منتديات مسك الغلا | al2la.com - ☻خطوات تدريب طفلك على الصيام ☺

- قسم عالم الأسره والطفل (https://www.al2la.com/vb/f19.html)

- - ☻خطوات تدريب طفلك على الصيام ☺ (https://www.al2la.com/vb/t96618.html)

☻خطوات تدريب طفلك على الصيام ☺

بــــســـــم الله الرحــــمــــن الرحــــيـــم

☻خطوات تدريب طفلك على الصيام ☺

مازال أطفالك صغارًا، ولكن هاجس تعليمهم الصوم يقلقك، ومن المؤكد أنك تفكرين بالطريقة الصحيحة؛ لتعويد طفلك الصيام دون أن يؤثر ذلك على تغذيته، ونموه، ونشاطه،

وهذه نصائح من الأخصائية التغذية ندى خريس:

① علينا كآباء وأمهات أن ندرب أطفالنا على الصيام بتعويدهم على السحور معنا، وتأخير السحور لآخر وقت، مع تقديم أطعمة لهم تحتوي على سعرات حرارية مثل الكنافة؛ لمنحهم طاقة خلال النهار.

② في النهار يجب إشغالهم بأنشطة، وألعاب مفيدة.

③ متابعة برامج تلفاز محفزة وليست لإضاعة الوقت؛ لتعلم الحكمة من الصوم.

④ التدريب يكون تدريجيًا أي صيام نصف يوم ثم يوم كامل.

⑤ الحرص على اصطحابهم لحضور جلسات فقه ليتعلموا الحكمة من الصيام، وبأنه ليس جوعًا للبطن فقط.

⑥ في ساعات المساء تحرص الأم على مشاركة البنت والولد لها في إعداد الإفطار؛ لأن ذلك يشغلهما ويعلمهما الصبر، كما أنه يضيف لمسة حميمية للعائلة.

⑦ تقديم وجبات بها كل العناصر الغذائية على الإفطار لعدم عرقلة نمو الأطفال مثل السلطة، والعصائر الطازجة، والأرز باللبن كصنف حلوى، وكذلك القطايف بالمكسرات.

موضوع مفيد خطوآت صائبة لتعليم الطفل الصيام
اتفق معك بس لو تستبدل الكنافه كونها عالية ب السُعرات ب اكل مُنوع بيكون اشبع وبيعطي طاقة اكبر
للنشاط اعرف الحلويات تزيد النشاط
موضوعك جميل ماشاء الله :0741::Dl3:
أسعدني جداً قراءتة
الله يعطيك العافية
موضوعك يستحق ختم موضوع يستحق القراءة
هو مافيه حد بيحطه لك بس انا اخذت مكانك هالمرة ههههه
لانك تستاهلي

نصائح جيدة ومهمة لكل اسرة
شكرا لكِ على هالموضوع المفيد غاليتي
دمتِ بود
:MonTaseR_222:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وبكاني الهوى (المشاركة 2088938)

موضوع مفيد خطوآت صائبة لتعليم الطفل الصيام
اتفق معك بس لو تستبدل الكنافه كونها عالية ب السُعرات ب اكل مُنوع بيكون اشبع وبيعطي طاقة اكبر
للنشاط اعرف الحلويات تزيد النشاط
موضوعك جميل ماشاء الله :0741::dl3:
أسعدني جداً قراءتة
الله يعطيك العافية
موضوعك يستحق ختم موضوع يستحق القراءة
هو مافيه حد بيحطه لك بس انا اخذت مكانك هالمرة ههههه
لانك تستاهلي

ههههههه بتآبرني هالعسل :0741:يلي بتحطلي الختم ... كلك ذوق:MonTaseR_1:
آهلين عزيزتي وبكاني ,,, نورتي
نبسطتت انو عجبك الموضوع وآستفدتي منه
شكرا لمرورك المبهر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطاء دائم (المشاركة 2088951)

نصائح جيدة ومهمة لكل اسرة
شكرا لكِ على هالموضوع المفيد غاليتي
دمتِ بود
:montaser_222:

آهلين غاليتي عطاء ,,, نورتي
بتمنى آنكن تستفيدو من الطرح
شكرا لمرورك الجميل

هذا العمر مهب واجب

يعني مب إغصاب

لكن لو يصوم من خاطره أحسن

ويدعي من الله إن يجيبه

ماما يــــــــــــــــــــا :ياعبيط: