سمي المرض مرض الزھایمر - الخرف المبكر باسم العالم الألماني ألویس الزھایمر Alzheimer Alois الذي اكتشفھ عام 1906
تعریفــــــــھ : الزھایمر ھو مرض عصبي یؤثر على أجزاء من المخ، مما یؤدي إلى تأثر وظائف الذاكرة، والذكاء، واللغة، والقدرة على الحكم على الأمور ، والقدرة على التفكیر المنطقي ، والسلوك ... یطلق علیھ أحیانا خرف الشیخوخة ، نتیجة للتدھور المستمر في تلك الوظائف مع التقدم في السن، ولأنھ یصیب كبار السن في الأساس ، فیما عدا حالات نادرة جدا الأقرباء المقربون من المریض ھم الذین یلاحظون الأعراض أولا ، وقد یدرك المریض نفسھ أحیانا أن ھناك شیئاً ما خطأ ... ویعد مرض الزھایمر أو "ضعف الذاكرة" من أھم أمراض الشیخوخة وأخطرھا في انتشار المرض وارتفاع عدد المصابین بھ، والمتوقع أن یصل عددھم نحو 150 ملیون شخص خلال الخمس سنوات القادمة ومما یزید من خطورة ھذا المرض، ارتفاع معدل متوسط الأعمار في العدید من الدول المتقدمة في ظل التطورات الحدیثة مما ساعد علي انتشار المرض .



رغم أن بوادر وأعراض مرض "ألزهايمر "قد تختلف من شخص ﻵخر، فان زيادة فقدان الذاآرة مع عﻼمات تظهر في 10 مرور الوقت غالبا ما يكون أول اﻷعراض الملحوظة .فيما يلي هناك قائمة من المرحلة المبكرة من مرض "ألزهايمر
- عجز في إيجاد الكلمات أو الصعوبات اللغوية
- نسيان اﻷمور
- اﻷسماء والتواريخ والأماكن والوجوه
- فقدان اﻻهتمام في بدء مشاريع أو فعل اﻷشياء
- صعوبة في حل المشاآل أو القيام بحل اﻷلغاز
- صعوبة في أداء المهام اليومية
- عدم القدرة على وضع اﻷشياء في محلها بصفة يومية
- نقص أو انخفاض في القدرة على التحكم
- التغيرات في المزاج والسلوك
- التخبط في محيط مألوف
- التغيرات في الشخصية

الخرف والزهايمر ليس هما نفس الشئ، بل أن الخرف هو المصطلح الأشمل، وهو مجموعة الأعراض التي تؤثر على الذاكرة وأداء الأنشطة اليومية، والقدرة على الاتصال، بينما ألزهايمر هو شكل من أشكال الخرف، ويزداد سوءا مع مرور الوقت ويؤثر على الذاكرة، واللغة، والتفكير.

5-أنواع الزهايمر

• الزهايمر المتأخر: وهو النوع الشَّائع، يبدأ المرض عادةً بعد سن ال 65.
• الزهايمر المبكِّر: وهو الزهايمر الذي يبدأ بسن مبكِّر، تحت سن ال 60. هؤلاء المرضى عادةً يعانون من أمراض عصبيَّة أخرى.
• الزهايمر العائلي: وهو موروث ونادر جدًّا، عادةً يُصاب الأشخاص بالمرض بسن مُبكر جدًّا حتى في عقدهم الرابع.

6-مراحل الزهايمر

• المرحلة الأولى: يبدأ المريض نسيان مواعيده ولايتنبّه إلى مرور الوقت، ولايتذكر أحداث الماضي القريب وفي نهاية المرحلة يميل إلى العزلة والانطواء ويتفوّه بجمل لا معنى محدد لها وينسى الكثير من الكلمات التي يعرفها.
• المرحلة الثانية: تبدأ بعجز المريض عن القيام بأمور يدوية كما يجد صعوبة في فهم الكلمات، وتنتهي هذه المرحلة ويكون المريض بحاجة إلى من يساعده، ويعاني من نوبات الغضب والإحباط.
• المرحلة الثالثة: تبدأ بعجز المريض عن القيام بما يقوم به الإنسان الطبيعي كدخول دورة المياه، وتنتهي بأن يصبح لا يستطيع فعل أي شيء دون مساعدة الآخرين. وتكون هذه المرحلة أصعب مرحلة يمر بها مريض الزهايمر.

