العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-12-19, 11:25 AM   #1 (permalink)
dietitian 1

الصورة الرمزية dietitian 1

 الأوسمة و جوائز

افتراضي مشروبات الطاقة




تعتبر مشروبات الطاقة شبيهة في مكوّناتها للمشروبات الغازية ولكنها تحتوي على بعض
الإضافات مثل

1 - العديد من المعادن مثل الكالسيوم والصوديوم والفوسفور .
2 - كميّات كبيرة من الكافيين .
3 - الدهون الغير مشبعة والأحماض الدهنية .
4 - سكريات بسيطة كالفركتوز والسكروز .
5 - بعض الفيتامينات مثل فيتامين ( b2 , b6 , b12 ) .
6 - بعض الأحماض الأمينية كالتورين .


أضرارها

1 - تعتبر مشروبات الطاقة مدرّة للبول لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين مما قد يؤدي
إلى الجفاف الشديد وخاصة لمن يبذلون مجهودا كبيرا كالرياضيين .
2 - تؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز التنفسي .
3 - تضعف قدرة الجسم على أداء وظائفة بشكل سليم حيث انها تسبب تلف في الأعضاء
الداخلية كالرئتين والكبد وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الصودا القوية المضرة بالصحة .
4 - قد تؤدي إلى الحكة الشديدة والحساسية وصعوبة في التنفس لبعض الاشخاص .
5 - تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائها على الأحماض الفسفورية المضرة بصحة العظام .
6 - تسبب تسوس الأسنان لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض مما يؤدى إلى تآكل طبقات
المينا الخارجية للأسنان .
7 - تزيد من القلق والأرق خلال النوم وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين والمنبهات
التي تؤدي لفقدان القدرة على التركيز وعدم القدرة على النوم .
8 - تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية
والدهون .
9 - تضر بصحة القلب نتيجة لزيادة ضغط الدم و معدل ضربات القلب وبالتالى تقلصات قوية في
عضلة القلب مما قد يؤدى للتعرض للسكتة القلبية والموت .
10 - تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين التي تؤدي
إلى حدوث التهابات وتقرحات في جدار المريء والمعدة مما يسبب ضعفا في صمام المريء
وبالتالي سهولة عودة الأحماض والطعام من المعدة عكسيا إلى المريء مما يسبب الحموضة .


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-12-19, 11:57 AM   #2 (permalink)
صدى الحرف

الصورة الرمزية صدى الحرف

الهوايه »  الرحلات

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



من زمان اتوقفت عنها
فعلا مضره وغير صحية


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 10:23 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219