إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-19, 01:48 PM   #1
متمــردة

الصورة الرمزية متمــردة
سعرات حرارية .

المكان »  بين جفنك وعينك
الهوايه »  الوقوف أمام البحر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي للحامل في رمضان.. 7 أعراض إذا تعرضتِ لها فاكسري صيامك فورًا





تحتاج الحامل في شهر رمضان لاهتمام مُضاعَف على صحتها؛ لا سيما أن نظامها الغذائي يجب أن يتخلله سعرات حرارية وسوائل أكثر؛ خاصة في الطقس الحار؛ لذا فإن سَمح لها وضعها بالصيام؛ فعليها تناول الكثير من السوائل والطعام المناسب؛ ليكفي جسمها وجنينها طيلة اليوم.

ولأن الصيام خلال الحمل يزيد من مخاطر تعرّضها لوعكات صحية بسبب الامتناع عن الأكل والشرب ساعات طويلة؛ كشفت أخصائية أمراض النساء والتوليد في أحد المراكز الطبية بأبو ظبي الدكتورة عائشة المختار، عن الأسباب التي تُجبر الحامل على كسر صيامها في رمضان.

وأوضحت -وفق ما نشره موقع "24" الإخباري الإماراتي- أهمية اهتمام الحامل بنظامها الغذائي الذي يجب أن يتضمن تناول كميات مناسبة من الأغذية التي تحتوي على الحديد والكالسيوم والمغنيزيوم، إضافة إلى البروتينات والنشويات والسوائل، مع قدر قليل من الدهون والسكريات، كما يجب عليها ألا تبذل مجهودًا إضافيًّا خلال فترة صيامها؛ كي لا تتعرض لهذه الأعراض السبعة التي تستدعي كسر صيامها على الفور، وهي:

- الدوار أو الصداع الحاد

- الرجفة

- الغثيان

- سرعة ضربات القلب

- الصداع الشديد

- اضطرابات الرؤية

- انخفاض حركة الجنين (خاصة في المرحلة الأخيرة من الحمل).


 


رد مع اقتباس
قديم 05-08-19, 11:21 PM   #2
عطاء دائم

الصورة الرمزية عطاء دائم

المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



موضوع رائع ومفيد
شكرا لكِ على هذه المعلومات
دمتِ بود


 

رد مع اقتباس
قديم 05-08-19, 11:39 PM   #3
alwafa

الصورة الرمزية alwafa

المكان »  قلب آومُي و آبؤي ،’
الهوايه »  آهتُـم بًكل من يهَتم فينّـي,
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي




.
.





ي البِي عليهم ،
ربي يقويي كل حـامل في هالشهر ،
،
صحيحً كلامج يبالهن اهتمام گبير ،
أشكرج على هالطرح ،


 
مواضيع : alwafa



رد مع اقتباس
قديم 05-09-19, 02:46 PM   #4
ŢαŢμαŊα

الصورة الرمزية ŢαŢμαŊα

المكان »  HEAVEN = KURDISTAN
الهوايه »  السفر بين عالم المعرفه وروائع الطبيعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومات هامه جدا
يعطيكي الف عافيه يالغلا


 
مواضيع : ŢαŢμαŊα



رد مع اقتباس
قديم 05-11-19, 09:58 AM   #5
وبكاني الهوى

الصورة الرمزية وبكاني الهوى

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الله يكون في عونهم ويعطيهم الصحه هم والبيبي

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 06:32 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64