7-مضاعفات الزهايمر

قد يصعب على مريض داء الزهايمر أن يتواصل مع الآخرين فيما بعد أو أن يعبر عما يشعر به من آلام مثلاً بالإضافة إلى الاحتمالية الكبيرة لعدم التزامه بالتعليمات الطبية نتيجة تدني القدرات المعرفية لديه ومع تقدم مستويات الإصابة العصبية سوف تتأثر حكماً مناطق تشريحية عصبية أخرى مثل جذع الدماغ والبصلة السيسائية والمخيخ لتتظاهر على هيئة اضطرابات في البلع والتوازن ووظيفة المصرات البولية والشرجية ونذكر بعض المشكلات الصحية الإضافية التي يعاني منها كبار السن المرضى خلال تطور المرض ونذكر منها :
– استنشاق الأطعمة والسوائل ودخولها ضمن الأسناخ الرئوية
– حوادث السقوط
– كسور العظام
– التقرحات الجلدية الناتجة عن الاستلقاء الطويل في الفراش

– سوء التغذية والتجفاف

8-كيف يمكن تجنب الزهايمر

التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام يساعد على حماية الجسم من المشكلات الصحية التي تهدده، فالتمارين الرياضية تساعد على تنشيط الجسم وأعضائه الداخليه خاصة الجهاز المناعي الذي يكافح الأمراض التي تهدد سلامة الجسم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على الحماية من أمراض القلب والشرايين والسمنة والسكري والزهايمر، لذلك ينصح بضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي للحماية من الزهايمر، وذكرت دراسة أمريكية أجريت على 1740 شخص في عمر الـ65 وأكثر أن ممارسة نشاط رياضي ثلاثة مرات أسبوعيًا يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 40 بالمائة.
أنشطة ذهنية

القيام بممارسة الأنشطة الذهنية المختفة كلعب الشطرنج أو الكلمات المتقاطعة يساعد في الحماية من الإصابة بمرض الزهايمر، لذلك ينصح بممارسة إحدى الألعاب التي تعتمد على الذاكرة والتركيز للحفاظ على صحة المخ من الإصابة بمرض الزهايمر، وقال روبرت ويلسون الدكتور بجامعة روش في شيكاغو والذي شارك في دراسة علمية أجريت لمدة خمسة سنوات وعلى 775 شخص في سن الثمانين أن الأشخاص الذين يمارسون نشاط فكري يكون خطر الإصابة أضعف بنسبة أربعين بالمائة.
العلاقات الاجتماعية

نجاح العلاقات الاجتماعية من الأمور الضرورية التي على الجميع الحفاظ عليها للحماية من المشكلات الصحية الناتجة عن العزلة، فالعلاقات الاجتماعية الناجحة تحمي من الإصابة بالزهايمر، وهذا ما أثبتته الدراسات العلمية ونصح به الخبراء للحفاظ على صحة المخ والحماية من أعراض الزهايمر المزعجة عند التقدم في العمر، حيث أجرى المعهد الطبي بجامعة روش في شيكاجو بالولايات المتحدة الأمريكية دراسة علمية أجريت على 823 شخص في عمر الـ81 سنة ولمدة أربعة سنوات، وأثبتت الدراسة أن الوحدة أو العزلةتعمل على خفض قدرة الخلايا العصبية وتضعف قدرتها على معالجة المشاكل المرتبطة بالسن كمرض الزهايمر.
التغذية

للتغذية دور كبير وهام للغاية في الحفاظ على صحة الجسم من التعرض للمشكلات الصحية المختلفة، فالاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من الأمور التي تساعد في الحماية من الإصابة بالأضرار الصحية المختلفة، لذلك ينصح الخبراء بضرورة تناول مجموعة من الأغذية للحماية من الزهايمر مع تقدم العمر ومنها الخميرة والمكسرات والكبد والعسل الأسود والحبوب الكاملة والخضروات الورقية والطماطم والعنب والجزر والفلفل الأحمر.

