ضرران كبيران لشرب المياه الغازية في رمضان
 

https://cdn.sabq.org/uploads/media-c...9330450a6b.jpg


يميل كثير من الناس إلى تناول المشروبات الغازية في شهر رمضان، ظناً منهم أنها تخفّف الشعور بالعطش نهاراً، وتساعد على هضم الطعام ليلاً، لكن يبدو أن ما يحدث هو العكس.

ويقول تقرير على موقع "العربية نت"، إن الصائم قد يفرط في تناول المياه الغزية ظناً أنها تساعد على الهضم، إلا أن هذا اعتقاد خاطئ، حيث يؤكّد أخصائيو التغذية أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم، كما أن تناولها بعد يوم الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم؛ ما يؤدي إلى سوءٍ في هضم الطعام.

أما شربها وقت السحور، فإنه يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل؛ ما يسبّب الشعور بالعطش نهاراً، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر والمحليات؛ ما يجعل الجسم بحاجة إلى كميات وافرة من المياه بعد شربها.

وبالتالي من الأفضل الاعتدال في تناول المشروبات الغازية في شهر رمضان والأيام العادية، ولتسهيل عملية الهضم على الصائم مراقبة كميات الطعام التي يدخلها إلى معدته، والانتباه إلى عدم الإسراع في تناول الوجبات.

هذه المشروبات غير صحية بتاتا فهي مضرة بالصحة فجميع الأحوال

شكرا لك متمردة على طرحك المميز والمفيد

تحياتي

شكرا غاليتي ع المعلومه الهامه
المشكله كلياتنا عم نعرف مدى ضررو
ومع هيدا مبقا فينا نستغني عنو !!

كل المعلومات دي الا اني متمسكه في الحُب حقي مااقدر اعيش بدونه :30::eiwp:
اعرف انه مش كويس ومن اصحاب السوء بس احبه ي آخي حُب ي جهله العالم بأكمله :in_love::0741:
يسلمو على الموضوع
ويعطيك العافية

ماشاء الله الصوره قديمه وتبكي صورة كاسات ومشروبات ملونه :MonTaseR_137:
رمضان ولا رجيم لا تشربون ماي واجد
بطنهم من الشوائب
هذا الكلام لا صحيح
في حل بلا عذاب
عصير تفاح النقي مراعي او وابي
وعصير ليمون الأصفر أو الأخضر الطازج
مب ورق نعناع
وفلففل أسود جاف
وحلول :icon10:

ان شاء الله القرنبيط يكبر صدور البنات
يعني مب ماي
وانا اتعجب لازم إبر علشان يوقف الصدور ؟!