آلام الرقبة يُعتبر العلاج بالحرارة من الإجراءات التي يُمكن تطبيقها في المنزل في حالات آلام الرقبة (بالإنجليزية: Neck Pain) بالرغم من عدم وجود أدلّةٍ قويةٍ على فاعليّته في العلاج، إلّا أنّ استخدامه لا يضرّ، لذا فإنّه من الممكن تجربة كماداتٍ منخفضة أو متوسّطة الحرارة على الرقبة لمدّةٍ تتراوح بين خمس عشرة إلى عشرين دقيقةً كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، كما يُمكن الاستحمام بالماء الدافئ عِوضاً عن إحدى جلسات الكمادات الحارّة.[٤] وصايا تتعلّق باستخدام العلاج بالحرارة يجدر تنبيه مُستخدم العلاج بالحرارة إلى بعض الوصايا، ومنها ما يلي:[١] تجنّب استخدام الحرارة العالية وذلك خوفاً من الإصابة بالحروق. تجنّب تطبيق الحرارة الموضعيّة لأكثر من عشرين دقيقة. تجنّب استخدام العلاج بالحرارة في حالات العدوى (بالإنجليزية: Infection)؛ إذ إنّ الحرارة قد تزيد من خطر انتشار العدوى وزيادة حالة المصاب سوءاً. التوقّف عن استخدام الحرارة مباشرة إذا لاحظ المصاب انتفاخ المنطقة أثناء العلاج. مراجعة الطبيب في حال ازداد الألم سوءاً بعد استخدام الحرارة، أو في حال عدم تحسّن المصاب بعد أسبوعٍ من استخدام العلاج. موانع استخدام العلاج بالحرارة على الرغم من فوائد العلاج بالحرارة في كثيرٍ من الحالات الطبيّة، إلا أنّه يجدر عدم استخدام الحرارة في بعض الأحيان؛ كحالات الجروح المفتوحة (بالإنجليزية: Open Wounds)، وحالات الكدمات، والرضوض (بالإنجليزية: Bruise)، وظهور الانتفاخ (بالإنجليزية: Swelling)، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُعالج قبل استخدام العلاج بالحرارة إذا كان المُصاب يُعاني من أمراضٍ في القلب (بالإنجليزية: Heart Disease)، أو ارتفاعٍ في ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension)، وكذلك على المرأة الحامل استشارة الطبيب بما يتعلق باستخدام بعض أنواع الحرارة كاستخدام الساونا، أو أحواض الاستحمام الساخنة (بالإنجليزية: Hot Tubs)، ومن الجدير بالذكر أنّ العلاج بالحرارة قد يُسبّب ضرراً كبيراً ومضاعفاتٍ خطيرةٍ إذا تمّ استخدامه في الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل صحية مثل:[١] مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes). التهاب الجلد (بالإنجليزية: Dermatitis). الأمراض الوعائيّة (بالإنجليزية: Vascular Diseases). الخثار الوريديّ العميق (بالإنجليزية: Deep Vein Thrombosis). التصلّب اللويحيّ (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis).


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 01-06-19, 01:48 PM   #2 (permalink)
الصولجان

الصورة الرمزية الصولجان

المكان »  في بلاد الحُب
الهوايه »  الخواطر قسم الأدب بشكل عام
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



..


شكرا لطرحك وسلمت اناملك
بارك الله فيك على الاختيار


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 09:51 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219