9-التعامل مع مصاب الزهايمر

عند الحديث عن كيفية التعامل مع مريض الزهايمر ،لابد أن تعرف أنك تحتاج لحمايته وتأمينه، فقد يتسبب لنفسه بالأذى: تأكد من أن الشخص يحمل هويته، وصورة حديثة له، بالإضافة لبيانات كيفية الاتصال بك احتياطيا لو خرج بدون علمك، وتأكد من إن هذه الأشياء موجودة معه دائما. تأكد من إغلاقك للأبواب والنوافذ. قم بإزالة كل ما يمكن أن يسبب له الأذى، مثل الأدوات الحادة والقاطعة. لا تجعل الأوية في متناول يده، أبعدها عنه.

10-الاطعمة التي تقلل خطر الإصابة بالزهايمر

نوعيات الأطعمة المطلوبة لمريض الزهايمر
يجب أن يكون الطعام المقدم لمريض الزهايمر غنى ببعض العناصر الضرورية لصحة المخ مثل : حمض الفوليك – فيتامين هـ - فيتامين جـ - فيتامين ب6 وب12 ومعدن السيلينيوم
مصادر هذه العناصر:
- فيتامين جـ موجود في: الموالح مثل الليمون، البرتقال، اليوسفي، الجوافة، الموز، الفراولة، التفاح والخضروات مثل الجزر، الطماطم، البازلاء، الفلفل الأخضر، أما الخضروات الوراقية الخضراء مثل السبانخ،الجرجير،المقدونس، الملفوف.
- فيتامين هـ موجود في: الزيوت النباتية مثل زيت الذرة، القرنبيط(الزهرة)، الفول السوداني، المانجو، الكيوى، السبانخ.
- حمض الفوليك موجود في: الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ – الخس، أما البقول مثل اللوبيا، الفول، البازلاء، الخبز الاسمر، القمح، البرتقال، الكانتلوب، الموز، البيض، الكبده، الفول السودانى
- فيتامين ب6 موجود في: اللحوم مثل الدجاج واللحم البقري، الأسماك مثل السلمون والتونة المعلبة، السبانخ، البطاطس، الموز، القمح.
- فيتامين ب12 موجود في: اللبن ومنتجاته مثل الادي والجبن الشيدر، البيض، الدجاج، اللحمة، الكبدة،الأسماك مثل السلمون والتونة المعلبة، القمح.
- السيلينوم موجود في : الجبن الشيدر، الجبن القريش، البيض،اللحمة والكبدة، التونة المعلبة فى الزيت، الخبز الأسمر، المكرونه، القمح.

علاج مرض الزهايمر

العلاج:
لا يوجد علاج نهائي لمرض الزهايمر حاليًّا؛ ولكن يصف الأطباء الأدوية للتخفيف من الأعراض، كالأرق، القلق، الانفعالات، والاكتئاب.
وهناك نوعان فقط من الأدوية التي اعتمدت لإبطاء تدهور المرض، ومنها:

1. مثبطات الكولينستريز:
وتضم هذه المجموعة:

• (Donepezil (Aricept
• (Rivastigmine (Exelon
• (Galantamine (Razadyne

2. دواء (Mematine (Namenda: دواء (Mematine (Namenda:
وهو أول دواء مصرح به لعلاج الزهايمر وليس للتقليل من أعراضه، ويعمل على تنظيم نشاط الجلوتاميت، وهو مراسل كيميائي آخر بين خلايا التعلم والذاكرة، ويؤخر الدواء بصورة مؤقتة من تدهور المرض

مشاهير أصيبوا بالزهايمر

يعد الرئيس الأربعين الراحل للولايات المتحدة الأمريكية رونالد ريجان من أشهر الأمثلة للمشاهير الذين أصيبوا بذلك المرض في الغرب. أما عن الشرق فيعتبر الممثل العالمي الراحل عمر الشريف من تلك الأمثلة أيضًا.

كانت ام زوجة اخي تعاني منه لسنوات طويله الى ان وافتها المنيه هذه السنة رحم الله موتانا وموتاكم وعافانا وعافاكم

ومؤخرا كشفت الدراسات ان الانسان قد يصاب به حتى في سن الثلاثين

إحساس مر جدااا نواجهه فقط حين ننسى شيئا بسيطا فمابالك ان يتبخر كل ماضيك وذكرياتك و...... عافانا الله واياكم والاسر المتعايشه مع المريض اكثر من يعاني

بارك الله فيك تنتون